Kako je zid s rukama Makiwara

Učenje borilačkih vještina je sastavni dio života mnogih ljudi. Netko je to samo kao hobi, oduzimanje par večeri za nastavu tjedno. A netko, kao profesionalni sportaš, on plaća sve svoje vrijeme i trud. No, bez obzira na to, to je hobi ili način života, ako je osoba koja se bavi borilačkim sportovima ozbiljno, on zna koliko je važno uvijek iznova da brusiti svoje vještine i biti spreman bubnjevi površinu.

Najbolji pomagač za to je Makiwara (poseban uređaj za driving range), koji je u svakom teretanu. Ali što ako je prilika da ide u teretanu iz bilo kojeg razloga privremeno ne i obuku potrebnu? To se može i treba biti učinjeno kako bi Makiwara. Kako? Odgovor na to pitanje može se pronaći u ovom članku - tu ćemo pogledati kako napraviti Makiwara sa svojim rukama.

Za početak, valja reći da u cjelini postoje 2 vrste Makiwara: visi i stajanje.

Kao improvizirani prijenosni veliki uspjeh uživali visi. Ili, bolje rečeno, njegova vrsta - Makiwara zidni. Ovaj uređaj se može objesiti na zid u sobi ili drvo ili stup na ulici.

Ono što je potrebno da biste dobili dobru Makiwara napravio vlastitim rukama:

• Poliuretana (debljine 5 do 10 mm). To može zamijeniti uobičajenu putnu pjenu (pjena materijal okova). Ovaj materijal za apsorpciju udara.
• Koža, ili juta za pozlaćivanje. Bolje je da je materijal bio rezerva.
• Gumu (širina od 3 do 5 cm) ili užadi za pričvršćivanje (na drvo ili stup).
• Čičak za pričvršćivanje (drvo ili stup).
• 4-8 vijci (ugradnju na zid).
• Odvijač.

Postupak proizvodnje

Naš makivara trebao biti sastavljen od tri cjeline vertikalno povezane jedna s drugom.

Poliuretan (ili mat) cut ploču dimenzija negdje 20-25 35-40 cm, to je moguće da se svaki odjeljak od dva ili tri ploče. To ovisi o vašoj razini obrazovanja, te o debljini apsorbera.

Zatim uzmemo materijal pripremljen za kožu i pretvoriti u dva sloja. Odložite ga vertikalno i šire ploča stupac. Iz navedenog možemo staviti istu oplata sloj i zašiti prednji i stražnji dio. Također je moguće da se stavi šavova između ploča.

Donji i gornji rub šavom gume (koje se prišivaju na rubovima čičak) ili konopca koji je osiguran makivara. Ova opcija je idealna za pričvršćivanje na drvo ili poštom.

Ako se koristi zid kao potpora, a zatim jednostavno pričvrstiti vijcima (po želji može biti prikovan tiple) u mjestu. Ovdje imate Makiwara je stvorio vlastitim rukama!

Druga varijanta proizvodnju prijenosni makivary je: otići u dućanu i kupiti mačka grebanje. Tada ćete dobiti u bilo kojoj trgovini u kućanstvu dvije gumice sa kukama na krajevima (mogu biti i najviše) i povezati cjelokupnu strukturu zajedno. Možete dobiti dobar shell, koja se može objesiti na drvo ili stup.

Postoji još jedan način! Može mala ploča folijom konoplje (pod moguće je da nešto staviti mekoću). Tada je shvatio odgovarajući gori, a Makiwara je napravio sa svojim vlastitim rukama.

I na kraju, najlakši način - traje staru debelu knjigu i pričvrstiti na zid, trganjem poklopca.

Dobar kao spreman prijenosni opcija Makiwara Badyukov-Shilov. Ovaj prijenosni verzija patentirane glazbene viljuške makivary Shilov da mnogi stručnjaci i majstori borilačke vještine se smatra najboljim.

što se obično naziva IBS, ili samo Makiwara Badyukov. Svoje ruke kako bi ga složeniji od onih koje smo gledali ranije. Ali mogućnost postoji. Vi samo trebate znati načelo njegova rada i odabrati odgovarajuće materijale.

Ipak, to je vrijedno pamćenja da je dobra i kvalitetna Makiwara, prikupljaju svoje ruke kod kuće, možete zamijeniti školjke dostupne u teretanu i neće izgubiti dragocjeno vrijeme koje se može dati na treningu. Stalna praksa, učinit će vaš udarac tehnički jak i punchy.