Prokulica. kuhanje recepti

Prokulica će vas iznenaditi sa svojim okusom, će imati koristi zdravlju i pomoći kuhati razna jela.

Cijeli globus nećete naći u svojim originalnim, divlje klice, jer je to skladište vitamina i minerala umjetno stvoren od strane uzgajivača. Ona predstalyaet mali kachanchiki vani jako podsjeća na uobičajene kupus.

100 g ovog produkta sadrži protein (4 g); ugljikohidrati (9 g); celuloza (1 g); pepeo (1,2 g); i voda (86 g). U tako mali kupus koncentrira vrijedne vitamina B, vitamin C, u velikom broju i mikro- makroelementi prikazani su: kalij, fosfor, magnezij, kalcij, natrij, jod, mangan, cink, bakar i drugi. Najvrjedniji aminokiseline također uključuje Bruxellesu klice. Recepti, što će biti objašnjeno u nastavku, će pomoći u stvaranju ovog proizvoda za puni ručak ili večeru. Osim toga, ovo povrće može sigurno koristiti bez brige o slici.

Za one koji žele izgubiti na težini ili samo promatrajući vaše kalorija konzumira, napominjemo da u prosjeku 43 kcal / 100 g prokulica sadrži. Recepti za kuhanje jednostavna i jela su ukusna i korisna. Ovaj mali povrće nije samo dijeta, ali vrlo korisne u bolestima kardiovaskularnog sustava.

Recepti prokulica, koje smo opisali su vrlo jednostavna, a svaki hozyaka mogu kuhati im ukusno jelo. Ako osoba pati od koronarne bolesti srca, anemija, ateroskleroza, dijabetes, astma, tuberkuloza, samo je potrebno uključiti u svoju prehranu ovom proizvodu. Naravno, to ne boli uključiti u prehrani i prevenciji tih uvjeta. Dakle, uzeti na znanje!

Prokulica. kuhanje recepti

Kupus s pinjolima

Ovaj elegantan jelo možete zamijeniti cijelu večeru.

Sastojci (8 obroka):

• 220 g slanine trznuo (rezanje);
• 65 g maslaca
• 2/3 čl. pinjola ;
• 1 kg prokulica (punjena i smanjiti);
• zelena luk (sitno nasjeckanog);
• papar i soli.

priprema

1) pržiti slaninu do zlatne boje. Većina masnoće iz posudu. Bacon izrezati u male komadiće.

2) ulja taline i zatim pržiti pinjole. Dodajte prokulice, luk stabljika i začina na svoj ukus. Kuhajte na umjerenu toplinu dok kachanchiki ne omekša - oko 15 minuta. Prije nego što poslužite, ukrasiti kriškama slanine.

Mesne okruglice s prokulica

sastojci:

• 2.1 kg mljevenog bilo;
• 450 g prokulica;
• 150 g mrkve;
• 140 g luka;
• biljno ulje, papar na okus, soli.

priprema

Fino nasjeckajte luk, mrkva naribati na ribež srednje. Nadev treba dodati sol, dodati papar i promiješati. Napravite male mesne okruglice. Popržite luk, zatim dodajte mrkvu i dalje pržiti. Odmah nakon što je dodao mrkvu, staviti mesne okruglice i kuhajte 20 minuta. „Kako kuhati prokulica?” - to pitanje daje veliki broj kuhara. Povrće treba kuhati u slanoj vodi za oko 10 minuta. Dodajte kupus do mesne okruglice i pržite 5 minuta.

prokulica s pilećim ventrikula

sastojci:

• 0,5 kg pilećim želuca;
• 0,5 kg prokulica;
• biljno ulje;
• bilja i začina po ukusu;
• masline za ukras.

priprema

Klijetke prethodno oprati, očistiti i staviti u čistu posudu (lonac ili tavu), sipati u tamo malo vode, dodati ulje i kuhati. Kada se tekućina prokuha dalje gotovo, dodajte biljno ulje i stavi se malo više. Stavite klice i pržite sve zajedno. Za okus dodajte začine i kuhati dok ne bude spremno.

Nekoliko minuta prije kraja kuhanja dodati kopar (sjeckani). Prije posluživanja, ukrasite peršinom i dodajte masline.

Vrlo korisno i lako se proizvod smatra prokulica. Recepti, koji je rekao, neće uzrokovati poteškoće u pripremi. Dobar tek!