BSFF-tehnika. Postanite besplatno brz

Poznato je da svi problemi, kompleksi, strahovi i ljudske osobine ponašanja su s obzirom na stanje njegove podsvijesti. Ovaj detalj i uvjerljivo je napisao u svojim spisima, mnogi znanstvenici, stručnjaci u području psihičkih fenomena, kao što je Freud, Jung, Erich Fromm, E. Erickson i dr. No, ako se utvrdi da je uzrok, to bi trebao biti njezina odluka. Jedan od njih je BSFF-tehnika - metoda dubokog rada s nesvjesnom „ja”. On je već dokazao svoju korisnost na primjerima tisuća ljudi i dalje okupljaju sljedbenike i suradnika.

priča

BSFF-tehnika je razvijen od strane američkog psihijatra Larri Nimsom. Međutim, njegovi korijeni sežu tehnike u razvoju Dr. Roger Callahan „Energetska terapija” (1990). Larry NIM uspješno koristi teoretsku osnovu svog prethodnika, ali to nije odgovarala zajednička percepcija onda objasniti principe funkcioniranja same tehnologije. Pažljivo proučavanje tog materijala dovelo do stvaranja lakši i konstruktivan način, što je ruska verzija je pod nazivom „Postanite slobodni brzo” ili BSFF oprema (se osloboditi brzo).

Njegov glavni cilj je uspostaviti vezu s vašeg podsvjesnog uma da razumije njegovu strukturu, princip rada, i, ako je potrebno, uklonite postojeći „problem”. Ali cijeli proces ne odvija kroz meridijane i utjecaj na određene točke na tijelu, kao što je bio s R. Callahan (iako je u početku ova praksa je prisutna u BSFF). Larry NIM ukloniti svu mistiku i duhovnost, ostavljajući u podsvijesti samo verbalnih uputa.

Dakle, BSFF-tehnika nije duhovna praksa ili filozofske doktrine. To je samo alat u rukama čovjeka da radi sa svojom vlastitom podsvijesti. Tehnika je dostupna u bilo razmišljanja osobe, i adekvatna i nije zabranjeno bilo svjetske religije, već naprotiv, to je koristan dodatak.

sljedbenici

BSFF Oprema nakon objavljivanja imala puno povratnih informacija od stručnjaka i ljudi koji pokušavaju pronaći univerzalni ključ za sretan život. Dakle, interes je uzrokovana dvije knjige ruskih autora. Osnova njihove istrage ležao BSFF opreme. Leushkin Dmitrij, također poznat kao „ispitivača na mozak”, napisao je knjigu-prijevod „postati slobodan brzo”, gdje je dijelio svoje komentare o ključnim točkama teoretskih metoda. Međutim, taj rad je sastao sa skepsom, čak i negativno. Prosvijetljeni čitatelji kažu prilično nespretni prijevod izvornog i prilično sporna bilješke Leushkina autora.

Tu je drugi posao, uspješniji i duboko u sadržaj, koji je također pod utjecajem BSFF opreme. Vasilev Viktor - autor „Bijele knjige” - je neobičan kurs i sintetizira nekoliko metoda psihologije i psihijatrije, usmjerenih na self-poboljšanje i olakšanje od psiholoških blokova. Prema mišljenju teoretičara i praktičara, to „davanje” je vrlo značajna i učinkovita.

algoritam

BSFF tehnika u praksi izgleda kao algoritam aktivnosti, kao što napredak kroz koje se ljudi postupno uspostavlja vezu sa svojim podsvijest i počinje raditi s njim. Cjelokupni proces se sastoji od pet koraka. Naravno, to djelo nije jedan dan. Sve će ovisiti o mjerilu problema, unutarnjeg otpora, odlučnost i predanost čovjeka.

cilj

Svrha psihološke metode - pronaći uzrok unutarnjeg stresa, napetosti, koji blokira mogućnost osobe. Da bi se to utvrdilo, jednostavno treba ispitati svoje okruženje, rad i shvatiti kakva je osoba, odnosno projekt je najnegativniji. Možda, to je najlakši korak u postupku. Kada se definira cilj, možemo krenuti dalje.

popis

U ovoj fazi potrebno je zapisati sve predrasude u pogledu svrhe. .. Važno je biti iskren sam sa sobom i opisati sve strahove, smetnja, sumnja, osjećaje itd BSFF popis obično se sastoji od takvih fraza: „Bojim se onoga što će se dogoditi nakon završetka projekta”, „Mrzim problema X ili osobu X ... „” Ja sam previše lijen raditi nešto ili dokazati nekome ... „i tako dalje. d.

Ovaj predmet je za praksa je vrlo teško, jer razlozi za to vrijeme da napuste područje psihološke udobnosti i popustiti bol u stvaranje. Odrednica ovdje je ljudska želja da ide naprijed i ne bojte se da joj pogleda u oko problema, ili nastaviti kliziti i brige, gomilaju grumen strahova i kompleksa.

Ponekad osoba može biti vrlo teško pronaći skrivene uvjerenja. Na ovom računu metoda BSFF pripremili nekoliko sugestivan bodova-language:

• osjećaje o sebi ( „Ja sam previše lijen ... Sramim ... bojim”);
• misli o ljudima koji su u cilju zoni ( „sprječava me Ivan, bojim reakcija ili akcija Wasi, ne želim znati mišljenje Vasja ...”);
• sumnje o svrsi ( „možda ne treba sve ... da li bih trebao slušati Vasja ili uzeti na projektu ...„);
• Mislio sam o rizicima ( „Ako se to dogodi, onda ...” „Što ako je X će se dogoditi ako ...”);
• zadaci koje treba izvršiti, ali oni uzrokuju stres ( „trebam učiniti X”).

Osim negativnih uvjerenja, možemo pisati i pozitivno. Na primjer, „Sretan sam provesti Projekt X ili slušati stavove Washi ...”. Oni služe kao dodatne afirmacije. No, ta opcija nije obavezno.

instrukcija

Više od jednostavnog koraka koji nudi opremu BSFF, - uputu. Nakon što popis bude spreman da šteti, potrebno je odabrati ključnu riječ koja je dati podsvijesti upute um. Ne smije se zaboraviti, neutralan. Dakle, riječ „novac”, „kauč”, i tako dalje. N. je neprihvatljivo, ali je „metla” ili „gumica” bi trebao biti u redu. Zbog udruga koje nastaju u izgovoru te riječi, ljudi poput „osvaja” nepotrebnog smeća iz moje podsvijesti, „briše” pogrešne note.

Nakon toga potrebno je unijeti odabranu riječ u detaljnim uputama za podsvjesti:

„Ovo je priručnik za tebe, moja podsvijest. Uvijek, kada sam shvatila da obratite pažnju na problem i kažu ključnu riječ „metlu”, vi riješili problem i njegov korijen učinkovit način. Zahvaljujem vam što ste uvijek moj vjerni sluga. "

deprogramiranja

U ovoj fazi praktikant mora biti bez predrasuda prema njihovim ciljevima. Potrebno je da je popis bio uvijek pred očima. Važno je napomenuti da je upisali list na računalu ili smartphone neće raditi. Ovaj format će samo zbuniti. To je najbolje da se drže s konvencionalnim listu papira (ispis ili pisanje).

Sada trebate pročitati (na glas i na sebe) na jednom mjestu, a nakon toga izgovoriti ključnu riječ. Ova akcija treba ponavljati sve dok sve dok zijeva. Samo u ovom slučaju možete premjestiti na sljedeću mišljenje.

Naravno, sve to može činiti glupo ili šamanizam, ali možete ga uzeti kao psihološki trening, tvrdim karakter. Lijepo bonus je da podsvjesni um je upućen - referenca za brzo i trajno riješiti krivih uvjerenja.

Ovaj proces također se smatra prekretnica, jer ovdje čovjek ostane sam sa sobom i odlučiti djelovati ili na klizanje u mjestu.

zatvaranje

Konačno, posljednji korak BSFF tehnologiju, koja očekivano se zove „zatvaranje”. U ovoj fazi, u praksi će „objesiti brave” na svim problematičnim prsa njegove podsvijesti i zatvorite sve u svojim problemima. Naravno, to sve izgleda prilično živo. U stvari, na psihologiji predrasuda u krivo jednostavno prepisati na desnoj strani. I to izgleda ovako:

„Sada sam eliminirati jednom zauvijek problema (sumnje, nevjerice), koji se odnose na moj cilj X, Broom” (ponavljati dok zijeva).

„Sada sam oprostiti sve ljude koji se odnose na moj cilj, opraštam svijet i sebe. Učinili smo sve što je dobro što smo mogli. Metla „(ponavljati dok zijeva).

Glavna stvar - ne samo reći ove izraze, a prisutan u trenutku, biti svjestan, da se uvjeri i da se osjećaju.

rezultati

Metodologija BSFF velik utjecaj na ljude s blokiranim emocijama. Činjenica da je potiskivanje emocionalnog sferi je bilo očitovanje neprimjerenog ponašanja ili bolesti. Dakle, „otključavanje” na podsvjesnoj razini, može riješiti mnoge probleme čovjeka.

Kao rezultat toga, raditi na sebi i svom nesvjesnom „ja” mogu povećati otpornost na stres, riješiti se negativnih reakcija (razdražljivost, nagle napadaje ljutnje, tuge), povećanje energije, fizičke i emocionalne izdržljivosti, steći povjerenje u sebe i svoje sposobnosti. Osim toga, BSFF-tehnika pomaže prevladati mucanje i drugih bolesti koje su psihosomatskih u prirodi. Sve to zasigurno privući sreću i zadovoljstvo u životu.

Brzina tehnika BSFF za svaku osobu pojedinačno. Uostalom, 90% sve ovisi o sposobnosti osobe da se osjećaju svoje tijelo i procesa koji se zbivaju u emocionalnu sferu. Vrijednost i ima veličinu problema nagomilanih prtljagu. One mogu dobiti osloboditi od njega mjesecima, drugi potrajati godinama. Ali duboko rad na sebi se isplati.

Obično ljudi nepovjerljivi BSFF tehnika, kao što je teško vjerovati da je tvrđava, koja je tijekom godina narasla i uzeti korijen, moguće je ovdje tako lako i gotovo bez napora nositi. No, prvi rezultati, u praksi više ne sumnjaju u učinkovitost metode i dalje uživati BSFF alata za rješavanje problema života.

mišljenje stručnjaka

Unatoč činjenici da je tehnika BSFF Larry NIM je za oko godina, recenzije njoj su prilično kontradiktorne. To može biti zbog osobnih stavova o svijetu i ljudskom ili urođeni skepticizam. No, kao i bilo koji fenomen, tehnika BSFF stručno mišljenje podijeliti u tri logora. Neki ljudi ne prihvaćaju otvorenu tehniku i da se to samo eliminira petlje na problemu, a sam problem ostaje. U drugom kampu su bili ljudi (psiholozi i psihijatri) koji su prihvatili način, pa čak i pokušati ga vježbati i prilagoditi, počevši od vlastitih iskustava i opažanja. Treća skupina - promatrači, da je neutralna. Oni su u određenoj mjeri uzimaju u BSFF tehnike, ali ne smatram da je pogodna za sve.

Recenzije

Kako do teške i mogu biti skeptični znanstvenici na rezultate, što daje BSFF-strojeva, prave obične eksperimente uglavnom pozitivne. Oni napominju obnovu emocionalnu ravnotežu, slobodu od nesanice i noćnih mora, depresije raspoloženja, povećanje komunikacijske vještine, prevladavanje govorne mane (npr, mucanje). Ali brzina postignuća sve od sebe, a reakcija na takvu dubokom istraživanju također se razlikuje. U nekim nakon „treninga” raspoloženje se mijenja često, onda postoji određena psihološka „pogoršanje”. Drugi, naprotiv, vedar i zabavan probuditi ujutro, vježbi i imati pozitivnu percepciju svijeta žure o njihovom poslovanju.

Ispostavilo se da su očekivanja da propisuje BSFF-strojeva, pravi liječnici potvrdili. Dakle, taj psihološki alat može lako biti korišten od strane mnogih ljudi kako bi im pomogla postaviti i postići prave ciljeve.