Povećana dojenja. Što je potrebno za ovo?

Nitko nije tajna da je najkorisnija i najsigurnija hrana za bebu majčino mlijeko. Grudi sadrži sve potrebne vitamine, mikroelemente i protutijela koja su tako nužna za dijete. Mlijeko je uvijek toplo i uvijek sterilno. Ne morate trošiti novac na mješavinu i boce. I sve to se ispere i sterilizira. Ali se događa da mlijeko nije dovoljno ili se pojavi kriza laktacije. Što bi trebala učiniti mama u ovom slučaju? Kako izaći iz situacije da spasiš dojenje?

Ovdje morate razumjeti što povećava laktaciju, kako promijeniti navike, način života, koje su pripreme za povećanje količine mlijeka.

Na prvom znaku nedostatka mlijeka, nemojte se truditi uvesti dopunu. Prvo, pokušajte poduzeti mjere za poboljšanje laktacije.

Promijenite svoju prehranu. Postoje namirnice koje pridonose povećanju proizvodnje mlijeka od majke koja njeguje. U vašoj prehrani, proteinska hrana, kao što su perad, riba ili lean meat, kao i mlijeko ili kefir ne manje od 250 ml, svježi sir i tvrdi sir trebaju biti prisutni svaki dan.

Osigurajte tijelu dovoljno tekućine koja bi trebala biti najmanje 2 litre dnevno (uključujući juhe). Sva pića koja konzumirate moraju biti topla.

Ako količina mlijeka nije dovoljna, često je potrebno staviti bebu na dojku. Povećanje laktacije moguće je samo uz redovitu nadraženost bradavice s usnama djeteta. Kada se mlijeka podešava, moguće je vratiti se uobičajenom režimu hranjenja.

Uvjerite se da beba ispravno zahvaća grudi. Držač bi trebao dodirnuti prsa, a donja usna mora biti okrenuta prema van. Ispravna primjena je osigurana kada dijete zarobi ne samo bradavicu nego i areolu.

Povećanje laktacije je proces koji će zahtijevati mamu snagu i vrijeme. Svake večeri prije odlaska u krevet, napravite medicinsku kupku na prsima. Da biste to učinili, sipati u veliku zdjelu vruće vode i tamo donji dio prsa. Postupak treba biti 15 minuta, neprestano izlijevanje vruće vode. Nakon što kupka osuši dojku i toplo haljini.

Dva puta dnevno, držite kontrastni tuš. Ovaj postupak također stimulira povećanje laktacije.

Ako primijetite da je manje mlijeka, to može biti posljedica umora i nedostatka sna. Zaboravite na kućanske poslove, spavajte s djetetom, hodajte s njim češće. Kada se povećava laktacija, možete se vratiti u kućne poslove.

Posebne vježbe koje čine elastičnu dojku doprinose povećanju proizvodnje mlijeka.

Možete izvesti masažu, čija je akcija usmjerena na povećanje laktacije. U tu svrhu trebat će vam ricinusovo ulje. Udari je na dlan vaše ruke, zatim stavite desnu ruku na prsa i lijevu ruku na prsima. Lagano masaža prsa u smjeru kazaljke na satu. Pazite da su pokreti mekani i glatki.

Postoje biljke koje pomažu povećati proizvodnju mlijeka od majke koja njeguje. Potrebno je odlučiti koja vrsta trave odgovara vama.

Sva biljka za povećanje laktacije može se podijeliti u tri skupine:

- Bilje koje pomažu kod problema s probavom (kopar, kumin, koromač i anis);

- bilja koja pomažu u živčanom stresu (melisa, origano, mint);

- Bilje koje pomažu u fizičkoj iscrpljenosti i smanjenju hemoglobina (koprive).

Zapamtite da pozitivne emocije i dobro raspoloženje pridonose većoj proizvodnji mlijeka. Dok dijete spava, učinite ono što volite: čitajte knjigu ili vezu svoje čarape.

Ako je potrebno, konzultirajte savjetnika za dojenje. Stručnjak će pomoći da pravilno procijeniti situaciju i dati vrijedne savjete.

Zapamtite, majčino mlijeko je najbolja hrana za dijete. Dojenje je najbliža i najslabije komunikacija majke i djeteta. Stoga, pokušajte sačuvati dojenje. Dijete će vam zahvaliti zdravim i veselim osmijehom. Sretno!