Kako zategnuti kožu na trbuhu nakon poroda?

Razdoblje čekanja beba se smatra jednim od najvažnijih drhtav, au isto vrijeme, lijepe trenutke u životu. Doista, izgled djeteta u obitelji - nevjerojatan događaj. Svaka žena mijenja dramatično i interno i eksterno. No, stalna briga za novog člana obitelji ne treba zaboraviti vlastitu privlačnost. Razmišljajući o izgledu, mnoge mame se pitaju kako zategnuti kožu na trbuhu nakon poroda. To zabrinjava unaprijed od prvog tromjesečja razviti vlastiti program, uključujući fizičku aktivnost i posebnim tretmanima ljepote. Kako bi se brzo postigla željeni rezultat, morate djelovati sveobuhvatno.

Kako zategnuti kožu na trbuhu nakon poroda s vježbanjem?

Naravno, redovito vježbanje može biti pozvan jedini način na koji bi se postigla savršen rezultat. Opterećenje na mišiće poboljšava cirkulaciju krvi, što pak omogućuje navalu tvari poput kolagena, koji je odgovoran za elastičnost kože. Osim toga, svakodnevno punjenje pomaže stabilizirati metabolizam u tijelu, što također pozitivno utječe na njegovo stanje. Stručnjaci kažu da je teret pomaže da vizualno smanjiti strije na trbuhu nakon poroda. Upazhneniya za to treba pokupiti poseban. Hoće li se ozbiljno baviti sportom i atletika je bolje, da je s težinom obavljanja mali broj pristupa. Danas postoje mnoge tehnike specijalizirane orijentacije. Ako se ne mogu dogovoriti sastanke s fitness instruktor, možete napraviti svoj vlastiti program na temelju videozapisa koje su objavljene u velikom broju na internetu.

Kako zategnuti kožu na trbuhu nakon poroda: pomoći kozmetičarka

Moderni kozmetički saloni su širok raspon različitih postupaka, pomaže dobili osloboditi od problema. Najčešće se smatra folijom na bazi algi, koja je aktivno njeguje kožu kolagena, osobito u kombinaciji s termoterapiji. Velika prednost se smatra činjenica da je ovaj postupak može se provoditi kod kuće. Za to vrijeme kupanja treba trljati tijelo s morskom soli, a zatim staviti masku i popraviti ga sa plastičnom folijom. Ne smatra se manje učinkovita vakuum masaža u kombinaciji s ručnim. Kozmetički salon provodi poseban uređaj, ali ga i vakuum teglu, koja možete pokupiti u bilo koje apoteke može provesti.

Kako zategnuti kožu na trbuhu nakon poroda kod kuće?

Prvo, trebamo preispitati svoju prehranu. Ne zaboravite: mi smo ono što jedemo. Crijevne flore ogleda se izravno na kožu, tako da je potrebno svaki dan jesti jogurt ili jogurt. Vi bi također trebali povećati količinu ribe konzumira. Bilo kozmetolog, odgovarajući na pitanje kako ukloniti strije na trbuhu nakon poroda, savjetuje da vole losos ili pastrva. ne treba zanemariti morskih plodova, oni sadrže cink u velikim količinama. Slijedite sve gore navedene preporuke, onda vaša koža će biti čvrsta i glatka.