Limfna drenaža - što je to? Limfna drenaža lica, tijela, noge u kući: recenzije

Mnoge žene očajnički traže načine kako bi se sami očistili. Što se podrazumijeva kvalitativnom kozmetičkom skrbi? Ovo nije samo vanjska atrakcija, već i zdravlje. Postoje mnoge skupi postupci koji pomlađuju i poboljšavaju izgled, liječe i uklanjaju nedostatke u njihovim pupoljcima. Limfna drenaža je jedna od najučinkovitijih metoda za postizanje ljepote i svježine tijela. Aktivira i stabilizira funkcioniranje limfnog sustava tijela, čime se omogućuje uklanjanje štetnih troske i suvišne tekućine. Zato se iz kompetentnog ponašanja limfne drenažne masaže poboljšava opća dobrobit osobe i ispravljaju se problemi područja tijela. Dakle, limfna drenaža - što je to i kako funkcionira?

Limfni sustav: važnost za tijelo

Limfni sustav nadopunjuje kardiovaskularni sustav. Oni su međusobno povezani i ovise o međusobnom djelovanju. Limfni je tekućina koja cirkulira u posudama, koja se sastoji uglavnom od vode "pranje" stanica. Limfni sustav pomiče proteine i tekućinu koja se nalazi u intersticijalnom prostoru, kroz subklavske vene, u krv. Također igra važnu ulogu u zaštitnim reakcijama tijela, jer proizvodi limfocite i jamči imunitet. Svi pluća prolaze kroz limfne čvorove. U suvremenom urbaniziranom svijetu ljudi često suočavaju s kobnim onečišćenjem proizvoda i okoliša, jedu slabo, sve su više izloženi stresu i vode se u sjedećem životnom stilu. To podrazumijeva zadebljanje limfe i smanjenje brzine prijenosa tekućine. Problemi i neravnoteža u sustavu dovode do stvaranja tumora i edema, oduzimaju osjećaj ishrane i sporta, ako osoba namjerava izgubiti težinu. Povećanje brzine limfe olakšava fizičke vježbe, pa je logično poboljšati stanje tkiva, krvnih žila i mišića uz pomoć nosivosti. Postoji ugodniji i energetski intenzivan način - limfna drenaža. Što je to, možete li ga držati kod kuće i koje su rezultate?

Zašto nam je potrebna masaža limfne drenaže?

Umetanje i vrećice ispod očiju, natečenje, iznenadne bore, nezdrav izgled, dobitak na težini i celulit, problemi s arterijskim pritiskom, bol u nogama, varikozne vene i mnoge druge neugodne bolesti i bolesti često su posljedice slabog funkcioniranja limfnog sustava. Kako bi spriječili i uklonili poremećaje, stručnjaci preporučuju limfnu drenažu. Što je to? Limfna drenaža se podrazumijeva kao skup postupaka usmjerenih na uklanjanje i distribuciju višak tekućine i metaboličkih proizvoda iz međustanične zone, postizanje poboljšanog limfnog toka kroz posebne tehnike. Zbog pokreta masaže, ubrzava se protok limfe, uklanjaju se tumori i oteklina, a metabolizam se poboljšava. Limfna drenaža je ručno i hardver.

Ručna limfna drenaža: prednosti

Oni koji preferiraju žive ruke koje mogu imati nezaboravan opuštajući učinak, oživljavaju ne samo tijelo nego i duh, vrijedno je davati prednost manualnoj limfnoj drenažnoj masaži. Pored iscjeljenja, donijet će neusporediv užitak i opuštanje. Tehnika se razlikuje od tradicionalne masaže mišića. Meki klizni pokreti, omamljivanje kože i umirujuće čaše ispravno utječu na plovila i pružaju potrebne zdravstvene i kozmetičke učinke. Ova metoda je manje popularna zbog niske učinkovitosti, ali je najkorisnija za ljudsko tijelo. Tijekom sesije, koju mora provesti iskusni visoko obučeni obrtnik, uzimaju se u obzir pojedinačne karakteristike organizma, a najintenzivnije točke su pogođene. Nakon što je pokupio nadležnog stručnjaka i imenovan problemskim mjestima, sigurno izaberite ručni limfodrenazh, odgovore o kojima, u pravilu, hvale vrijedne i pozitivne. S dubokim ručnim manšetama uklanjaju se nedostatci ustajanja. Njegova sustavna vježba povećava tonus mišića, zateže ih i pomaže smanjiti težinu. Masaža površine ne bi trebala biti popraćena boli, ima preventivni, opuštajući učinak.

Hardverska limfna drenaža - što je to?

Osim priručnika, postoji i takav postupak opcije. Hardverska limfna drenaža je fizioterapijski postupak koji se provodi pulsnim strujama, mikro strujama, vakuumom, padovima tlaka, ultrazvukom. Ovo je najučinkovitija masaža, tijekom kojega postoji mehanički učinak na velike limfne čvorove, uklanjaju se ozbiljne nedostatke. Njegova glavna prednost su dugotrajni pozitivni učinci. Promatrajući učestalost postupaka i postupno mijenjanje načina života, osoba postiže izvrsne rezultate u izgledu i, najvažnije, oslobađa od boli. Limfna drenaža tijela aparata omogućava povećanje limfnog toka 8 puta, tako da se tkiva lako podvrgavaju bilo kojem drugom medicinskom postupku, koža postiže glatkoću, elastičnost i elastičnost zbog dubokog ishrane, uklanja se "narančasti kora", postiže se pomlađivanje, osnažuje i obnavlja imunitet Metabolički procesi, stanje vena se poboljšava. Budući da je najbolja anticelulitna akcija točno hardversko limfna drenaža, recenzije o tome ostavljaju zadovoljne predstavnike slabijeg spola, koji opažaju opće poboljšanje stanja kože, lakše u nogama i smanjenje volumena.

Pressoterapija: učinci na kožu

Pressoterapija je postupak izmjene bezbolne kompresije pojedinih dijelova tijela, što dovodi do uklanjanja ustajala nepravilnosti. Ovo je najpopularnija štedljiva vrsta hardverske limfne drenaže. Uz pomoć posebnih jednokratnih manžeta, u kojima se zrači zrak, na tijelu se stvara određeni pritisak. Proces kombinira funkcije opuštajuće masaže i terapeutskog postupka tijekom kojih se troske ispiru, poboljšava se cirkulacija krvi. Liječnici preporučuju pressoterapiju s varikoznim žilama, oteklina u nogama. Postupak započinje metaboličke procese koji omogućuju borbu s prekomjernim kilogramima i mržnjom celulita. Također možete koristiti razna ulja i ljekovite masti u problematičnim područjima, jer pressoterapija potiče njihovu poboljšanu učinkovitost.

Rezultat masaže limfne drenaže

Limfna drenaža lica dugo će olakšati lice natečenosti, vrećice ispod očiju, natečenost i modrice. Zbog poboljšane cirkulacije krvi, izgled i boja kože uglavnom se transformiraju, dobiva se zdravi, svjež izgled, oblici se korigiraju, bore se lica i smanjuje broj dubokih bora, postiže glatkoću i elastičnost. Limfna drenaža lica najčešće se provodi mikrokreditima, potičući kontrakciju mišića i opuštanje. Ovo je korisno podizanje lica, što je vrijedna zamjena za plastičnu operaciju. Ručna masaža lica može se provesti uz uporabu maski. Ako materijalna situacija dopušta, ne odbijte njihovu prijavu tijekom sesije.

Limfna drenaža tijela - ovo je mjesto gdje početi gubiti težinu i prijelaz na zdrav stil života. Podešava konture figure, poboljšava stanje kože (smanjuje ožiljke, strija i vene), uklanja celulit, zasićuje tijelo kisikom, uz pravilnu prehranu smanjuje volumen problematičnih područja. Velik broj vaskularnih bolesti, neugodan s estetskog gledišta, bolovi i bolesti pojavljuju se na siromašnim ženskim nogama. Riješite se svega toga pomoći će vam limfodrenazh nogama. Postupak uklanja celulit, zateže kožu, smanjuje bol, težinu i otekline, ublažava upalu, pogoduje vaskularnom sustavu. I u ovom slučaju, zgodna dom limfna drenaža radi sjajno.

Kada je nemoguće izvoditi limfnu drenažu

U brojnim kontraindicijama na raspolaganju za limfnu drenažu postoje bolesti kože. Posebno štetan učinak ima na razne opekline, duboke abrazije, alergijske osipa i osipa unutarnje masaže, tj. Hardvera. Ozbiljno kronično oticanje ne smije se liječiti limfnim drenažama. Prvo, potrebno je ukloniti korijen, identificirati moguće kardiovaskularne bolesti, a zatim primijeniti vanjski, površinski tretman. Uz infektivne bolesti, zloćudne i benigne oblike, trudnoću, sklonost trombozi, postupak se također ne preporučuje.

Samo limfna drenaža

Da biste uštedjeli novac, staviti na red, i jednostavno dobiti iskustvo u kozmetičkoj skrbi pomoći će limfodrenazh osobe kod kuće. Najbolje je upoznavanje s videozapisima obuke na Internetu ili putem specijaliziranih tečajeva. Čuvajte se jakih utjecaja, nemojte pretjerivati i ne zloupotrebu samozavotovanja. Imajući povjerenja u vlastite sposobnosti, možete nastaviti jednostavnim metodama limfne drenaže.

Masaža limfne drenaže kod kuće

Prije masaže lica, morate pariti i zagrijati kožu. Prvo masirati čelo: nježno prstima prste iz središta u hramove. Područje oko očiju je nježno i osjetljivo, nježno donose ista kretanja od mosta od nosa do donjeg ruba oka na hram, a zatim lako s kraja obrva, privući prste u unutarnji kut oka duž gornje regije. Potrebno je masažu obraza iz ugla usta na hramove s blagim pritiskom dotakne. Za glatko nasolabijalna nabora možete koristiti metodu jednostavnog prešanja i probijanja prstima. Stisnite liniju brade pomicanjem od središta brade do ušiju.

Početna masaža stopala i tijela

Potaknite protok krvi u nogama i tijelu laganim potezima, trncima, aktivnim trljanjem ulja i anti-celulitnim sredstvima. Noge treba masirati pritiskom na kožu i provođenjem mišića. Uobičajene kupke i nježno skrb za tijelo i lice, uravnotežena ishrana, pravi režim neće vas dugo čekati za zapanjujuće rezultate u izgledu i unutarnjem stanju.