Dijeta anoreksične nimfe: Je li moguće da izgubite težinu bez štete za zdravlje?

Dijeta anoreksične nimfe odnosi na kratkoročne prehrani, jer traje samo tjedan dana. Naziv može biti malo zastrašujuće, ali to ne znači izgladnjivanje i isključenost bilo hrane. Dijeta „anoreksična nimfa” sa specijaliziranim izbornik će vam pomoći izgubiti 3 do 10 kilograma u najkraćem mogućem roku. Iako je skup dopuštenih proizvoda je vrlo siromašan, ograničenja za piće. To je najbolje vrijeme ove prehrane da preferiraju negazirana voda, čaj ili kavu.

Dijeta anoreksične nimfe: Meni

Na prvi dan ujutro popiti šalicu vruće vode sa sokom od limuna. To će biti vaš doručak. Tijekom dana možete piti zeleni čaj s mlijekom, vodom ili kavu u neograničenim količinama.

Drugog dana, priuštite si doručak koji se sastoji od šalice nezaslađenog kave i 200 grama nemasnog jogurta. Za ručak, jesti komad sira i grejpa. Jogurt za večeru će završiti drugi dan dijeta. Njegova potrošnja također ne može ograničiti.

Trećeg dana ujutro, popiti kavu, pojesti jabuku za ručak, a za večeru opet kefir. Ne zaboravite da je cijeli dan može piti čisti negazirana voda.

Četvrtog dana, doručkovati s tri komada čokolade i piti puno kave. Za ručak, jesti ananas i večera tradicionalno jogurt.

Petog dana opet piti toplu vodu sa limunom za doručak, popodnevni snack limenke banana i večeru dodati jednu jabuku kefir.

U predzadnjoj dan dijeta je odobreno za doručak jesti jabuku i popiti kavu, za večeru grejp, a za večeru - samo vodu i ništa drugo. A ako je ispružio za svih 6 dana, doručak je na završnoj vode s limunom, kriškom sira i integralnog kruha za ručak i jogurt za večeru.

dijeta kontra

Kao što ste bili u mogućnosti promatrati dijeta anoreksična nimfama prilično teško i teško udovoljiti. Ova dijeta nije u stanju pokriti čak i minimalne dnevne ljudske potrebe za esencijalnim bjelančevina, ugljikohidrata i masti. To može negativno utjecati na vaše samopouzdanje i aktivnost mozga. Možete početi osjećati vrtoglavicu ili slaba. Nakon toga izgladnjivanje mogućih kršenja metabolizam i prisutnost skrivene bolesti gastrointestinalnog trakta. Mlade djevojke s rastućim organizma i ne kontraindiciran anoreksične dijeta nimfama. Osim toga, nemoguće je posegnuti za trudnice i dojilje. Ako imate bolest bubrega, srce stanje ili oslabljene metabolizam, a to nije potrebno sjediti na ovoj dijeti.

kritika

Sve veća popularnost među mladim djevojkama dobivanjem anoreksiju, a time i dijeta „anoreksične nimfa”. Recenzije bolno tanka djevojke postaju sve oduševljen karakter. Uz to dolazi i problem ne samo težinu, ali i ozbiljne mentalne poremećaje. Takvi eksperimenti su pun s bilo žena i uvijek dovode do zastrašujuće, a ponekad čak i nepovratne posljedice. Nitko zdrave prehrane ne bih preporučio za održavanje takve nezdrave prehrane. Osim toga, ako je djevojka dogodi kvar i metabolizam nepovratno razmažena, često dolazi s viškom težine letvica, koji je tada teško da biste dobili osloboditi od.