Pomoć u teškoj životnoj situaciji. Pomaganje onima u teškoj životnoj situaciji

Svaka osoba prije ili kasnije doživljava značajne događaje u svom životu, koji su izbačeni iz uobičajene rutine, lišavaju se samopouzdanja i sutra. Uzroci za pojavu osjećaja gubitka, pustošenje može biti obilato: iznenadni gubitak voljenih, rad, ostali šokovi. Pomoć u teškoj životnoj situaciji Sastoji se, prije svega, u svjesnom radu s osjećajima, koji bi trebali postupno dovesti do unutarnjeg iscjeljivanja.

Glavna opasnost od takvih situacija je da se oni uvijek neočekivano događaju, što dovodi do zastoja, oduzimajući moralne snage. Osoba nije spremna odmah prihvatiti okolnosti života koje su ga dovele do unutarnje krize. Mora postojati određeno vrijeme za potpunu obnovu. Potrebno je razumjeti što se dogodilo, što se ne može odmah dogoditi. Dakle, postoji cijeli kompleks emocionalnih reakcija koji vode do dubokih emocionalnih iskustava. U ovom ćemo članku razmatrati različite životne situacije koje dovode do stanja moćne intrapersonalne krize i pokušati odgovoriti na pitanje kako pomoći osobi u ovoj situaciji.

Gubitak voljenih

To uključuje smrt rodbine. Možda je to najgori slučaj, jer je događaj posve nepovratan. Ako se financijska situacija, ako se želi, može poboljšati tijekom vremena, onda je to samo pomirenje. Što osoba osjeća da je izgubila voljenu osobu? Zbunjenost, depresija, iscrpljenost, akutna nepodnošljiva bol. U trenutku tuga, interes za ono što se događa oko njih je izgubljeno, osoba je usredotočena na sebe i svoje osjećaje. Obično je potrebno puno vremena prije nego što osoba konačno uzme gubitak, uči živjeti bez preminule osobe. Pomoć u teškoj životnoj situaciji trebala bi se sastojati od nekoliko faza.

Slušanje. Ovdje, psiholog ili psihoterapeut treba dati klijentu priliku da govori bez granica i bilo kojeg okvira. Pojedinci trebaju prskati svoje emocije prema van, potpuno izgovoriti, a onda će postati malo lakše. U ovom trenutku je toliko važno da osjećate potrebu za nekim i nisu ravnodušni.

Aktivno djelo tuga je sljedeća teška faza koja bi trebala voditi osobi da prihvati ono što se dogodilo. To zahtijeva duboki rad s osjećajima. Stručnjak će postaviti pitanja o tome hoće li osoba razumjeti što se događa s njim, o onome što osjeća u ovom trenutku.

Izrada planova za budućnost. Vizija perspektiva je neophodna, samo zato što ne možemo živjeti bez nade i vjerovanja u najbolje. Pomaganje onima u teškoj životnoj situaciji Moraju nužno biti praćeni proučavanjem vizije kasnijeg života, kakvu vrstu ličnosti može zamisliti.

Gubitak voljene osobe

Unatoč vanjskoj sličnosti s prethodnim slučajem, situacija u ovom kontekstu može biti vrlo različita. Ako je gubitak rodbine i prijatelja gotovo uvijek povezan s smrću, gubitak voljene osobe može se pojaviti kao posljedica razvoda, izdaje. Za mnoge, to je sinonim za depreciranje života. U takvoj situaciji, pomoć psihologa je važna i neophodna kako bi pomogla pojedincu da pronađe snagu za daljnji život i aktivnost.

Pomoć u teškoj životnoj situaciji, Slično tome treba graditi na postupnoj izgradnji dugoročnih perspektiva. Potrebno je objasniti muškarcu ili ženi da život ne završava tamo.

Trudnoća u adolescenciji

Pojava djece nije uvijek radost mladim ljudima koji još nisu postigli punoljetnost. Takve vijesti mogu šokirati i tinejdžere i njihove roditelje. Strah je uzrokovan nespremnošću da postanu roditelji, da preuzmu odgovornost za odgoj djeteta. Osim toga, često postoje i materijalni problemi povezani s nedostatkom novca. Pomoć trudnicama i obiteljima u teškoj situaciji Treba odmah dati, inače postoji rizik od komplikacija: pobačaja, napuštene djece. Sudjelovanje visoko kvalificiranog psihologa nije samo poželjno nego i neophodno.

Vojne operacije u domovini

Velika tragedija u životu donosi rat. Što god to bilo, uvijek postoji razaranje, a prije svega psihološki. Moralno ugnjetavanje, nemogućnost razumijevanja onoga što se događa i gdje se svijet kreće, doslovno preplavljuje osobu, ne dopušta mu da vidi istinu. Kada se dogodi velika nevolja, čini se da nema nikoga tko bi se obratio, svi se prikazi poništavaju, razumijete da ne možete pričekati pomoć od države. Osjećaj nemoći uzrokuje bespomoćnost, uranjanje u sebe i unutarnju gorčinu. Postoje slučajevi kada su čak i nakon prestanka neprijateljstava mnogi ljudi bili tako potpuno nesposobni da se oporave od ozbiljnih prevrata.

Pomoć u teškoj životnoj situaciji, koja je, bez sumnje, rat, trebala bi biti usmjerena na obnovu mentalne ravnoteže. Potrebna nam je kleveta osjećaja, raznih izlivaka emocija, tako da se osoba ne zaglavi na određenoj pozornici. Prije svega, morate smanjiti posljedice stresa. Savjetnik psiholog treba podupirati klijenta na sve moguće načine, da ga usmjeriti na obećavajuću viziju svog života.

Prebacivanje u drugu zemlju kao rezultat bilo kojeg događaja

Migracija nije uvijek povezana s vojnim akcijama u matičnoj zemlji. Čak iu miru, prilagodba novim životnim uvjetima vrlo je teška. Nedostatak novca, potreba dokumentiranja dokumenata, poteškoće - sve to nije najbolji način da se utječe na mentalno stanje ljudi. Ako se dugo ne možete nositi s poteškoćama, mnogi kasnije postaju apatični, letargični, ne žele ništa učiniti. Pomoć u teškim životnim situacijama, rasprava o problemima treba se sustavno odvijati sve dok se situacija ne riješi u potpunosti.

Odbacivanje s posla

To se može dogoditi bilo kome. Tako smo naviknuti na određene životne uvjete koji se u nekim promjenjivim okolnostima počinju osjećati neugodno. Netko s gubitkom posla pada u paniku, gubeći smirenost. Kako se ponašati i što učiniti u ovoj situaciji? Uostalom, potkopava vjeru u sebe, osoba se boji da nešto pokušava.

Što bi trebalo koristiti psihoterapija? Prije svega, izgraditi dugoročne i kratkoročne ciljeve. Važno je objasniti klijentu da gubljenje posla nije kraj svijeta, već prilika za početak novog života, izgraditi ga u skladu s vašim ciljevima i težnjama.

Medicinska rehabilitacija

Dok je osoba zdrava, ne osjeća koliko je teško za one koji su spavali. Pomoć u teškoj situaciji za život ozbiljno bolesnih pacijenata mora se sustavno provoditi. Kako to učiniti? Pokazati veću pažnju prema njihovim željama, uzimajući u obzir nedostatak komunikacije. Razmislite o tome kako možete pomoći svom bližnjemu, prijateljima ili roditeljima.

nesreće

To uključuje potrese, poplave, požare i terorističke napade. U svim tim incidentima osoba je potisnuta okolnostima. Netko ostaje beskućnik, bez hrane i tople odjeće. Kako ne možete izgubiti vjeru u sebe i svoje sposobnosti? To je ono što može voditi teška životna situacija. Prevladavanje poteškoća započinje željom da nešto promijenite u sebi, a zatim u svijetu oko sebe.

Stoga je važno za osobu koja je u teškim uvjetima života pružiti psihološku pomoć što je prije moguće: moralno podupirati, financijski pomoći, kako bi se osiguralo da svi problemi s kojima se suočava imaju rješenje.