Je li nar pomaže? Prednosti za žene i muškarce: svojstva, vitamini, kalorije

Većina voća donekle korisne za organizam. Glavna stvar koju trebate znati kada, koliko i koliko često se može jesti. Jedna takva korisne proizvode je granata. Prednosti za žene, muškarce, pa čak i djeca iz korištenja ovog voća je prilično očito. No, je li to stvarno korisno je proizvod? Ima li kakvih kontraindikacija za njegovu uporabu?

Općenito o granatom

Nar - jedinstveni plod s gustom kožu i male crvene ili ružičaste granula. Njegov dom jednog od podataka smatra se Sjeverna Afrika, s druge strane - Južna Amerika, u trećem - Iran ili Jugozapadna Azija. Umjesto toga, ona raste samo u toplim zemljama. Na primjer, može se naći u zapadnoj Aziji i na Bliskom istoku. Nar se uzgaja u sunčanim dijelovima Kavkaza, Azerbejdžana, Gruzije, Armenije i Krim.

Zanimljivo, za razliku njihovim najbližim srodnicima granat - bobica. Takav proces presuda u vezi s cvatu. Dakle, prvi na grmlja pojavljuju cvjetova, a zatim tu su jajnici i plod, i rastu od njih naš omiljeni granate.

Zanimljivi priče o granatom

Slika nara može se vidjeti na raznim grbovima gradova, na primjer, u Turskoj. Zadovoljava karakter u slikarstvu i umjetnosti naroda Armenije i Azerbejdžana. Tu je spominjanje njega u Svetom Kuranu.

Nar je odavno smatra simbolom plodnosti. Vjerovalo se da ako je dan vjenčanja i to break svom snagom udario u zid, onda je broj pao žitarica može pretpostaviti broj buduće djece. To je tako divno šipak. Prednosti za žene, muškarce i djecu od njegove uporabe postavlja mnoga pitanja. O tome kako to bobica korisno, opisujemo u nastavku.

Koje su prednosti nara?

Glavne prednosti nara je njegov kemijski sastav: elementi vitamini, minerali i tragovima. Da su tako nužne za normalno funkcioniranje našeg tijela.

Granat sadrži kalcij, veliku količinu jod, kalij, bakar, mangan, krom, fosfor, magnezij i željezo. Samo za ovu jedinstvenu voće odlikuje se 15 aminokiselina. Zanimljivo je da se taj broj ne nalazi u bilo kojem drugom voću i bobicama, ali je prisutan u mesu.

Okus šipka je specifičan i kao da nije sve, a sve zato što je voće sadrži veliku količinu organskih kiselina. Dakle, odgovarajući slatkog i kiselog okusa.

Osim toga, granata nećete naći ništa više. Kao što se ispostavilo, to se smatra korisnim za organizam ne samo sjeme, ali sok, pa čak i oguliti.

Primjena nara korom

Kora od nara - prilično gust zaštitni ljuske, ima korisna svojstva. Prvo, oguliti voće sadrži puno antioksidansa, odnosno, uz redovitu uporabu od njih, možete izbjeći probleme s kardiovaskularnog sustava. Drugo, šipka pilinga potiče brzo uklanjanje toksina ili od štetnih tvari i uspostavljanje pročišćen jetre.

Treće, kora šipka se često koristi u stomatologiji, jer to pomaže da biste dobili osloboditi od nepoželjnih daha. Četvrto, to je savršen lijek za upaljeno grlo i gušenje dugotrajan kašalj.

Osim toga, kora šipka je u mogućnosti da se zaustavi krvarenje, uključujući i teške menstruacije u žena i uklanjanje hemoroida. Također, ubrzava zacjeljivanje rana, dobar za zube, kosti i hrskavice. A zahvaljujući dovoljnom količinom vitamina C kore često se koristi za liječenje simptoma prehlade i virusnih bolesti.

Kako kuhati granat kore?

Za razliku od, primjerice, jabuke oguliti, šipak treba posebno rukovanje i pripremu. Dakle, prije jela ili da ga dodate na hranu, učinite sljedeće:

• i ispere pod tekućom vodom;
• Pažljivo izvadite i odvojiti kosti nara i gorkim bijelim zidovima;
• staviti u posebnu voća sušenje ili staviti u punu sušenje na suncu;
• slomiti brusa za meso, brusilica ili normalno tučak (samljeti do stvaranja praha);
• omotane u bocu ili metala može (na primjer, ispod kave) i sakriti na tamnom mjestu.

Sada, prah može se dodati u salate umjesto začina za stvaranje na temelju nje kremama i scrubs. Ulijte malo čaja, a vi ćete otkriti cijeli novi okus nara.

Primjer granat praška

Garnet prah dobro iskoristiti, na primjer, za liječenje kašlja. U tu svrhu potrebno je uzeti oko 8 čajne žličice praha tome 1 sat dodali. L. sol i razrijedi s vodom. Osim toga, tekućina treba izliti polako i pažljivo miješanje smjese.

Kao rezultat toga, trebalo bi papa debljinu medija. Od nje, kao iz testa treba biti slijepi malo kugle i uzeti im 3 puta dnevno. Poželjno je koristiti na svojstven granata tablete ih ne proguta odjednom, i otopiti ih dok se potpuno ne rastopi u ustima.

Ovdje je takva nevjerojatna i neobične granate. Prednosti za žene iz njegove uporabe je neporeciv, kao prah se može koristiti u kozmetici, te u liječenju gubitka kose za pull-up efekt i vraćanje kožu.

Koje su prednosti nara sjemena?

Vrlo korisne i šipka sjeme. Uz pravi pristup, oni lako mogu nositi s glavoboljom, smanjen metabolizam i sniženi tlak. Od njih bi čajeva, hladna pića i eterična ulja. Potonji se najčešće koristi u kozmetičkoj industriji.

Glavni nedostatak mineralnih zrna takvih je poteškoća u uzimajući ih. To je razlog zašto mnogi ne vole kosti granata od neugodnosti koje su stvorili. Oni su doslovno moraju vykolupyvat iz svojih domova, kao i da se odvojiti od njihove tanke bijele kože s karakterističnim gorak okus.

Priprema šipak sok

Mnogo lakše od ogromne količine pips kako bi sok. Ova plemenita piće ima zagasito crvene boje i kolač, malo opor okus. U ovakvim fino piće, možete dobiti osloboditi od problema s niskim hemoglobinom u krvi, vraćanje metaboličke procese, jača krvne žile srca, dobili osloboditi od dodatnih kilograma i uspostaviti sustav obnove stanica.

Zbog diuretski učinak šipak sok često koristi za normalizaciju pritiska i obnovu bubrega i jetre funkcije. Štoviše, kalorijska sadržaj pića vrlo je niska (samo 52 kcal na 100 g.), Što ga čini moguće držati tijelo u dobroj formi.

Pripremite sok je vrlo jednostavna. Za ovaj prethodno dobivenih sjemena mora se staviti u poseban sokovnik. Ili možete to učiniti s tučkom i dugog uskog stakla. No, u isto vrijeme vjerojatno da će tlo sebe, odjeću, pa čak i zidova.

Upozorenje! Ako ne možete napraviti redovite svježi sok od šipka, nemojte zloupotrijebiti kupnju svog analoga u trgovinama. Ova pića imaju malo veze s riječi „prirodno” sadrži puno nepotrebnih i nezdravim konzervansa i drugih kemikalija.

Također, umjesto nara soka u njima često koriste bobica bazge sok.

Nar: Prednosti za žene

Nar izuzetno korisno za žene. Na primjer, to je bio onaj koji utječe na kožu, vraćajući i pomlađivanju. Zbog sadržaja estrogena, ovo voće pomaže ljepšeg spola da se nosi s depresijom, migrene i neugodne simptome menopauze.

A sadrži ellagitannins, koji je u stanju zaustaviti rast stanica raka i odličan je prevencija bolesti dojke. To je čudo bobica šipka. Koristi za žene u ovom slučaju je očito.

Za Counter-bombe?

Nije potrebno koristiti granate na ljude koji pate od čira na želucu i česte zatvor. Mi ne preporučujemo za uporabu i one s kroničnim bolestima želuca i gušterače. Nema potrebe da daju svojoj djeci jednu godinu života. Također je potrebno da ga razrijediti s vodom kako bi se spriječilo oštećenje zubne cakline.

Da li granate štetan za trudnice?

Zanimljiv položaj - nije razlog da se odrekne tijelo korisnih vitamina i minerala. Stoga je ovo voće može biti. Trudnice granate neće uzrokovati štetu. Naprotiv, to će nam pomoći vratiti razinu hemoglobina, dobili osloboditi od prigovaralo bolove u predjelu trbuha i donjeg dijela leđa. Ovdje je ukusna i korisna bobica, što nam pomaže da se smanji umor i dobiti novu energiju.