Kako naučiti žonglirati kugle

Žongliranje - vrlo upadljiv i spektakularan trik. Žongler baca istovremeno s jedne strane na drugu nekoliko lopti i precizno ih uhvati. Gledajući ove oštar djelovanja, čini se da je ta umjetnost je gotovo nemoguće, ili barem vrlo teško naučiti. Međutim, to nije. Naoružani strpljenjem i dobro raspoloženje, i susretljivosti, možete brzo naučiti osnove žongliranja tri ili četiri lopte. Glavna stvar - ne odustati i naštimati na uspjeh.

Da biste razumjeli kako naučiti žonglirati, morate uzeti u obzir nekoliko pravila. Prije svega, treba nam prave loptice. To se smatra da su vagane plastične loptice (koje se prodaju u bilo kojoj trgovini) ili profesionalni, za tenis. Također se može koristiti za bejzbol i golf loptice.

Sljedeći važan korak je pravilan položaj tijela. Kako naučiti žonglirati, ako spušten i stalno mršavi naprijed? Lopte stalno će pasti bube dovesti do depresije, a obuka će se prometnuti u ništa. Sjeti se da bi to izbjegli, morate stajati uspravno, gledati naprijed, noge trebaju biti ramena width apart. Ručni zavoj u laktovima, ramenima pala. Laktovi trebaju biti paralelna s podom, a lijevom nogom - viriti malo naprijed.

I, na kraju, kako naučiti žonglirati bez prvih pokušaja? Pokušajte baciti loptu iz jedne palme u drugu samo kroz grmlje. Ramena ne smije kretati, pokret laktovima na najmanju moguću mjeru. Pokušajte zadržati loptu stalno letio na zakrivljene putanje i na razini očiju. Gledati naprijed i slijediti ga bez pomicanja glavom.

Kada uspješno je prošao ovaj nivo, uzeti drugu loptu, i pokušati izvesti istu vježbu, samo dva predmeta.

Postupno, ćete naučiti i žongliranja 4 lopte, ali još uvijek dovesti do automatizma vježbe dva. Uzmite loptu u svakoj ruci i baci prvi.

Kada se počinje smanjivati, prolazi gornji dio putanje, drugi pad, tako da je malo ispod prvog puta.

Ako su obje loptice sletio u vašim rukama, a onda, u redu.

Nakon završetka ove faze može početi svladati žongliranja 3 loptice. U desnoj ruci, uzmi dvije lopte da se stavi u dlan jedne strane drugog. U lijevoj ruci, stavio.

Početak bacajući loptu s vrha desnog dlana. Kad počne padati, sljedeći bacanje njegove lijeve ruke i uhvatiti ga je prvi pogodak.

Posljednji, treći, bacanje kad je drugi start slijetanje.

Dakle, na kraju ciklusa bi trebao biti jedan žongliranje lopte u desnoj ruci i lijevo -

Pokušajte i jednom rukom bacanje i uhvatiti dvije lopte. Zatim pokušajte istu drugu ruku. Kada i desno i lijevo ruku jednako dobro nositi sa zadatkom, možete početi manipulirati 4 loptice, koja je, s obje ruke odjednom.

Pokušajte ih baciti sinkrono i asinkrono. Mnogo puta ispunila i ova vježba, naučite žonglirati sa 4 predmeta i dokazati sebi da imate snagu volje i nisu u stanju naučiti nešto novo.

Vizualizirati kako učiti žonglirati, možete gledati video u kojem se taj proces polako i postupno prikazuje.

A vi ćete primijetiti da žongliranja, iako se čini na prvi pogled komplicirano i nerazumljivo znanost, u stvari, je zanimljiv, fascinantan razonoda, fasciniran njima, možete zaboraviti na sve druge stvari! I naučiti kako on može praktički svima!