Prevencija od prehlade

Poznati rekavši da je liječenje hladnih prolaza tjedno, a ne lijek - 7 dana, pravo, ali djelomično. Doista, tijekom hladnog, uz sve poznate simptome (curenje iz nosa, glavobolja, kašalj, groznica), zaštitna svojstva tijela se aktiviraju, a ako ovih dana provesti sama sa štovanjem nekoliko jednostavnih preporuka, hladno prolazi bez medicinske intervencije. Liječenje prehlade narodnih lijekova - biljnih čajeva, meda brusnica, malina, rotkvice sok i sl vrlo učinkovito. Međutim, treba imati na umu da je bolest, što je vrlo slični simptomima prehlade, puno, tako da je važno da se utvrdi prvi dan bolesti je uzrokuje.

Svaki liječnik reći da je prevencija prehlade i ODS-a, međutim, a možda i važnije od njihovog liječenja. Dakle, za vrijeme početka hladnog i vlažnog vremena, kao i širenje raznih virusnih infekcija će se više ispraviti, bez čekanja za prvih simptoma bolesti, raditi svoj prevencije. Postoje neke osnovne preporuke, popis koji uključuje pravilnu prehranu, vježbe, poseban tretman vode i hladna, cijepljenje antibakterijsko sredstvo, vitamine, jača tijelo biljnih infuzijama, konačno, ove jednostavne savjete o tome kako držati noge toplom, provode više vremena na otvorenom izbjegavati velike gužve za vrijeme epidemija i sl Prevencija prehlade - je, prije svega, povećati imunitet, jačanje tijela, a time i njegovu otpornost i imunitet na virusne infekcije.

Zdrav stil života i pravilna prehrana uz svakodnevno uključivanje u prehrani esencijalnih vitamina i minerala - to je vrlo važna komponenta jak imunološki sustav. Vitamin C je neophodan u borbi protiv virusa i mikroba, vitamin A štiti sluznicu i hematopoetskog sustava, vitamin B je uključen u mnoge metaboličke procese u tijelu.

Prevencija prehlade počinje sa prijemom lijekova koji stimuliraju imunološki sustav. To multivitamin, tinktura od ginsenga, limunske trave, aloe, kao i moderni lijekovi ( „Immunal”, „Imupred”), koji sadrži prirodne biljne sastojke. Za povećanje tjelesne obrane savjetuje da se biljni decoctions naknade, kao što je livzeya, matičnjak, trputac, Rhodiola rosea, gospine trave, divlje lišće jagode i crnog ribiza, divlje ruže i mnogi drugi.

Tijekom razvoja bolesti postoje neke jednostavne narodne metode prevencije, koji se brzo i pouzdano štite tijelo. Na primjer, i inhalirati za 15 minuta usitnjene okusa luk ili pripremiti esencije med đumbir (1,4 šalice ribanog đumbira i meda stakla) i doda se žličicu bilo pića.

Prevencija prehlade u djece zaslužuje posebnu pozornost. Tijekom širenja virusnih infekcija također treba voditi brigu da se uspostavi zaštitnih „prepreke” u dijete. To bakterije ne prodiru kroz sluznicu nosa, nosnice treba podmazivati s masti oksoliničnu ili breskve maslac. Obranu tijela djeteta, kao i potaknuti homeopatske lijekove i adaptogena ( „Aflubin”, „Arbidol”, „Antigrippin”). Su vrlo važne u cjelokupnom programu, čiji je cilj poboljšanje djeteta imunitet, kaljenje, fizioterapiju i vježbe. U zimi iu rano proljeće, kada se tijelo djeteta je najranjiviji, nije spriječilo tečaj uzimanje vitamina za najmanje mjesec dana. Što odabrati vitaminskih dodataka, potaknut će pedijatra.

Upozorenje i prevencija od prehlade - najučinkovitiji način da ostane zdrava i vesela u najopasnijim razdoblja. Poštivanje jednostavnih pravila pomoći će ojačati tijelo i povećati otpornost na vanjske virusnih infekcija.