Jogurt sa cimet, đumbir i papar. Recenzije koktel navijača i liječnika

Vjerojatno su mnogi čuli o tome kako je velika pomoć za izgubiti apetit i težinu jogurt sa cimetom, đumbirom i papar. Mišljenje o korištenju takve fuzije pića prilično kontradiktorna. Njegovi obožavatelji kažu da to stvarno pomaže da savršeno dobili osloboditi od viška težine na zdrav način. Ali sada protivnici piće kažu da je njegova uporaba može prouzročiti vrlo ozbiljne ozljede u pojedinim crijevima.

aktivne komponente

Dakle, dobro ili je to što donosi štetu ljudskom tijelu, ovaj koktel?

Kefir, đumbir, cimet, papar zajedno predstavljaju snažan zhiroszhigayuschim bombu. A sve to zahvaljujući sastavu i korisna svojstva začina i mliječne masti.

Mnogi ljudi su poznati recepti na temelju korijena đumbira, kao što je to aktivira aktivnost crijeva i ubrzava metabolizam. Cimet smanjuje osjećaj gladi i aktivira prirodnu masnoće spaljivanja u tijelu. Pa, crvena paprika poznata je po svojim stimulativnih svojstava. Ali prednosti mliječne masti u mršavljenja, malo ljudi zna. U stvari, to je bio onaj koji je ne samo velika alternativa životinjskih i biljnih masti, ali i jedan asistent u borbi protiv prekomjerne težine.

koktel recept

Pripremite ovo čudo piće je vrlo jednostavan. Potrebno je dodati šalicu jogurta pola žličice prizemlju đumbira i cimeta, te mali prstohvat crvene paprike. Potpuno je pomiješano i rezultirajuća smjesa se odmah piti. Ako je okus čini previše oštar, mogu se koristiti samo jogurt, đumbir, cimet. Mišljenje o korištenju ovog pića je također pozitivno.

Jesti kao piće u bilo koje vrijeme, međutim, kao što praksa pokazuje, najbolji rezultati mogu se postići zamjenom im moj uobičajeni večeru. No, ovaj alat je savršeno pogodna kao zamjena za tradicionalni doručak ili međuobrok. Nemojte također zaboraviti da je jogurt sa cimetom, đumbir i papar mišljenja ima i pozitivne i negativne.

Prednosti i nedostaci piće

Glavne prednosti njegove uporabe može razlikovati smanjenje apetita, osjećaj lakoće u želucu, jednostavnost pripreme, kao i spor, ali stalan gubitak težine. Međutim, potonji prednost, mnogi dovode u pitanje. Netko kaže da je, koristeći ovu mješavinu, moguće je izgubiti težinu 10 kg za mjesec dana, ali neki ne mogu ni izgubiti 3 kg. To je zbog činjenice da je takav Kefir piti samo ne stane sve. I, naravno, ne zaboravite o visini dodatni padding: više od njih, jači učinak će se očitovati taj prirodni fat burner.

Pri odlučivanju koristiti ovaj napitak, to vrijedi s obzirom na činjenicu da je jogurt sa cimetom, đumbirom i papar ima recenzije i negativan. Glavni mogu razlikovati spor mršavljenja, kao i rizik od gastritisa i njegovu pretvorbu u čira na želucu zbog prisutnosti u fuziji začina.

Mnogi liječnici, naročito gastroenterolozi kažu da je pio piće ne može biti osoba s visokim / niskim kiselosti želučanog čira i gastritisa. Međutim, oni, također, može pripremiti ukusnu i niske kalorijske napitak od jogurta, prstohvat cimeta i nezaslađen rabarbare pekmez ili svježe voće. Brzo će uspjeti smršati uz ovaj ukusni desert, ali mršavljenja će biti ukusna i sigurna.

U svakom slučaju, vrlo mnogo ljudi jogurt sa cimetom, đumbirom i papar (ovaj objekt razmatra uglavnom pozitivna) pomoći da izgubite težinu.