Kako odrediti dan ovulacije sami?

Kako povećati šanse za trudnoću, važno je znati kako odrediti dan ovulacije, što je najprikladnije razdoblje za začeće.

Ovulacija se događa u vrijeme kada je jedan od jajnika oslobađa jaje u jajovodima. Ona dolazi na četrnaestoga dana u prosjeku 28-dnevnog ciklusa, počevši od prvih dana u mjesecu. Ovulacija kod tih žena najčešće se javlja u gotovo jedan i isti dan ciklusa, tako da se može predvidjeti unaprijed, znajući prvi dan menstruacije.

Ova metoda kalendar možda neće točno odrediti dan ovulacije, to može samo dati opću ideju o trenutku ovulacije. Postoji nekoliko načina za preciznije odrediti najbolje vrijeme za seks u planiranju.

Da bi odredili točan datum ovulacije možete kupiti u ljekarni poseban test. Mjeri razinu luteina hormon koji povećava neposredno prije ovulacije. Vi ćete morati obaviti test na dnevnoj bazi za nekoliko dana, predloženi rok (od 12 do 16 dana u prosjeku ciklus). Ispitivanje se obavlja u isto vrijeme svaki dan. Postoji nekoliko tipova dakle tih testova, kako bi naučili kako odrediti dan ovulacije pomoću specifičnog testa, potrebno je pažljivo proučiti upute u prilogu. U većini slučajeva uroniti papirnatu traku tretirana kemijskim sredstvima, u maloj količini urina. Ako se papir mijenja boju, onda ovulacija će se dogoditi uskoro. Nakon primitka pozitivnu reakciju da počine seksualni čin treba barem 1 put dnevno za dva dana. Iako kućni testovi su jednostavni i pouzdani, njihova uporaba može biti skupo, u stvari vjerojatno morati provesti nekoliko primjeraka već u jednom ciklusu.

Osnovna toplinska metoda može biti jeftin i relativno jednostavan način odrediti vrijeme ovulacije. Za njega, samo treba kupiti što je moguće više točnih termometar, a svako jutro nakon buđenja, još uvijek leži u krevetu, mjerenje tjelesne temperature. To bi trebalo biti učinjeno u isto vrijeme svaki dan, podizanje rezultate na grafu. Pisanje dolje svoje podatke za 3-4 mjeseci, od vas će biti u stanju razumjeti kako odrediti dane ovulacije, kao i dobiti priliku pratiti shemu ciklusa. Tjelesna temperatura se diže odmah nakon početka ovulacije, dakle, početi aktivno seks potrebne za 5-6 dana prije očekivanog porasta temperature. Koristeći ovu metodu, potrebno je uzeti u obzir da je bolest ili stres može utjecati na tjelesnu temperaturu. Stoga, ova metoda može biti pozvan najmanje pouzdan.

Izgled i dosljednost vaginalni iscjedak mijenja tijekom menstrualnog ciklusa, tako da gledajući ih, također možete saznati kako odrediti dan ovulacije.

Odmah nakon menstruacije iscjedak je vrlo mala. Većina žena ne mogu reproducirati u istom razdoblju. Nekoliko dana nakon toga, možda ćete dobiti malu količinu ljepljive sluzi - bijeli, oblačno ili žućkasto. Neki mogu zatrudnjeti tijekom tog razdoblja. Ne ranije nego nakon nekoliko dana za većinu žena dolazi plodno razdoblje, kada postoji više izobilju, suzne izgleda dodjelu, što ukazuje na pojavu ovulacije. Takva izolacija i viskozna kao bjelanjak. Ako može rastegnuti sluz između dva prsta 5-8 cm, priprema za ovulaciju. Nekoliko dana kasnije sluz ponovo postaje ljepljiva i manje obilna, a vi - manje plodna. Da bi se razumjelo kako bi se utvrdilo na dan ovulacije pomoću ove metode traje praksa. Ova metoda je za neke žene je učinkovitiji od drugih zbog različitih organizama je dodijeljen različite količine sluzi.