Horizontalni bar na zid s rukama

U ovom stadiju, mnogi ljudi se brine o svom zdravlju i pokušati održavati odgovarajući stil života. Oni posjećuju stadione, gimnazije, bazena i drugih institucija koje pomažu da ostanu u formi. Nije svatko, naravno, dobiti to učiniti redovito. Ima onih koji vole studira kod kuće. S tim da uštedite novac i vrijeme. Ali za takve aktivnosti potrebno instalirati kod kuće čak i ako je vodoravna traka. Do danas postoji veliki izbor sportske opreme. Ali su cijene puno. Ako postoji želja i mogućnosti, zašto ne postavite vodoravne trake na zidu po sebi?

Pokupiti vodoravne trake kako bi odgovarao svoje ciljeve

Potrebno je prikupiti vodoravne trake na zid ispravno. Samo u takvoj situaciji, koristite to će biti moguće dobiti značajan utjecaj na kućnim treninga. Kroz redovite vježbe će se razviti različite grupe mišića, stvarajući prekrasan stav. Pozitivan utjecaj će se djeluje na kralježnicu. Izaberite sebi vodoravne trake, vođeni ciljevima koje su postavili. Što alati mogu biti sastavljeni kod kuće?

Model zid

Horizontalni bar na zidu kada se koristi za to sidrenih vijaka može se pričvrstiti na bilo koju okomitu površinu. Koje prednosti ima model?

1. Relativno mala veličina. Ova horizontalna traka može stati ni u maloj sobi. I to će se održati u isto vrijeme vrlo, vrlo malo.
2. To može biti smješten na bilo kojoj visini. Ograničenje u takvoj situaciji samo da će strop.
3. Model je pouzdan sustav za pričvršćivanje.

Ne samo pozitivne aspekte različitih inventara. Nakon što je odlučio priključiti vodoravne trake na zid, potrebno je učiti o svojim nedostacima.

1. Skup vježbi koje se mogu izvesti je ograničen. Ne možete napraviti revolucije, te razne trikove.
2. Postoje ograničenja težine na ono što je u stanju izdržati.

Model vrata

Možete postaviti horizontalnu traku na zid, ali možete u vratima. Ova vrsta projektila poznat i popularan. U izgledu sliči mrena. Može se montirati između dva zida koja su raspoređena jedni pored drugih, a mogu biti na vratima. Koje prednosti ima ovaj model?

1. Instalacija ne je vrlo složen.
2. Rod se odlikuje malim dimenzijama, koja vam omogućuje da postavite ga na vrata ili u hodniku.
3. Dizajn se razlikuje visoku sigurnost, budući da je horizontalna traka je u stanju izdržati znatnu težinu.
4. To mogu biti opremljeni dodatnim uređajima (ljuljačka, prstenje za gimnastiku, boks kruške).

Kod montaže vodoravnu traku na zid sa svojim rukama (ili vrata), moramo se sjetiti o nedostacima.

1. Montaža ograničenu visinu otvaranja.
2. Zidovi hodnika ometati pokrete.
3. Samo osnovne vrste vježbi koje možete izvesti. Oko Ukoliko se ne može ni sanjati.

Proizvodimo opremu

Kako bi se proizvoditi i instalirati vodoravne trake na zid u hodniku, morate kupiti neke dodatne pojedinosti. potrebno:

• staro cijev određene veličine;
• svrdlo s svrdla za metal;
• spojke;
• Bugarski.

U obavljanju posla, biti vrlo oprezni. Vi bi također trebali biti vrlo oprezni. Inače, rizik od ozljeda znatno povećava. Osim toga, možete oštetiti instrumente. Prema tome, to je nemoguće učiniti, te uspostaviti vodoravne trake doma na zidu, a ne vođen sigurnosnim propisima.

Zid mora biti jaka

Prije svega, odlučiti gdje će biti postavljena vodoravna traka, između nekih zidova. Točke vezanja treba odlikuje visokom čvrstoćom. To je potrebno da bi se mogli izdržati relativno velike težine zaliha. Instaliranje vodoravne trake na zid treba obaviti temeljito, tako da fiksiranje nije pao tijekom vježbanja.

shematski simbol

Kako bi se smanjila mogućnost pogreške, obavljati crtanje vodoravne trake. Na njemu je potrebno ojačati zid, uzimajući u obzir čak i najmanji detalji. Prema tome, potrebno je pažljivo razmotriti shematski crtež, navodeći visinu na kojoj će se instalirati opremu, mjesto i dubinu za montažu. Također treba navesti udaljenost između zidova. Ona će zatim izrezati cijevi ispravne veličine. Planirate kombinirati vodoravne trake s barovima? Molimo naznačiti svoj crtež.

Izrada sportske opreme

Uzmi cijev. Na svojim krajevima ima veze 4 ne previše dubok usjek. Osim bi trebali biti postavljeni na jednakim udaljenostima. Uostalom akcija će ispasti jedinstvene latice. Dvije od njih, koji se nalaze jedan nasuprot drugome, mora se odrezati. Na preostalih latica izvesti otvor čiji je promjer jednak 4 mm. Zatim morate ih savijati bočno na cijevi, tako da tvore pravi kut. Nakon dovršetka gore sve korake, od vas će dobiti gori, s kojima možete postaviti svoj dom vodoravne trake na zidu. Zamislite kako bi to izgledalo kao rezultat toga, može se vidjeti u toku čitanja pregled.

Isto djelovanje ponovi za drugi kraj cijevi. Zatim uzmemo datoteku i čistimo sljedeći vodoravne trake dok ne počne da se sjaji. Kada je sve učinjeno, postavili smo bar u otvoru. To mora biti učinjeno uz pomoć stavljanja vijaka rupe prethodno dobivenih.

Druga mogućnost montaže

Ako ste zainteresirani za kako napraviti horizontalnu liniju na zidu za kuću, potrebno je znati o postojanju drugim postupkom vezivanja. Morate koristiti dvije čelične kutova. Oni trebaju zavarivanje krajeva cijevi. Nakon toga, u zid, pomoću bušenja, napraviti rupe za učvršćivanje. Za ovaj slučaj treba pristupiti odgovorno, koristeći razinu. Horizontalni bar bi trebao objesiti ravno, a ne pod kutom.

Za zid cijevi će biti pijan pomoću zagrada. Stoga je potrebno koristiti self-tapping vijaka ili tiple.

Pomoću šipke

Možete koristiti neku drugu vrstu privitka. Uzmi čelična šipka s navojnim krajevima i saviti ga u luk. Nakon toga, cijev treba biti obješen na zidu već je priključen na uglovima izbušene rupe u njima. Onda bar su bačeni kroz savijenu šipku, tako da su njegovi krajevi staviti u rupu u kutu. Tada je konačno riješili strukturu s orasima.

Uvijek je moguće proizvesti barova

Možete napraviti ne samo horizontalna šipka. Ploče za zid kuće također može napraviti i instalirati. Postupak je gotovo isti. Proizvodnja sportske opreme - iako mukotrpno, ali to nije teško. Ako želite, vi ćete biti u mogućnosti postići određene rezultate. Obuka na sličan projektil će imati koristi i zadovoljstva.

zaključak

U ovom pregledu, postupak stvaranja vodoravne trake i instalacija na zid smatralo. Treba razumjeti da je ovo samo jedna izvedba bezbroj. Možete izabrati za sebe alate sebe, u skladu sa svojim željama i izradu preliminarne crteže. Ako imate želju i upornost, kao rezultat toga, možete dobiti originalan dizajn, usmjeren na razvoj raznih mišića. Zašto ne probati i učiniti vodoravne trake na zid sa svojim rukama s dodatnim simulatora? Rezultat će zadovoljiti bilo koji sportaš, početnike i iskusne.