Shichko-Bates metode: opis i recenzije

Početkom prošlog stoljeća, svijet čuo senzacionalno izjavu američkog oka liječnika William Bates. Prema njegovim riječima, vizija može se vratiti u bilo kojoj dobi. Nema potrebe posegnuti za korištenje optičkih uređaja i lijekova. Prema Bates, to je dovoljno samo za obavljanje posebne vježbe. Poznati oftalmolog je razvio vlastitu metodu za vraćanje vida. Ovaj jedinstveni način kasnije je stekao popularnost u zemljama širom svijeta. Do sada, ova metoda nije dobio službeno priznanje. No, ipak, on uživa velik broj ljudi, u nadi da će poboljšati svoje vizije.

sljedbenici Bates

To je kako ljudi koji njeguju cilj želi postići, ne prijavljuje za ovaj poseban napor. Zato je razvoj novih ne rada, ali istovremeno učinkovita tehnologija koje utječu na sve sfere ljudskog djelovanja. Isto se može reći o Bates metode. Bio je zbog poboljšanja u načinu sljedbenici nisu lijek iscjeljivanje tijela.

Najuspješniji Razvoj metoda može se pripisati Shichko. Recenzije self-programiranje smjeru dobila najviše korisničke ocjene. Znanstvenik-fiziolog Gennadiy Aleksandrovich Shichko je autor brojnih radova o uzimajući osloboditi od loših navika. U jednom radovima u kombinaciji s tehnikom klasične metode Bates. Na prvi pogled čini se da je znanstvenik zauzeo novu vrstu rada. Međutim, zamjena štetnih vizualne navike korisnosti bavi i Bates. Na primjer, naprezanje očiju, u skladu s American oftalmologa, treba zamijeniti opuštanje i rijetke treptanje - dijelovi, itd Iz toga se može zaključiti (na Bates) koji se odnose na razne patološke ovisnosti i štetne vizualne navike.

Shichko metoda je ubrzo postao popularan među onima koji žele da se vrate u normalan vid, naravno. Neki znanstvenici, što je utvrđeno da je vrlo učinkovit, a njegova tehnika je temelj za stvaranje najnovijim naprednim tehnikama.

Sljedbenici ove doktrine postali VG Zdanov, i NN Afonin. U svojim djelima, uspješno kombinirati simbiozu dvije tehnike, koje se nazivaju: metode Shichko-Bates. Komentari se odnose na razmjenu tih metoda je rekao da se ubrza proces ozdravljenja od osam do deset puta.

Osnovna načela Bates metode

Poznati američki oftalmolog pretpostavili da je smještaj provodi zbog utjecaja vizualnih mišića na očnu jabučicu. Ova izjava je u suprotnosti službene medicine, to je napomenuti da je taj proces je moguće samo kada se mijenja zakrivljenost leće.

Prema Bates, smanjen vid nastaje ne zbog pojave fizičke abnormalnosti. To se odnosi na stres stanje psihe. Osim toga, svaka vrsta poremećaja oka, da li kratkovidnosti ili astigmatizam, strabizam, ili dalekovidnosti, je vrsta mentalnog stresa. U tom smislu, pravilno opuštanje može imati terapijski učinak.

Prema Bates, zdrava oka ne bi bilo napor za razmatranje bilo kojeg predmeta. To je moguće zbog nedostatka napetosti u mišićima. Što se događa u slučaju da je osoba pokušaj da se vidi nešto s malo truda zahtjev? Zatim zategnite vizualne mišiće. Ako takav proces odvija kontinuirano, očne jabučice se deformira. Njegov stisak mišići. Kao rezultat toga, oko gubi svoj izvorni oblik i ne mogu ga vratiti, čak i bez potrebe za promatranje. Drugim riječima, Bates tvrdi da je osoba s niskim vizija je stalno u stanju napetosti, što jednostavno ne primjećuje.

Za vraćanje normalan vid poznati oftalmolog pozvao svoje pacijente da nose naočale. Uostalom, oni, po njegovu mišljenju, unatoč činjenici da poboljšava vidljivost vanjskog svijeta, povećati napetost. To narušava protok krvi u oči i pogoršava vizualni patologiju.

Istraživanja provedena na području oftalmologije, potpuno opovrgnuti metodu Bates, koji je predložio da se obnoviti vid bez naočala. No, redovito vježbanje, dizajniran od strane poznatog oftalmologa, daje dobar rezultat. Tehnika njihovo izvršenje iscrpno raspravlja u knjizi koju je napisao Bates.

Da, ova metoda nije dobio podršku službene medicine. Liječnik obično propisati svojim pacijentima i preporučiti korištenje čaša dodataka prehrani s borovnicama. Nikad vrlo profitabilna industrija za proizvodnju naočala, leća i lasersku korekciju vida ne slaže s mogućnošću oporavka normalan vid prirodnim bez lijeka.

Tehnika Shichko-Bates

Način oporavka, predloženi američki oftalmolog, progresivno razrađen. Na primjer, nedavno vrlo popularan način je Shichko-Bates. Ona aktivno promiče fizičku kandidata i matematičkih znanosti i društveni aktivist VG Zdanov.

Shichko-Bates metode nastao na sjecištu dva odvojena područja. Ona je postala vrlo učinkovit teorija američkog oftalmologa i lijek predlaže psihoanalitičar. To je dalo priliku da se ojača psihološku komponentu vježbi.

Shichko metoda uključuje vođenje određenih evidencija u večernjim satima. To je provjereno izraz kojim stvara temelje novog života pacijenta programa, omogućuje vam da vratite zdravlje, osobito vid.
Poznati psihoanalitičar otkrio fenomen uništavanje štetnih programa u snu nakon pisanja neke osobe samovnushayuschih fraze. Shichko metoda se temelji na utjecaju na svijest riječi pacijentovih pisanih za njih. Uostalom, to je mnogo učinkovitiji čuo, rekao ili čitati. Potrebni postavke u isto vrijeme treba biti potpuna rečenica bez rezova. Nakon popunjavanja dnevnika pacijenta se traži da bi jedan od vježbi Bates - nošenje lopte. Zatim opustite oči, morate ići u krevet.

Metoda Shichko-Bates "Obnova" VG Zdanov izdaje u obliku predavanja. Počeo je putovati s nastupima diljem zemlje, nudi tretman za kratkovidnosti i mucanje, gubitak kose, i mnoge druge bolesti, kao i od štetnih navika.

Vježbe za oči

Većina od nas provode mnogo vremena iza monitora računala, a ne rekla-kazala znajući umor očiju. Za vraćanje vida potrebne za uklanjanje psihički stres. Dobar vid ne može biti spašen bez opuštanja. I tu dolazimo do postupku pomoći Bates. Poznati oftalmolog vježbe dizajnirane za svaku vrstu oštećenja vida. Korištenjem metode Shichko-Bates vježbe se može obaviti i osnovnu. Oni pomažu u svim vrstama bolesti.

nošenje lopte

Ovo je jedna od osnovnih vježbi koje je razvio Bates. Preporuča se učiniti što je češće moguće. To se posebno odnosi na one trenutke kada se osjećam umorne oči. Trebate nošenje lopte i prije spavanja. Vježba je učinio za kratko vrijeme (tri do pet minuta). Tijekom njegovo izvršenje, dlan kuća mora ležati u oči, a ne ih drobljenje. Prsti čvrsto zajedno, tako da svjetlo ne prodire čak i kroz najmanju pukotinu. Tijekom vježbe ne bi trebalo biti fizički napori.

Palm Pre preporuča se trljati jedni protiv drugih dok oni ne idu od vrućine. Tijekom nošenje lopte oči zatvorene prednje treba biti crna kutija. Ona se pojavljuje samo u opuštanje uma i tijela. Da bi se postigla takva država će morati sjetiti stvari koje su crne. Također možete koncentrirati na disanje, što psihički tako sto.

Na početku nošenje lopte je neizbježan pred očima pojavljuju svijetle slike. Oni svjedoče o overexcited. Potrebno je prezentirati crnu boju koja će puzati na svijetlim točkama. To će opustiti mišiće jaka.

sjećanja

Ovo je još jedna osnovna vježba, razvijen od strane Bates. Ugodni sjećanja na veliko opuštanje mišića lica i ljudske psihe. Razmislite što možete o svojim omiljenim bojama i uzbudljivo putovanje.

Opustite oči i um će vam pomoći zeleno. Također, možete zapamtiti brojeve ili slova u crno.

mentalna reprezentacija

Ovo je treći osnovne vježbe Bates metode. Ako je zadovoljan ne samo trebate zapamtiti ništa, ali da ga prezentirati. Takve manipulacije mogu prodelyvat i riječima. Preporučuje se predstaviti potpuno čist list bijelog papira, a zatim mentalno napisati na njemu bilo fraza, stavljajući kraj do kraja. Uz ovaj znak maraka morat će se usredotočiti na, da se kreće na zamišljenoj listi.

rotacije

To je posljednji od osnovnih vježbi Bates metode. To je izlaz nošenje lopte. Pod zatvorenim očima dlanovima lagano zeznuti nekoliko puta, a zatim se opustite. Tek nakon toga se ruke očistiti. Oči trebaju ostati zatvorene. Tada je potrebno odmahivati glavom gore-dolje i lijevo-desno. To će pomoći vratiti cirkulaciju. Nakon toga slijedi dubok dah i brzo fast treptati.

Ovi pokreti će zasititi kisikom i hranjivim tvarima vizualne kukova nalaze u mrežnici oka koje su odgovorne za photoreception. Zato je nakon izlaska nošenje lopte boja na svijetu su mnogo sočan.

kombinirajući tehnike

Prema VG Zdanov, učinkovita obnova moguće tijekom redovnih journaling i self-hipnoza vježbi na Bates. Već sedmi dan, pacijenti počinju raditi bez naočala.

Shichko metoda „Oporavak„čija je primjena provode se vježbe Bates, izaziva različite odgovore. Neki vjeruju da je to ne pridonosi obnovi vida. Shichko način prima i analizira suprotno. Za neke osobe, ona je postala jedini način da se dobar vid.

Shichko način, zajedno s Bates metode, može donijeti pozitivne rezultate, ali njegova učinkovitost ovisi o nekoliko čimbenika. Među njima su sljedeći:

1. dijagnozu. U tom slučaju, ako je vizija je smanjena zbog stresa i struktura oka ne mijenja, priliku za vraćanje vida pomoću ove tehnike je vrlo visok.

2. navodljivost. Osoba će biti velika prilika za obnovu postupka Shichko-Bates, ako je dobro izložen prijedlog.

3. Želja i sustavno. Ništa se neće dogoditi u slučaju da se ništa ne napravi. Samo ti napori pomoći će postići željeni rezultat. I potrebu da se uključe sustavno vratiti vid.

Bates vježbe i metode Shichko vizija, ako ne u potpunosti oporaviti, barem značajno poboljšati.

Eliminiranje ovisnosti o duhanu

Svaka osoba puši barem ponekad razmišljati o tome kako bi mogao odustati od cigareta. I ovdje u pomoć može doći Shichko metodu. Pušenje je, prema dobro poznatom psihologu, - ovisnost iz koje se osoba ne može riješiti, ali sam. Njegova metoda Shichko razvio više od trinaest godina. Prestanite pušiti, koristeći ovu metodu, to je moguće. Osoba treba usredotočiti sve svoje napore na samoizbavlenie. Drugim riječima, pacijent treba provoditi na naporan rad. Dodatna sila tako postaje javno mnijenje i vanjskog okruženja. Kada se koristi za prestanak pušenja Shichko način, morat ćete proći nekoliko faza:

- svijest o prisutnosti patologije kao funkciju duhana i prihvaćanja čvrstih otopina dobili osloboditi od njega;
- obavljanje analize osjeta tijekom procesa dimljenja;
- snimanje svoje emocionalno stanje u posebnom dnevniku;
- obavljanje specifičnih testova na osnovi ispitivanja pojedinih značajki i postavljanje odbacivanja cigareta;
- unos u dnevniku rezultate u obliku bilješke, odražava promjenu života nakon uzimajući osloboditi od ovisnosti o nikotinu.

Eliminiranje ovisnosti o alkoholu

Gennady Shichko i njegov postupak trijezan do pijanaca na poslu i bez lijekova je popularna u određenim krugovima. Znanstvenik je psiholog, osim toga, to je kandidat bioloških znanosti. Shichko radio kao viši istraživač Instituta za eksperimentalnu medicinu. Ovaj psiholog navela više od 30 godina svog života. Tijekom tog razdoblja on je napisao nekoliko znanstvenih radova, uključujući monografiju o uvjetovanih refleksa, kao i rad na drugom sustavu signalizacije i njezinih mehanizama.

Kako bi se otrijezniti pijanaca i alkoholičara, ja sam razvio učinkovitu metodu Shichko. Knjiga u kojoj opisuje, daje ideju o samoj tehnici dobivanja osloboditi od ove ovisnosti.

Prema Shichko, alkoholizam - nije bolest. Osoba koja ima naviku konzumiranja alkohola, - programirano pojedinca. Shichko način eliminira alkohol nije ljekovito i pedagoški rad. To je ne čudi da je njihov pacijenti psiholog pozvao slušatelje.

Ona je započeo proces uzimajući osloboditi od loših navika s upitnikom. To nam je omogućilo da razviju individualne taktika pristup svakoj osobi. Osim toga, u procesu promišljanja i sjećanja pitke jasnije početkom postati svjesni svoje situacije.

Poseban značaj je priključen na dnevniku, kojeg je ispuniti prije odlaska u krevet također vam omogućuje da se prestane piti. Shichko metoda u ovom slučaju temelji se na sposobnosti fiziološkim mozga koncentracije. Psiholog izradio averziju prema pijenja alkohola osobe. Istodobno je tražio da se odbijanje alkohola je pacijent apsolutno nemuchitelnym.

Uklanjanje potrebe alkohola predstavlja prvu fazu rada. Sljedeći zadatak - za promjenu stavova o alkoholu. Potreba za žestokih pića osoba više ne može biti, i alkoholizam u ovom slučaju ne nestane. Za konačni oporavak je potrebno vratiti naviku konzumirati alkohol pića sadržava. Pacijent u ovom slučaju cijeli ciklus aktivnosti navedene istinu o alkoholu i njegova utjecaja na zdravlje ljudi i na društvo. Nalazi trebaju biti fiksne dnevnika. Samo u tom slučaju, čovjek razmisli činjenice pred sobom, izmjerite i biti uvjereni u uzaludnost destruktivne navike. Kada se to napokon dobiti veću ideju o potrebi da se održi trijezan način života.

Vrijedno je istaknuti da su rezultati ove metode su jednostavno nevjerojatna. Čak i najtvrđa piju koji ne pomažu drugim tretmanima, bacanje piće nakon samo deset dana.

Uzimajući osloboditi od dodatnih kilograma

U kasnim 70-ih godina prošlog stoljeća, američki psihoterapeut je prvi put korišten kao samostalna metoda slušni trening za mršavljenje. Njegova je svrha utjecati na podsvijest za učinkovitiju i bržu percepciju novih zdravih navika.

Shichko postupak za mršavljenje sličan onom opisanom gore. Zapošljava puno ljudi kako bi se smanjila svoju težinu. Što je bit ove tehnike? Prema psiholozima, prejedanje, nedovoljna odmor i nedostatak vježbe nisu samo loše navike. Te akcije, nažalost, počeo nositi ponašanje karakter stereotipa. Mnoge generacije ljudi u podsvijesti programa ukorijeni, suština koja je prejedanje, opuštajuće na kauč i eliminaciju fizičkog napora. prirodna reakcija tijela da tih navika je pretežak. Dobili osloboditi od dodatnih kilograma može samo reprogramiranja podsvijesti.

Na uobičajeni način puno ljudi za izgubiti težinu je vrlo teško. To zahtijeva snagu volje. Shichko način za gubljenje težine uključuje niz vježbi. Svi oni su usmjereni na razvoj pojedinca volje. Tehnika je kako slijedi. Pacijent sebi daje određenu naredbu. To zahtijeva od vas da to učini, kao što to čini tanak zdrave osobe. „Snimio” naredba u podsvijest, a ako se ponavlja više puta, to će „izbrisati” stereotip „sve više i jesti manje kretati.” Kao rezultat toga, promijeniti ponašanje osobe, a dodatnu težinu će nestati same od sebe.

Shichko napominje da je utjecaj na podsvjesnom umu će biti puno učinkovitiji ako se provodi prije odlaska na spavanje i buđenje u jutarnjim satima. Tijekom tog razdoblja, svijest je tiho i postoji mogućnost da se doprijeti do dubine psihe. Programirani pravila morat će se pridržavati u stvarnom životu. Ako se odlučite za trčanje u jutarnjim satima, svakako to učiniti, ako uzmemo za sebe pravilo o smanjenju unosa hrane, to će sigurno smanjiti količinu korištenih proizvoda.

Uz dobru vizualnu percepciju prezentacije se mogu pripremiti sa slikama koje odražavaju sve planirane aktivnosti koje će dovesti do vitke linije. Nastala tekst će morati „igrati” nakon buđenja i prije odlaska u krevet.