Hladne noge i ruke: uzroci i liječenje. Zašto su ruke i noge često hladno?

Tijelo svake osobe je uvijek na neki način ukazuje na probleme. Međutim, neki stanje tijela se može pojaviti sasvim normalna osoba. U ovom članku želim vam reći zašto, a ovisno o tome što mogu biti hladni krajevi rukama i nogama.

Razlog 1. vasoneurosis

Zašto osoba može imati hladne ruke i noge? Razlozi su raznovrsni. Često, međutim, ovaj simptom je posljedica takve bolesti kao što su distonija. Vrijedno je istaknuti da je ova bolest su skloniji urbanim stanovnicima nego ruralnim područjima. Pridruženi simptomi u isto vrijeme: česte glavobolje, zbunjenost, lupanje srca, mamurluk. Razni problemi mogu nastati s plovila. U ovom cirkulacije bolesti u tijelu, što dovodi do činjenice da ljudska ruka, a dlan može biti trajno hladno.

Razlog 2. Anemija

Hladni prsti na rukama i nogama može biti pokazatelj takve bolesti kao anemije. U tom slučaju osoba u tijelu postoji nedostatak ovog elemenata u tragovima željeza. A to je, pak, dovodi do toga da tijelo gubi toplinu mnogo ranije.

Razlog 3. Pothranjenost

Ako je osoba jako hladne noge i ruke, razlozi mogu biti vreba iu pogrešnom prehranom. Naime - u potrošnji uglavnom niske kalorijske hrane. Vrlo često to simptom je kod žena koje su stalno iscrpljujućih svoje tijelo sa svim vrstama dijeta. Ne smije se zaboraviti da je za normalno tijelo treba svaki dan pojesti dovoljno ugljikohidrata, proteina i masti, kao i elemente u tragovima. Ako osoba jede malo masti, tijelo gubi toplinu brže nego obično, a to uzrokuje hladne ekstremitete.

4. Uzrok štitnjače bolesti

Stalno hladne ruke i stopala mogu biti među onima koji imaju problema u žlijezde štitnjače (štitne žlijezde). U nekim poremećajima tijelo proizvodi nedovoljne količine hormona za normalnoogo funkcioniranje tijela. Kao rezultat toga, osoba dovoljno energije, često zamrzava bez razloga. Shvatite da je osoba problem sa štitnjačom, može pomoći neki od sljedećih simptoma:

1. Razdražljivost.
2. Zaboravljivost.
3. Nepravilnost menstrualnog ciklusa (za žene).
4. Osjećaj „kvržicu” u grlu.
5. Promuklost.
6. Gubitak kose.
7. Loše stanje kože.
8. Debljanje u normalnom načinu rada.

Ako barem neke od simptoma gore navedene, potrebno je potražiti liječničku pomoć. U stvari, osim hladnih ekstremiteta bolesti štitnjače mogu više negativno utjecati na tijelo.

Razlog 5. Slabo razvijene mišiće

Uvijek hladne ruke i noge onih ljudi koji su slabo razvijene mišiće ili čije je tijelo nije dovoljno fizički razvijeni. Sve je jednostavno. Nakon konstantnog opterećenja dovodi do poboljšanja u protoku krvi. Inače, krv nije dovoljno materijala za organe. Dakle, može doći do stalan osjećaj hladnih ekstremiteta.

Razlog 6. Odjeća

Ako osoba ima hladne ruke i noge, razlozi mogu biti vreba iu odjeći. U tom slučaju, opet igrati ulogu normalan protok krvi. Ako odjeća ili cipele su pretijesne, krv ne može u potpunosti hraniti određene dijelove tijela. Što uzrokuje ovaj simptom.

Razlog 7. Specifični oboljenja

Ako je osoba stalno vrlo hladne ruke i noge, to može biti dokaz sljedećih bolesti:

1. Raynaudov sindrom. U ovom slučaju, to utječe na mali terminal žile kao što su kapilare, arterije i arteriole.
2. Sklerodermija. To je bolest povezana s bolesti vezivnog tkiva. Ova bolest je sistemski.

Vrijedno je istaknuti da je to autoimuna bolest koja je uzrokovana kvarom imunološkog sustava.

Razlog 8. Heredity

Drugi razlog zašto hladne ruke i noge su čovjek - nasljedni faktor. Dakle, ako je slična pojava je imao neke članove obitelji, postoji rizik od njegove pojave tamo, i predstavnici nove generacije.

9. Uzrok prehlada

Hladne ruke i noge može biti osoba koja je bolesna i prehlada. U tom slučaju, pacijent često su promjene u temperaturi, kad se osjeća hladno, a zatim toplinu. Ekstremiteta u ovom slučaju također odgovoriti na ovo stanje i često trajno ili naizmjenično hladno.

Razlog 10. Pripreme

Hladni prsti na rukama i nogama također mogu biti oni ljudi koji su tretirani imunomodulacijsko ili hormonska terapija. Ovaj simptom se javlja zbog djelovanja pojedinih tvari u medicini, ljudsko tijelo.

grudnichki

Često se događa da djeca hladne noge i ruke. Razlozi za to su jednostavni: poanta je da prije kraja prve godine života kod djece još nije postavljena termoregulacije način. To je ono što može uzrokovati probleme kao što su hladne ruke i noge.

Kako dalje?

Prije uzimanja određene radnje, morate razumjeti zašto hladne ruke i noge u čovjeku. Dakle, za to je potrebno ići liječniku. Prvo, morate konzultirati terapeuta. Nadalje, to će iste proslijediti na pravo pacijenta na području. Uostalom, samo ukloniti uzrok, a možete nositi s tim problemom.

Što učiniti?

Ako osoba je prošao sve potrebne testove i otkrili da je uzrok hladne ruke i noge nisu određene bolesti, moguće je pokušati nositi s ovim problemom sama.

1. Suprotstavljajući lije savršeno poboljšati cirkulaciju krvi. Međutim, ovdje moramo se sjetiti da je postupak potrebno je početi s malim kontrastom temperature, postupno povećava. Dramatični ulaz u ovaj način života može biti zdrava osoba.
2. Kako se nositi s hladnim udovima može masirati ili trljanje kože. Takvo djelovanje je također velika za poboljšanje cirkulacije krvi.
3. Sport je još jedan način borbe s hladnim rukama i nogama. A sve zato što ne samo da poboljšava cirkulaciju, već i pozitivno utječe na stanje organizma kao cjeline. Dakle, tijekom vježbanja ljudsko tijelo emitira velike količine topline koja se može zagrijati sve, čak i prste na rukama i nogama.
4. Topli napici. Ako osoba, ovisno o temperaturi okoline postaje hladne ruke i noge, možete pokušati tople napitke. Najčešće, prednost se daje vrući čaj ili kavu. Ako je osoba izvana, zagrijavanje ne samo ruke i noge, ali cijelo tijelo je moguće pomoću kuhano vino (vruće vino).
5. U hladnom vremenu, potrebno je pravilno odabrati odjeću i obuću. Dakle, svi kućanski predmeti ne bi trebali ometati kretanje i biti preblizu. Osim toga, cipele i odjeća moraju biti izrađeni od prirodnih materijala.
6. U ljeto, što je potrebno za odmor što je više moguće u otvorenim spremnicima. To je potrebno kako bi se poboljšala tjelesnu termoregulaciju. Nakon što temperatura padne savršeno obučeni tijelo i na hladno doba godine kako bi se tijelo brže prilagoditi na ulici.
7. Još jedan vrlo učinkovit način kako se nositi sa hladnim rukama i nogama - redovito se riblje ulje. To je u mogućnosti povećati otpornost organizma na hladnoću. Ako hladne ruke i noge uzrokovane niskom razinom hemoglobina u krvi, u ovom slučaju potrebno je koristiti velike količine šipak sok i bundeve.