Zašto noćne more sanjaju? Učimo!

Snovi su dobri i loši. A tu su i više negoli negativni snovi, ali stvarne noćne more zbog kojih možete skočiti noću, uz plač i suze u očima i dugo živjeti. Slažem se, takve noćne slike barem jednom u životu svih vidio. Zašto noćne more sanjaju i što ih ne treba vidjeti? Pitanje koje je relevantno za mnoge. Pokušajmo to shvatiti zajedno.

Prema riječima psihologa, noćne more često se vide ljudima koji su hipohondrijski, pesimistički i stalno očekuju prljavi trik od sudbine i drugih. Takvi ljudi razmišljaju o životu mnogo negativno, sa strahom, i pate od tjeskobe i tjeskobe u kraljevstvu Morfeja iz stvarnog svijeta. To je, prvi razlog zašto se noćne more stvara ljudima je pesimizam i negativan stav prema životu. Ako ste često prekriveni krilom svoje očajanja i očaja, a noću mučili strašne vizije, pokušajte promijeniti svoj stav prema životu - možda, tada će vam snovi postati jednostavni i ugodni. San više i ne usredotočite se na loše - postoje mnoge dobre stvari i događaje u svijetu.

Od prvog mišljenja, postoji još jedan razlog za noćne morske vizije - iskustvo osobe u jednom danu. Vrlo često su loši snovi proizvod emocionalnog preopterećenja tijekom posljednjih 24 sata. Češće nego ne, razlozi zbog kojih se noćne more pojavljuju nakon teškog dana su zabrinutost zbog financijske i fizičke dobrobiti, nerazriješenih emocionalnih problema, neugodnosti u osobnom životu, svađe s važnim ljudima. Kada se osoba skupe u san, njegova psiha obrađuje sjećanja i emocije, nameće ih na određeni fantazmagorijski kontekst i time raspršuje strahove. Tako ponekad noćne more nisu samo zaštitna reakcija tijela, već način izbacivanja stresa i oslobađanja od njega. U tom slučaju, ako ne postoji mogućnost izbjegavanja napetosti tijekom dana, lakše je liječiti noćna užasa - ako razumijete njihove uzroke i zašto su im potrebne, lakše će se probuditi.

Ako osoba ima noćne more svake noći, to je izravan znak snažnog prekomjernog rada, iscrpljenosti živčanog sustava. A to je već dovoljan razlog za traženje pomoći od psihologa, tako da se stanje ne razvija u neurozu ili produljenu depresiju.

Ali ako djeca često imaju loše snove, ovo je prigoda za razmišljanje o roditeljima. Glavni razlog zbog kojeg se noćne more sanjaju o djeci su stresovi iskusni, uključujući one uzrokovane pješačenjem u vrtić, promjenu stanja, svađe s drugom djecom. A to je razlog za roditelje da razmišljaju o njihovom ponašanju - ponekad uzrok noćnih mora u maloj djeci je nezasluženi ogorčenost ili zlostavljanje od rođaka, a najčešće - svađe između mame i tate, čak i ako otkriju odnos u vrijeme kada dijete spava.

Pa, u slučaju čestih noćnih mora noću, vrijedi ozbiljno rješavati vaše zdravlje. Ako strahote potjeru osobu koja je dobro u emocionalnom smislu, to može biti signal tijela o problemima koji su se pojavili u nekom području.