Cikla: koristi i štete

Repa, korist i štetu koja će se raspravljati ovdje, to se odnosi na biljke zeljastih pripada obitelji Aramantovyh. Ponekad je od tri vrste:

• zajedničko;
• šećer;
• Krmi.

Sve vrste ovog povrća, za koje znamo da potječu iz samog repa, koja je nekada davno bila raste u Indiji, kao iu starom Istoku. U hrani i za druge svrhe u uporabi njegovi ljudi od davnina.

Ranije smo jeli samo lišće i korijenje povrće se koriste u medicinske svrhe. U Rusiji, on je počeo da se koristi od oko desetog do jedanaestog stoljeća, a prije nego što se u Europi nekoliko stoljeća kasnije. 1747 - to je godina kada je in vitro šećer proizveden iz šećerne repe. Ovaj događaj se sve promijenilo ljudi stav ovog povrća, i šećer u to vrijeme činilo kao pravo čudo. sadržaj šećera je samo na drugi šećerne trske. Danas repa se može naći na svim kontinentima.

Cikla: Korist i šteta

Ovo povrće je neobično u mnogim aspektima, a po svojim korisnim svojstvima, to je nešto bolje i nešto gore od sličnih proizvoda. Repa, koristi i štete od kojih su svi poznati za dugo vremena, vrlo je česta, ali mnogi često ne cijenimo ono što je u mogućnosti pomoći s raznih bolesti, ali zbog činjenice da je jednostavno nezamjenjiva u kuhinji. To se koristi u salatama, juhama, i dodao da se prže. Ovo povrće je u stanju napraviti bilo jelo svjetlije, ukusnije i ljepše.

U medicini se koristi i kuhano i sirovo repa - koristi od njih oboje prilično velik.

Repa korijen sadrže mnogo vitamina, a posebno vitamin C, A, B, i PP. Mineralne tvari koje su sadržane u njima - željezo, fosfor, kalcij, magnezij i jod. repa se često koristi od strane onih koji imaju problema s metabolizmom ili imate bilo kakvih problema s probavom.

Tvari koje se nalaze u korijenu, imaju aterosklerotske, vazodilatator i smirujući učinak. Također, oni su u mogućnosti da nas zaštiti od radioaktivnog i teških metala, a ujedno i smanjiti razinu kolesterola u krvi.

Korijeni repe u više vitamina C, ali to proizlazi - vitamina A. To je pun antioksidanata. To znači da se moraju koristiti one ljude koji žele da ostanu mladi što je duže moguće. Također je potrebno podsjetiti da antioksidansi ne dopuštaju da se formira i razvija kancerogenih tumora.

Repa, korist i štetu koje smo vidjeli, jeli jezgre, kao i bogat vitaminom B9. Redovita uporaba to omogućuje održavanje normalne razine hemoglobina, što znači da se ne pojavljuju i razvijaju bolesti poput leukemije i anemije.

Potiče regeneraciju stanica je folna kiselina, koji je u prikazanoj povrća obiluju, a spada u kemijskom sastavu kvarca jača kost i najpovoljniji učinak na kožu.

Za one koji se bore s pretilošću, korisno je znati da repa prikazuje tijelo od viška tekućine i sposobnost razbijanja masti. Mnoge žene znaju što je dobro kuhana repa - njegova uporaba u prehrani visoke.

Često se koristi za pročišćavanje krvi, i raznih unutarnjih organa (bubrega, jetre itd). Koristite ga za smanjenje kiselosti u tijelu. Ipak, to je savršeno pomaže kod ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije i mnoge druge bolesti.

Nažalost, repa se može jesti, a ne sve ljude. Prije svega mi smo se govori o onima koji pate od niskog krvnog tlaka. Također vrijedi spomenuti i dijabetes, koji može naškoditi sadržane u šećerne repe.

Cikla - divno povrće koje će vam dati zdravlje i vratiti ten. Preporuča se koristiti ga što češće.