Kako mjeriti volumen bedra? Učimo!

90-60-90 su cijenjene figure za mnoge žene. Da bi se malo bolje približili idealu, spremni su pretrpjeti glad, mučiti svoja tijela s fizičkim opterećenjima, različite postupke i operacije.

Redovito mjeri njihovu težinu i volumen. To baš i nije sve u redu. Od tri parametra, najznačajnije za žene je obujam bokova, veličina koja je posebno pogođena mjerenjem pogreške. Učenje kako bi dobili prave brojeve nije teško. U tom slučaju možete to učiniti bez vanjske pomoći.

Što je potrebno?

Da biste ispravno mjerili glasnoću bokova, potrebna vam je centimetarska vrpca ili mjerač mjerača (mogu se kupiti u bilo kojoj trgovini odjeće), dva zrcala - velika i mala, prijenosnik i olovka. Ne preporučuje se korištenje uobičajene građevinske rulete ili školske linije. Uz njihovu pomoć nikada ne dobivaju istinite rezultate. A sada, kada je sve pri ruci, možete doći do posla.

Savjet

Prije nego što izmjerite veličinu bedra, morate se odvojiti od donje rublje. Traperice, suknja ili prljava odjeća mogu dodati više centimetara zbog debljine tkanine. A ako žena nosi vuču donjeg rublja ili torbice, također ih treba ukloniti. Mjerenja se najbolje obavljaju u tankim posteljinama. Stanje bi trebalo biti mirno, opušteno, čak i disanje. Nemojte posebno zategnuti ili ispadati trbuh, naprezati stražnjicu. Prilikom mjerenja potrebno je stati ravno, pokušajte se ne gnjaviti.

Traženje i mjerenje linije kukova

Da biste znali točno gdje prolazi linija kuka, morate odrediti liniju struka. Najbolja okrugla guma je najbolja za tu svrhu. Trebao bi biti vezan za struk i malo kao da je "sjeo", to jest, preselio se na najuže mjesto. Ovo će biti linija struka. Sada iz gumenog pojasa spustite na 17 do 19 centimetara dolje. Ta se vrijednost naziva "visina kuka". Točnije, izračunava se u konstrukciji uzorka, a sada nije važno.

Dalje, trebali biste uhvatiti kukove s centimetarskom vrpcom tako da prolazi kroz najviše konveksnih mjesta. Koristeći mali zrcalo, stojeći leđima na odraz u velikom zrcalu, pobrinite se da vrpca prolazi glatko preko stražnjice, ne okreće se i paralelno je s podnom linijom. U tom slučaju, ne smije se previše udaljiti u tijelo, ali ne i osloboditi se oko nje. Rubovi vrpce moraju se sudariti ispred. Na ovom mjestu i pogledajte brojeve. Treba imati na umu da se bokovi muškaraca i žena razlikuju po volumenu, a najširi mjesta mogu biti i iznad zgloba kuka i pod njom.

To treba uzeti u obzir prilikom mjerenja obujma. Veliko ogledalo pomoći će provjeriti je li vrpca pravilno na kukovima. Ako je ovo mjerenje potrebno za krojenje ili odabir prostranog odijela, tada bi rezultat trebao biti dodan 2-2,5 cm i zaokružen do cijelog broja. Ponekad najdraže mjesto može biti pod kukovima. I da biste dobili najtočniji uzorak, morate izvršiti dva mjerenja odjednom: obim najšireg dijela stražnjice i obujma gornjeg dijela bedara. U tom slučaju, uzmite za odabir odjeće ili crtež veći rezultat od dva dobivena.

Izmjerite bedro centimetrom

Ponekad je potrebno izmjeriti jednu nogu. Prije mjerenja volumena bedra, noga treba staviti na stolicu i saviti na koljenu pod kutom od 90 stupnjeva. Zatim je uhvatite za pet centimetara od prepona. Pokušajte se pobrinuti da mišići nisu bili napeti, traka čvrsto stavila nogu i nije pritisnula. Znajući kako mjeriti volumen kuka, možete točnije izraditi crtež hlača, posebno uske modele ili elastične rastezljive tkanine.

Volumen tijela - obujam prsnog koša, struka i kukova - morate znati ne samo za točne uzorke. Uostalom, svaka žena ne može šivati. Značajno, ove brojke su za kupnju odjeće, osobito preko Interneta. Uostalom, malo je vjerojatno da će se vratiti stvari kupljene na ovaj način.

Mali zaključak

One žene koje su zainteresirane za mjerenje volumena kukova, kako bi pratile učinkovitost prehrane i tjelesnog napora pri gubljenju težine, preporuča se to češće nego jednom tjedno. I sve zato što se slika jednog dana jedva mijenja. I tek nakon duže vremenskog razdoblja, primjerice, tjedan dana, bit će određene smjene.

Najtočnije pitanje o tome kako mjeriti volumen kuka pojavljuje se u proljeće, kada započinje postavljanje ljetnog asortimana ženskog ormara, osobito kupaćih kostima. Tada postaju vidljivi dodatni kilograma dobiveni na toplim zimskim večerima. Sve žene koje se planiraju opustiti u ljeto na moru, počinju grozničavo tražiti sredstva za izgubiti težinu, isprobati različite dijete, prijaviti se za teretanu.

Istodobno, redovito mjeri svoje veličanstvene sveske i nadajmo se strelicama ljestvice. Ali glavna stvar je ne pretjerivati. Čak i ako su rezultati beznačajni, nemojte očajavati. Uvijek možete pronaći izlaz. I u ovom slučaju, sasvim je dobro odabrati kupaći kostim i ljetne stvari za odmor.