Pritisak 140 60: Što učiniti?

Dokle god imate normalan pritisak, da se osjećate dobro i uopće ne mislim da je svaku mjeru. Ali, to je potrebno za početak vrtoglavica, slabost, nesvjesticu - Prvo što želim koristiti tonometra.

Krvni tlak - što je tlak sila krvi na zidovima krvnih žila. Normalno, zdrava pokazatelji osoba u rasponu od 120 do 70. Naravno, tijekom dana se tlak može varirati u jednom ili drugom smjeru, to ovisi o mnogim čimbenicima: fizičke aktivnosti, dobi, pa čak i hrana konzumira. Ali u svakom slučaju, čitanje ne bi trebala prelaziti 90 140, u ovom slučaju potrebno je govoriti o hipertenzije.

Pritisak 140 na 60 - što to znači?

Ali što učiniti kada je veći tlak je visok, a na dnu - naprotiv, spušta? Na primjer, kada je mjerenje krvnog tlaka može prikazati 140, dok je, kao srce - 60. To se zove „izolirane sistolički tlak stanje”. Ako je drugi broj je manji od 70, to znači da je srce pumpe manje volumena krvi od normalne. Takvo stanje je vrlo opasno, jer može ukazivati ozbiljne povrede srčanog mišića i zahtijeva liječničku intervenciju.

Razlozi koji mogu pokazati pritisak - 140 60:

• jak fizički napor;

• treća tromjesečju trudnoće;

• zastoj srca;

• dijabetes;

• anemija;

• gladovanje i prekomjerni gubitak težine;

• ovojnice insuficijencija;

• stres.

Neophodna kontrola, ako se tlak 140-60

Obično visok vrh tlak u kombinaciji sa smanjenim dnu je češća u starijih osoba. To je zbog ateroskleroze, zbog čega se smanjuje fleksibilnost krvnih žila. Nagli porast krvnog tlaka na niskoj srca može izazvati srčani ili moždani udar. Ako to stanje potraje, potrebno je da se vidi po kardiolog, pratiti tlak tako da ga sami mjerenjem dva puta dnevno. Blagoslov je sada moguće kupiti u ljekarnama sphygmomanometers raznih vrsta. No, ni u kojem slučaju ne može biti samo-liječiti! Lijekova i doziranje mora imenovati liječnika.

Mjerenjem tlaka treba se strogo pridržavati pravila:

1. Za pola sata prije predviđenog postupka, morate leći, ili barem pokušati opustiti.

2. U to vrijeme, eliminirati kava, čaj i cigarete.

3. Ne govorimo tijekom mjerenja, nemojte micati.

Da biste dobili pouzdane rezultate treba mjeriti pritisak na obje ruke i ponoviti nakon 30-40 minuta.

Kako normalizirati tlak kod kuće?

Recimo da često ne osjećaju dobro, i svaki put tonometar pokazuje pritisak 140 60, što učiniti u tom slučaju? Održavati pravilan način života, preporučuju liječnici:

• Nemojte zanemariti san. Odrasli za punu sna potrebno je 7-8 sati.

• Kako bi se izbjeglo nedostatka kisika, prozračite sobu češće, a oni sami su na svježem zraku.

• Pravilno organiziranje prehrane. Morate jesti 4 puta dnevno.

• Ako imate dugo vremena sjediti na poslu, pokušati uzeti udoban položaj i voditi brigu o dobrim osvjetljenjem. Inače, možete izazvati glavobolje, koji se, pak, dovode do povećanog pritiska.

Postoje mali trikovi za brzu normalizaciju stanja, ako je tlak 140 60:

• raditi vježbe disanja - duboko udahnite, odgodu od 5 sekundi, brzo izdisanje (najmanje 15 puta dnevno);

• diuretici pomoć za normalizaciju srčanog ritma, volumen krvi se smanjuje, a time i opterećenje na srce;

• Proizvodi bogate željezom i folna kiselina (kao što je grah, grašak, orasi) kako bi normalizaciju tlaka;

• učiniti s vremena na vrijeme masaže vratne kralježnice.

Ako osoba osjeća dobro

Treba imati na umu da su medicinski standardi su relativni pojmovi. Tako, na primjer, čovjek je cijeli život može biti sjajno s 90 AD do 60, a to je norma, ali vrijedi malo tlak skočiti na naizgled dobre dokaze 120/80 kao početak glavobolje, mučninu i slabost.

Drugim riječima - ako ste hypotensive život, onda ne treba biti na sve. Pucaj dolje pritisak ili da se poveća to bi trebao biti samo u slučaju konkretno u vašem slučaju to nije pravilo. To jest, ako ste osjeća loše. Dakle, 140/60 ljudski tlak može biti i normalno za njega.

Što bi trebao biti broj otkucaja srca zdrava osoba?

Pulse zdrava osoba treba računati 60-100 ritmičke otkucaja u minuti. To mora biti dobro opipljiv. Ako je puls se osjeća loše, a ponekad čak i nestane, to može ukazivati na patologiju.

Broj puls otkucaja može biti pod utjecajem brojnih čimbenika:

• emocije;

• fizičkom aktivnošću;

• dob;

• opće zdravlje;

• osobe težine.

Stoga je potrebno uzeti u obzir sve aspekte prije stavljanja dijagnoze. Na primjer, jedan sportaš ili mlade zdrave osobe puls može doći do 55 otkucaja u minuti, i to će se smatrati normu, a za starije osobe takvom impulsu - znak bradikardije. A u isto vrijeme, stalne visoke ocjene može se spriječiti da srce radi na maksimalnom kapacitetu.

Krvni tlak i puls nisu međusobno povezani. To jest, kada visoki krvni tlak nije potrebna ubrzani puls, i obrnuto. Drugim riječima, ako je tlaka 140/60 osobe, puls 60, a istodobno se osjeća dobro, to je pravilo. Ipak, treba imati ta dva parametra u granicama i da bi se izbjeglo prekomjerno povećava.

Visoki krvni tlak u trudnoći

U prva dva tromjesečja žena trudnoća krvni pritisak je gotovo identičan pritisak drugih ljudi. Budući da je opterećenje na plovila i srce je još uvijek mali, tijelo buduće majke lako mogao nositi s opterećenjem. Samo, u nekim slučajevima, tlak može malo smanjiti, to je zbog hormonalnih promjena. malim koracima može početi na početku trećeg tromjesečja. Uostalom, tijelo pojavio dodatni protok krvi, dakle, volumen krvi cirkulira znatno povećao, a uz to, a opterećenje na srce.

Trudnice trebaju biti svaki dan za mjerenje krvnog tlaka, 140/60, u ovom slučaju može biti norma, ako nema prigovora na zdravlje. No, to bi mogao biti povod za rješavanje do doktora, možda se radi o kasnom toksikoza.

Visoki krvni tlak u starijih osoba

S porastom dobi osobe i povećava krvni tlak. Tijekom vremena, zidovi krvnih žila gube elastičnost, mijenjajući ritam srca. I utvrditi pravila starije osobe trebao bi biti svaki dan za mjerenje krvnog tlaka i bilježenje očitanja. Ako postoji bilo pogoršanje zdravlja dobro je posavjetovati se s liječnikom odmah na njihove evidencije.

Često stariji ljudi su suočeni s hipertenzijom, to jest, s visokim krvnim tlakom. To je obično u pratnji glavobolja, poremećaja spavanja, migrene, mučnine, pa čak i gubitak vida. Hipertenzija je vrlo teško izliječiti, tako da ne odložio posjet liječniku ako imate najmanje jedan od gore navedenih simptoma, ili, recimo, tonometar pokazao tlak 140 do 60.