Narkolepsiju - tajanstvena bolest ... narkolepsiju: uzroci, simptomi

Zdrava san je bitno da čovjek kao zrak i voda. Ako ne vraćajte napajanje nakon napornog dana na poslu, tijelo postaje slab, smanjen imunitet. Narkolepsiju - vrsta poremećaja spavanja koje imaju negativan utjecaj na zdravlje. Dakle, tu je povoljno okruženje za razvoj infekcije i bolesti. Da bi se izbjegle takve posljedice, potrebno je provesti ispravan način života, kombinirajući posao sa zadovoljstvom.

fiziologija sna

Spavanje u životu igra važnu ulogu. Tijekom noći odmora tijelo se vraća na odgovarajući način doživljavaju sve događaje novi dan.

Spavanje - je stanje u kojem se nalazi inhibicija snažan aktivnosti, ne postoji svijest i veza s okolinom.

To razdoblje može se podijeliti u dvije faze - REM spavanja i sporo, a drugi, pak, je podijeljen u četiri faze.

San počinje sa sporim fazi

1. Pospanost. U ovom trenutku, osoba koja je s obzirom na sve događaje tijekom dana. Mozak radi na „digestija” informacijama, u potrazi za rješenje problema.
2. Smanjen mišićni tonus, usporen puls i disanje. Mozak se postupno gasi, ali ljudskom stanju nekoliko puta blizu buđenja.
3. Prijelazna faza.
4. Dubok san. Najvažnija faza, koja daje tijelu odmoriti. Osoba u ovoj fazi teško je probuditi, iako postoji svibanj biti razgovora i snu.

Nakon dubok san dolazi opet treći, druga faza, a tek onda početi REM spavanja, ili, kako ga nazivaju, faza brzog pokreta očiju. Mišićni tonus u ovom trenutku je potpuno odsutna, ali je povećana aktivnost mozga, a uz to - disanja i krvni tlak. Ova faza se naziva još paradoksalno kao da se probudi osobu u ovom trenutku je vrlo teško. U petoj fazi najživljih san snova. U pravilu, oni mogu sjetiti u detalje nakon buđenja.

Tako, ljudsko fiziologija spavanja prioriteta se sastoji od dvije faze, te je kako slijedi: 1 - 2 - 3 - 4 - 2 - 3 - 5. Ovaj redoslijed faza spavanja po noći ponavlja četiri do pet puta. Jedan ciklus traje oko devedeset minuta.

Ljudi san potroši trećinu svog života. Optimalno vrijeme za koje se može spavati jedna odrasla osoba - osam sati; Dijete treba deset do osamnaest godina.

Što su poremećaji spavanja?

Svaka osoba barem jednom suočeni s pojavama kao što su pospanost i nesanica.

Glavni uzroci poremećaja spavanja:

1. Situacija, traumatski psihe.
2. Somatskih bolesti i neurološki.
3. Mentalni poremećaji u pratnji stresa.
4. Zlouporaba alkohola, antidepresiva, stimulansa i lijekova.
5. Pušenje.
6. Nagla promjena vremenskih zona.
7. Noćni rad.

Poremećaji spavanja su se manifestiraju kao:

• Nemogućnost spavanja na uobičajeni način.
• Anksioznost prije spavanja.
• San je površan sa čestim buđenja.
• Dubokog sna je odsutan.
• Nakon odmarajući se osoba osjeća nije hrabrost, nego slabost i depresija.
• Umor tijekom dana.

Postoji nekoliko vrsta poremećaja spavanja:

1. Nesanica (nesanica) - potpunog ili djelomičnog nedostatak sna. Razlog - bolesti, umor, recepcija lijekova, povećana živčani razdražljivost.
2. Hipersomnija (narkolepsija) - neurološki poremećaj povezan s nemogućnosti mozga za reguliranje sna i budnosti razdoblja. U bolesnika s narkolepsiju sna odmah počinje s petog koraka (brza faza). Bolesnici s ovim problemom često pate od mentalnih poremećaja (shizofrenija). Stoga, kada se osoba nalazi poremećaja poput spavanja, liječenje treba provesti odmah.
3. Hypersomnolence - stanje koje karakterizira tvrdim buđenja. Čovjek se nije činilo da se kontrolira, to je u automatskom načinu rada. Njegov um zbunjen i nejasan.
4. Apnea - kratkoročni izostanak disanja tijekom spavanja. Rezultat je dnevna pospanost i razdražljivost.
5. Kleine-Levin sindrom - povećana pospanost i po nekoliko dana, što daje put do napadaje gladi (bulimija).
6. Mjesečarenje - poremećaj u kojem osoba ide i obavlja različite radnje u snu. Ona to radi automatski, nesvjesno. Takvo ponašanje je opasno i za pacijenta i za druge.

Više informacija o narkolepsije

Ta želja za spavanje u krivo vrijeme. Ona se osjeća ponekad posjećuje svakog od nas. Neki to pripisuju noći nesanice, drugi - umor na poslu. U stvari, povećana pospanost može biti početak bolesti zove narkolepsija.

Čovjek postaje difuzna, osjećaju stalnu slabost i umor, većina akcija Svira na „autopilot”. Takvo stanje, ljudi često brkaju s početkom respiratornih infekcija, te stoga ne čine pravodobnu dijagnozu i liječenje.

Uzroci bolesti

Narkolepsiju - poremećaj sna, koji karakterizira želja za spavanje u ne-standard za ovo vrijeme. To se događa tako zbog kvara na područja mozga koji su odgovorni za razdoblja budnosti i odmora.

Vjesnici bolesti - glavobolja, slabost, osjećaji, halucinacije. Poremećaj spavanja utječe na kvalitetu života.

Hipersomnija može biti popraćena ukočenosti (nagli gubitak mišićnog tonusa koji se javlja spontano u krivo vrijeme).

Uzroci bolesti nije u potpunosti instaliran. Znanstvenici vjeruju da je mamurluk uzrokovan nedovoljnom razinom aktivne tvari u mozgu - oreksin. Poremećaj se može pojaviti i na pozadini mentalne bolesti.

Narkolepsija simptomi mogu biti vrlo različiti - od stalne želje za spavanje za dovršetak „zamračenje”.

Sljedeće osobe su u opasnosti:

• Dobiti ozljede glave.
• Trudnica.
• Oni koji u obitelji ima mentalni poremećaj.
• Djeca, učenici i studenti.

simptomi

Kako prepoznati bolest i poduzeti pravodobne mjere, potrebno je znati simptome. Među najčešćim simptomima su:

• Pospanost tijekom dana bez ikakvog razloga.
• Sin traje od nekoliko sekundi do petnaest ili dvadeset minuta.
• Zbunjenost, nedostatak koncentracije.
• Stalno umor. Zaspi u autobusu, tijekom razgovora na poslu.
• Slabost u mišićima koljena. Osjećaj da su mu noge su slabe.
• Kratkoročno paraliza, ponekad popraćeno nedostatkom govora.
• Pojava halucinacija i drugih mentalnih poremećaja.
• Jedan počinje vidjeti san, gotovo zatvorio oči.
• Isprekidan san.
• Nemogućnost da se kontrolira na buđenje, jutarnje kočenje.
• Hiperhidroze (prekomjerno znojenje).
• Tahikardija (ubrzani rad srca).

Ovi simptomi u kombinaciji ili pojedinačno javljaju u svih bolesnika s narkolepsije. oni uzimaju često znakove bolesti druge prirode. Tijekom vremena, simptomi se povećati, a jedna osoba može postati opasnost za druge. Na primjer, kada upravljate vozilom ili strojem.

Noćne more kao uzrok problema

Svi ljudi barem jednom u životu suočeni s noćnim morama. Posebno loše snove često vidjeti malu djecu. Dakle, možda, tako kratko zaspi dan (narkolepsija) - rezultat strašne snove? Strah, tjeskoba da jedan iskustva tijekom noćnog odmora, kao rezultat toga dovesti do umora i depresije tijekom dana.

Noćne more - to je normalno, ali oni ne samo da može izazvati želju za snom, ali i utjecati na osobe cjelokupno zdravlje.

Prvo, strašne snove - prvi korak do depresije i stresa, protiv kojih čak može razviti rak! Ponekad ti snovi isto tako dovesti do samoubojstva.

Drugo, noćne more, muči čovjeka noću, često uzrokuju pretilost, dijabetes i bolesti srca, krvnih žila. Dakle, s tim problemima spavanja moraju rješavati.

lijek:

1. Psihoterapija. Savjetovanje psiholog, psihijatar.
2. Dijeta spavanje. Zlouporaba hrane radi naš mozak tijekom sna aktivniji, što pak izaziva pojavu strašne snove.
3. Suočavanje sa stresom. Joga, duge šetnje na svježem zraku, uključujući i prije spavanja. Dobar način - meditacija. Nositi s depresijom i stres će također pomoći da omiljenih aktivnosti, hobiji - pletenje, vez, izvlačenja, čitanje knjiga i časopisa, gledanje filmova pozitivan.
4. Opuštajuće i umirujuće kupke prije spavanja.
5. Posebnu pozornost treba posvetiti lijekovima koje ljudi koriste za jesti. Možda razlog leži nemiran san u njima. To se ponajprije odnosi antidepresiva i smirenje.
6. Moramo smanjiti uporabu kofeina, alkohola, smanjiti količinu popušenih cigareta.
7. Bilo bi lijepo da san i naučiti ignorirati. Pozitivne emocije i duh može prevladati noćne more i nesanica.
8. Potrebno je naučiti kako uskladiti posao i slobodno vrijeme. Većina noćne more javljaju na pozadini umora.
9. Posjetite par sjednice hipnoze.

Valja napomenuti da su noćne more ne samo da može biti uzročnik bolesti, oni također upozoriti osobu o postojećim problemima. Dakle, slušajte svoje tijelo!

Bolest - rezultat nesanice?

Narkolepsije Simptomi je najviše dvosmislen. Međutim, glavni one su - pospanost i ukočenost. Često je želja da spava tijekom dana dolazi kada osoba ne dobiva dovoljno sna tijekom noći. Glavni razlog - to je nesanica.

Nesanica - to je teškoća zaspi, a trajanje spavanja. S takvim problemom suočavaju veliki dio svjetske populacije. Osim toga, različite dobi.

poremećaj uzroci mogu uključivati sljedeće:

• Nepravilno spavanje okruženje - buka, krikovi, neugodno madrac ili jastuk, temperatura, insekti, hrkanje partnera.
• Novi nepoznato okruženje - kreće, putovanja, leta, oštru promjenu vremenskih zona, neobičan noćni rad (na primjer, metoda pomaka - tijelo navikne par noći ne spava, a kao rezultat toga, kada želite spavati, nemojte ga dobiti).
• Bolesti koje su praćene bolovima, otežano disanje, bolesti crijeva i mjehura.
• Depresija, stres.

Nesanica, kao i narkolepsija, liječenje zahtijeva za proizvodnju odmah. Osoba koja provodi dugo vremena bez sna, postaje kao narkoman - on je razdražljiv, napet, njegovo stanje raspršene i tjeskobu. Jasno, ništa dobar rezultat to ne mogu.

Glavni tretmani za nesanicu su isti kao i narkolepsije ili noćne more: veće aktivnosti motora tijekom dana, opuštajuću kupku, povoljnim emocije i ograničavanja dnevna spavanja.

Dobar u borbi protiv nesanice biljnih čajeva i infuzijama, koji djeluju umirujuće.

Često za liječenje takvih poremećaja, liječnici propisuju tablete za spavanje. Nedostatak droge - zarazna organizam na njih. Dakle, najbolji asistent - narodni lijekovi koji djeluju nježnije.

Tajne tradicionalne medicine. Recepti decoctions

• Dvije žlice smrvljenog šišarica hmelja sipati jedan sat u 500 ml vrele vode. Procijedite i pijte jednu četvrtinu šalice tri puta dnevno prije jela. Svjetlo opuštanje je osiguran.
• Tinktura od božur korijen. Lijek se može kupiti u ljekarni. Uzmi ga tri puta dnevno po jednu žličicu.
• Umirujuće i uspavljujuće sredstvo učinak ima Motherwort. Četiri žlice bilja treba da se izlije čašu prokuhane vode i inzistirati na tamnom mjestu zatvorena oko dva sata. Popiti čašu trećem dijelu pola sata prije jela.

Dijagnoza i liječenje

Prije svega, kako bi se isključila druge moguće bolesti treba se konzultirati s napadaje narkolepsije do stručnjaka. Medicinski poremećaj spavanja tretira san.

Nakon pregleda i studija pritužbi bolesnika, dva ispitivanja provedena su za potvrdu dijagnoze - na više latencije spavanja i polisomnografsko.

Polisomnografija - studija pacijenata spavati u kojem bilježi sve fiziološke procese - hrkanje, položaj tijela, izrazi lica, moždane aktivnosti, ton, pokretanja udova, brzina disanja. To je dijagnoza u zdravstvenoj ustanovi uz pomoć posebnih instrumenata i elektrode. Ova metoda omogućuje određivanje najviše od svih somnological poremećaja. Testirajte više latencije spavanja (MSLT) dodjeljuje se dan nakon polisomnografsko.

MSLT se obavlja na isti način, samo studirao spavanja tijekom dana. Test učiniti 5-6 puta u razmacima od dva sata. Nakon takve ankete stručnjaci dobili spavanja - uzorak koji za pacijente s narkolepsije je specifičan.

Uz sve mogu također dodijeliti encephalography - dijagnosticiraju moždanu aktivnost.

Do sada, bolest je neizlječiva - narkolepsija. Liječenje je usmjereno samo na ublažavanje neugodnih simptoma bolesti. To se može pripisati droge, normalizaciju sna. Pacijent je savjetovano da promatraju dnevnu rutinu i živjeti zdrav stil života i odustati loše navike.

Prevencija poremećaja spavanja

Najbolja prevencija problema - vježbe, svježeg zraka i pravilnu prehranu. Nažalost, živimo u vremenu kada je nekoliko ljudi misle o zdravom načinu života. Posao - Početna - rad. Ljudi su počeli plaćati manje pozornosti na sebe i svoje zdravlje. Dakle, sve bolesti! Simptomi bolesti u mnogim slučajevima to je povezano s poremećaja spavanja. Prateći jednostavna pravila mogu izbjeći uvjetima kao što su nesanica i narkolepsije (uzrokuje ih je gore opisano).

1. To bi trebao probuditi i ići na spavanje u otprilike isto vrijeme.
2. Ograničavanje tvari koje sadrže kofein.
3. Izbjegavati pijenje alkohola u večernjim satima.
4. Ako imate problema s noćnim snom, morate ograničiti ili isključiti na dan san.
5. Fizičke vježbe i sportovi - integralne mjere za one koji su vidjeli prije navedeni problemi.
6. Blagotvoran učinak je topla umirujuće kupke s biljem i aromatičnim uljima.
7. Prije odlaska u krevet ne preporuča jesti hranu.
8. Izbjegavajte emocionalni stres, živčani poremećaji i stres.
9. Ne možete zlouporabe opojnih droga, posebno za smirenje.
10. Ako ove mjere ne pomažu eliminirati poremećaja spavanja, potrebno je liječenje proizvesti s lijekom način.

problemi sa spavanjem (nesanica, narkolepsija) - to je, na žalost, nisu rijetkost danas. Međutim, da se riješi to pitanje nakon što je potrebno, inače će ljudi uskoro biti ljut, ljut i ne zanima u životu. Naravno, postoje slučajevi u kojima ljudi su tiho tamo bez noćnog sna i osjeća se odlično. Oni se mogu nazvati iznimka od pravila, fenomen.

rekorderka u kategoriji „života bez sna”, postao je bjeloruski Jakov Tsiperovich. On je u svojim gotovo šezdeset i dvije godine nije spavao u trideset i šest godina! Nakon skoro smrti čovjeka jednostavno izgubila sposobnost za spavanje. Štoviše, on praktički ne stari. Znanost još ne može objasniti ovaj tajanstveni činjenicu. Natjecati sa Jakov ukrajinskom Fodor Nesterchuk, koji nije spavao za 20 godina. On ne dosadi i ne osjećaju slabi. Ostatak čovjek noći zamjenjuje čitanje knjiga i igranje šaha s računalom.

zaključak

O tome kako je osoba u mirovanju, to ovisi o vašem raspoloženju i zdravlju. Poremećaj spavanja - bolest koja zahtijeva razuman pristup i pravilan tretman. Nakon prevladati bolesti, da ne bi apsolutno jamstvo da će doći sekundarni narkolepsije i nesanice. Takvi problemi su u nekim slučajevima opasne po život. U isto vrijeme može patiti kao i sam pacijent ili netko drugi. To je često nesreća na poslu ili na putu potaknuta kratkog sna da ljudi koji pate od kroničnog nedostatka sna jednostavno ne može kontrolirati.

Čovjek koji je suočen s poremećen san, treba znati što narkolepsiju, kako da biste dobili osloboditi od njegovih simptoma i poboljšanje kvalitete života.