23 tjedana trudnoće. moguće anksioznost

Ona počinje 23 tjedana trudnoće, pa beba teži oko 600 grama, dužine oko 30 centimetara. Do tog vremena, mama je već osjeća miješalice za bebe. To je osobito vrijedi dojam žene s tankom tijelu. A dijete je osjetljiv na dodir na trbuhu i moždanog udara, može sakriti ili, naprotiv, pokazati moja majka bilo koji dio svog tijela. On je čak i počinje opažati vanjske zvukove koji su čuli u obliku vibracija. Plod u 23. tjednu trudnoće počinje prepoznavati glas svoje majke.

Unutarnji organi i dalje aktivno razvijati i obavljati svoje funkcije. Pogotovo brzi u tom periodu prishodit formiranja mozga.

U drugoj polovici trudnoće, beba počinje aktivno rasti, a uz povećan majčin trbuh. Poremećen osjećaj za ravnotežu, prebacuje težište, tu je nespretnost. Opterećenje na leđa svaki dan postaje sve više i više, tako da je 23 tjedna trudnoće, a kasnije je često popraćeno boli u leđima, ova bol se može dati u donjem trbuhu i stražnjici. Ona također izazvan činjenicom da tijelo počinje da se pripreme za bebu kroz promociju rodnica razilaziti bedrene-sakralni zglobova. promjene Držanje događa, kao žena naginje unatrag, dok je još uvijek nazad mišići počinju osjećati dodatni teret.

U potpunosti eliminirati bol ne rade, ali smanjiti pojavu boli ili čak spriječiti moguće je slijediti neka pravila:

1. Izbjegavajte jaku debljanje. Dodatno opterećenje na kralježnicu dodatno će se pojačati bol.

2. Zaboravite na cipele s visokim petama, to nije dovoljno podrške. Ako je potrebno, nosite cipele sa širokim pete ne više od pet centimetara.

3. Pokušajte izbjeći dugotrajno stajanje. Ako se ne može u potpunosti isključiti, stoji jednom nogom staviti na posebno prilagođen za tu nisku stolicu i saviti ga na koljena. Tako je opterećenje na smanjenje sacrum.

4. Koristite pravilno dizanje utega, pogotovo ako je 23 tjedna trudnoće, kada je vrlo opasno u smislu očuvanja dijete. Potpuno je zabranjeno naglo podići teška. Morate to učiniti postupno, s nogama pored i protežu mišiće stražnjice. Prilikom podizanja korištenje mišiće nogu i ramena, u svakom slučaju, ne nazad! Nosite preporučuje kupnju dva paketa.

5. Sjedeći previše, treba ispraviti. U idealnom slučaju, ako je mjesta za sjedenje - stolac ili naslonjač s podstavljene sjedala i udobnim naslonima za ruke, na temelju kojih je mnogo lakše ustati. Sjedalo bi trebalo imati čvrstu i neprovalivayuschuyusya površine. Za više povoljan položaj za korištenje nisku oslonac za noge.

6. spavanje na čvrstu površinu.

7. ublažavanje bolova pomoći će topli tuš ili lagane masaže.

Ako ove metode ne rade, i 23 tjedna trudnoće i dalje je u pratnji bol u leđima, potrebno je konzultirati liječnika. Možda će imenovati nositi poseban povez za trudnice i fizioterapije.

Osim bolova u leđima, ne isključuje bol u trbuhu. To je zbog istezanja mišića i čvorova koji podržavaju maternicu. Izraženu bol prilikom kašljanja ili diže sa stolice ili kauča. Osjećaj kao grč i vrlo bolno.

Kada posjetite trudnoći ambulanta liječnika propisuje sve iste redovite testove i ultrazvuk u 23. tjednu trudnoće, što je obavezna i obavlja se na istraživanju dijete. Izgleda ispravan razvoj svojih unutarnjih organa i anatomskih struktura. To će se ocjenjivati i posteljica, njezino stanje i mogućnost pružanja bebi sve potrebne hranjive tvari.