31. svibnja - Dan odvikavanje. A ti su bacili?

Pušenje, zajedno s alkoholom i zlouporabe droga, postao je ovisnost u životima milijuna ljudi: muškaraca, žena tinejdžerima. Dnevni ovisnost postaje sve više i više. Prema tome, stopa smrtnosti među pušačima se povećava svake godine, mjeseca, dana.

Svjetska zdravstvena organizacija navodi sljedeće statistike: 90% stanovništva umire od raka pluća, 73% - od astmatičnog bronhitisa, 28% - od koronarne bolesti srca. U svijetu pušača umre svakih 15 sekundi. Brojevi su stvarno nevjerojatna i impresivne. Ovi i drugi rezultati doveli su do godišnjih dionica koje se održavaju u gotovo svim zemljama koje imaju za cilj da privuku partnere da napuste smrtonosne ovisnosti.

31. svibnja - Dan odvikavanje povijesti

Općenito datum mjera za borbu protiv ovisnosti, dva. Ovo je treći četvrtak u studenom svake godine - Međunarodna akcija i Svjetska Duhan dan Ne - 31. svibnja. Prvi dan je uspostavila Svjetska zdravstvena organizacija u '88 prošlog stoljeća, drugi - Američko društvo za rak u '77 20. stoljeća.

Svrha ovih protesta je uključivanje stanovništva u borbi protiv štetnih ovisnosti i sprječavanja širenja ovisnosti. U takvim akcijama, Svjetska Ne Duhan dan (31. svibnja), sudjelovali stručnjaci, liječnici, brižan ljudi koji informiraju ljude o štetnosti nikotina.

Miješanje: koja je svrha za osobu iz odvikavanje

Uzmite u obzir da pušač će se, odustati od loše navike:

• Val snage i energije.
• razina kolesterola postupno smanjivao.
• Tijekom vremena, reproduktivni funkcija žena se vraća u normalu. Povećava šanse da zdravo dijete.
• Značajno poboljšan vid, zbog djelomičnog oporavka zatvorenom plovila fundusa.
• Značajno smanjuje rizik od impotencije.
• Sperma se sve više održiv.
• Koža dobiva lijepu nijansu, ljudi izgledaju zdravije i mlađe.
• Povećava imunitet.
• Osoba se osjeća više energije, sretniji, zdraviji.
• Akutni njuh.
• Rane, ogrebotina liječiti mnogo brže.
• Osoba postaje više samopouzdanja i optimističan.
• Štednja financije.

Dakle, ljudi odustati od pušenja, a to ne smeta, to se dogodilo 31. svibnja (Dan odvikavanje to kaže taj broj), ili bilo koji drugi dan u godini, poboljšati svoje zdravlje, socijalni status i način života i misli.

Ali, nažalost, samo 20% želi da napusti ovisnost može to učiniti pravo prvi put. Mnogi, znajući sve opasnosti duhana i prednosti neuspjeha, jednostavno ne ustati šipke, a iskušenju odustati brzo. I anti-duhan kampanja se održava svake godine 31. svibnja. Ne Dan Pušenje može postati pušač time gurati, udarac, zahvaljujući kojem će moći prevladati svoju ovisnost.

Glavna stvar - da opstane prvi dan

Svaki pušač, pokušajte barem jednom prestati, kaže da je prvi dan posebno teška i neodoljiv. Tijelo ne prima dozu, bore da se zaustavi njihov uobičajeni rad. S tim u vezi se manifestira nikotina povlačenje simptoma, što je razlog zašto su ljudi počinju osjećati užasnu nelagodu. Želja za pušenjem, napetost, anksioznost, razdražljivost - sve to prati osobu tijekom razdoblja kada nema zaprimanje nikotina. U stvarnosti, međutim, ovaj put se može prevladati, samo je potrebno da naštimati na rezultatima, naći uznemirujuće aktivnosti i pokušajte da ne ometaju druge (to je najbolje učiniti izbjeći stresne situacije kod kuće ili na poslu).

31. svibnja - Međunarodni dan odvikavanje u Rusiji

Mnogi ruski gradovi podržati globalnu akciju. Na ovaj dan, tisuće događaja koji se održavaju na različitim glasno sloganima „Promjena cigaretu na bombona”, „Pušenje nije u modi” i drugi. Važno je napomenuti da su sudionici u takvim akcijama je uglavnom mladih, koji je kampanju da se uključe u sportske i druge zanimljive stvari pokazati da je život je fascinantno i višeslojan bez nikotina.

Na današnji dan tu su kazališne predstave, koncerti i predstave, sve vrste kvizova i natjecanja, kao i sportske događaje.

Događaji se održavaju u bolnicama, školama, domovima zdravlja. Svatko može dobiti konkretne preporuke koje će mu pomoći nositi se s ovisnošću.

sažimanje

Dakle, 31. svibnja - Dan odvikavanje - istog dana kada pušač, vidim podrške tisuće stranaca, obitelji i prijatelja, može ozbiljno razmišljati o svom zdravlju i tužnih posljedica ovisnosti.

Sudeći prema brojnim komentarima, dijeli cilj je još uvijek prilično doseg. Ova snažna motivacija pomaže prestanak pušenja, pokazuje sve prednosti života bez nikotina.

Ostati zdrav!