Avokado: koristite za žene. Korisna svojstva i kontraindikacije za korištenje

Trenutno, ova mekana i sočna egzotično voće po svojim čudesnim svojstvima cijenjena u cijelom svijetu. Ovo voće može imati pozitivan učinak na osobu bilo spolu i dobnoj kategoriji. No, najpovoljniji učinak na fer polovice čovječanstva avokada. Prednosti za žene ovog voća je jednostavno neprocjenjiv. Ona poboljšava pamćenje, a može smanjiti rizik od srčanih i vaskularnih bolesti. Ali to nije sve prednosti ovog egzotičnog voća.

Što je ovo biljka?

Meksiko i Srednja Amerika otvorila svijet avokada. Prednosti za žene ovog voća je poznato u doba Indijanaca. Tada je također bio korišten više kao afrodizijak, jer ima stimulirajući učinak.

Ovi plodovi zimzelenog drveća imaju drugo ime koje zvuči kao aligator kruške. Za dugo vremena zbog svog ne previše slatkog okusa avokada se smatralo povrće, orah i onda, ali je još uvijek komad voća.

Sada se uzgaja u Brazilu, Americi, Africi i Izraelu. Jedan drvo godišnje može dati od 150 do 250 kg plodova.

struktura

Avokado može biti različitih oblika -. Pyriform, ovalni ili kuglasti, dostizanje duljine do 22 cm Ovi plodovi su tamno-zelena kora i žuti uljani meso. U srcu fetusa je kost koja se ne smije jesti, jer sadrži brojne štetne tvari.

U tim egzotičnog voća sadrže veliki broj različitih masti i gotovo bez šećera. Dakle, sto grama voća je oko 160 kalorija. Dodatno avokado zasićene, kao što su vitamini A, C, B, E, K i folne kiseline. U ovom voće ima više natrij, kalcij, željezo, bakar, fosfor, magnezij i kalij su mnogi.

nekretnine

Prednosti avokada za ženski organizam je neprocjenjiva zbog ovog bogat vitaminima sastava. Ovo egzotično voće je sposoban za uklanjanje stanica iz raznih destruktivnih virusa i borbu protiv starenja. Zahvaljujući oleinske kiseline voća čisti kolesterola u krvi.

Osim toga, to normalizira srce, ali i znatno poboljšava pamćenje avokado. Prednosti za žene fetus još uvijek je u činjenici da je jednostavno nezamjenjiva tijekom trudnoće, jer sadrži mononezasićene masti koje doprinose razvoju mozga djeteta i drugih važnih organa.

Aligator kruške također biti koristan za osobe koje pate od hipertenzije, jer može sniziti krvni tlak. Osim toga, voće je u mogućnosti povećati učinkovitost, povoljan utjecaj na živčani sustav, ukloniti stres i razdražljivost, pospanost i isporučiti od umora i poboljšati imunitet. Dakle, avokado će biti osobito korisno u zimi, kada je epidemija Nakon što je pročitao razne prehlade.

Ali to korisna svojstva ovog egzotičnog voća ne postoji kraj. Ovo voće može spriječiti pojavu stanica raka, što kosti i zube jače, a također djeluje kao biljni analognog životinjskih proteina.

Kakav je utjecaj na plod djevojaka?

Međutim, ovo voće ima pozitivan učinak ne samo na zdravlje. Prednosti avokada za žene još uvijek može ležati u činjenici da je on sposoban čineći kožu elastičnom i glatkom. Uz stalnu uporabu aligatora kruške može olakšati i sitne bore.

Osim toga, uz pomoć ulja dobivenih iz voća, mnoge žene bi se smanjila upala na licu, i ona je u stanju boriti protiv bolesti, kao što su dermatitis, akne i ekcemi.

Unatoč tome što ima tako visoku kaloričnu avokado koristiti za žene fetusa u prehrani neprocjenjiva. Zbog svoje masnoće ne pretvori u masti, to sigurno može uvrstiti u svoju prehranu one dame koje gledaju svoje figure.

Mnogi stručnjaci su zaključili da je plod je bitno za žene od četrdeset godina ili stariji. Što je korisno avokada za žene ovoga svijeta, postao je nedavno poznata. Čini se da sadrži biološki aktivnu tvar sličnu hormona koji mogu nositi sa smanjenjem proizvodnje estrogena, čime se gura menopauze.

Aligator kruške i dalje biti koristan za njegu mame, jer sadrži biljne proteine, u kojem djeca trebaju.

Koristi se u kozmetici

Ali to nije sve područja u kojima možete koristiti avokado. Prednosti za žene (mnoge recenzije dati - to izravan dokaz) može još uvijek biti u upotrebi kao anti-aging maske za lice, dekoltea i vrata. Da biste to učinili, uzeti jednu žlicu pulpe voća i samljeti ga pažljivo. Zatim dodati pet mililitara vrhnja, dva žumanjke i dobro pomiješati sve sastojke. Dobivena masa lagano primjenjuje na licu, vratu i isprati nakon petnaest minuta. Maska će biti osobito korisno za vlasnike razdražljiv ili pretjerano suhe kože.

Sredstvo za čišćenje dobiti kada Pomiješajte jednake dijelove med, majoneza, brašno, pulpa aligator kruške i sirovo jaje. Za one žene koje pate od prekomjerne količine masti u epidermisu, pogodan mix avokada uz jogurt ili kiselo.

Nadalje plod podataka dobivenih najvrednije ulje koje se mogu koristiti kao aditiv u različitim kozmetičkim kremama, a također se koriste za masažu. Idealan je za njegu noktiju, kože lica, tijela i aktivno pomaže u borbi protiv procesa starenja.

Osim toga, kozmetički proizvodi koji sadrže avokado, može imati zaštitni učinak na kožu i štiti je od svih vrsta gljivičnih oboljenja.

kovrče njegu

Iz navedenog jasno je kako je zdravlje i ljepotu avokada. Prednosti za žene (svojstva ovog voća su od neprocjenjive vrijednosti) ako ne postoji kraj. Ovo egzotično voće je također u mogućnosti rekonstruirati kosu i boriti se sa svojim krhkosti. Za ovu namjene može biti aligator kruška mješavina maslinova ulja i tukli jaja.

Djevojke koje žele rasti dugu kosu, mogu pokušati iskoristiti masku od pulpe avokada i majoneze. Isto tako, ovo voće može koristiti kao dodatni njegu kose u ljetnim mjesecima.

kontraindikacije

No, kao i sa bilo egzotično voće, također treba koristiti oprezno u korištenju i avokada. Koristi i štete za žene od utjecaja ovisit će o tome hoće li sve sigurnosne mjere prije uporabe ovog proizvoda su ispunjeni.

To ni u kojem slučaju ne može jesti one osobe koje imaju alergiju na agruma voća, lateks i idiosinkrazija od avokada. Osim toga, kosti i lišće ploda biljke sadrže razne otrovne tvari koje mogu izazvati poremećaj probavnog trakta i nepovoljno utjecati na ljudsko zdravlje.

Također je potrebno uzeti u obzir činjenicu da je cijela ogromna kompleks korisnih svojstava ovog voća zadržava samo u sirovom obliku, kao i nakon toplinske obrade su dobili mnogo manje.

korisne informacije

Prije kupnje voća što je potrebno za to provjeriti za razne mjestima, što je također važno da je mekana na dodir. Nije potrebno kupiti ove plodove čija koža pocrnjela ili puknut.

U slučaju avokado nezrele, a to može potrajati u sobi s sobnoj temperaturi, ali ne u hladnjaku, jer to može pogoršati.

Obično se konzumira sirovo, kao iu kombinaciji s drugim proizvodima. To će zadržati svih svojih prekrasnih svojstava i ugodan nutty okusa. Ovo voće je naširoko koristi u raznim salatama ili hladnim zalogaje. Također, okus plod može savršeno nadopunjuju agrumi ili duhovit i slatkasti začini.