Psiholog Ljudmila Petranovskaya: biografija (foto)

Ljudmila Petranovskaya - nevjerojatna osoba. Unatoč činjenici da je njegova svrha da vidi pomaganju djece bez roditelja, ona zapravo pomogao mnogim roditeljima da bolje razumiju suštinu obrazovanja i izgraditi skladan odnos sa svojom djecom, ne samo s recepcije, ali prije svega sa svojim vlastitim. U ovom članku možete saznati o njoj biografija, knjiga i upoznati s najvažnijim idejama i mislima da se izražava.

Ljudmila Petranovskaya: biografija

Rođena je 20. travnja 1967 u Uzbekistanu. Prvo obrazovanje znanstvenik, psihološko obrazovanje u Institutu psihoanalize, specijalizirana u obiteljsko savjetovanje i psihodrame. Godine 2002. osvojila je nagradu predsjednika Ruske Federacije u području obrazovanja. U 2012. godini, Ljudmila Petranovskaya stvara razvojni institut obiteljskog smještaja za siročad. Zavod je javna organizacija, čiji je cilj - osposobljavanje stručnjaka u ovom području. Za psihologa, važno je da su djeca ostala bez roditelja, nije doći do ukrcaja, jer je totalno nenormalan svijet.

U širokim krugovima Ljudmila Petranovskaya, čije fotografije mogu se vidjeti u nastavku, je postao poznat po svojim knjigama posvećenim pitanjima roditeljstva. Knjige su napisane kako bi posvojitelje, ali roditelji ne potiču djecu pronaći ih puno vrijednosti za sebe.

Knjige Petranovskoy

Obrazovanje, roditelji, odnosi - krug pitanja koja ispituje Lyudmila Petranovskaya. Djeca - glavna tema njezinih knjiga. Najpopularniji djela: „Ako je dijete teško”, „Što ako”, „Dijete od dvije obitelji”, „minus jedan? ! Plus jedan „” Tajna podrška: privitak u djetetovom životu „” Klasa došao u udomiteljsku dijete ".

Osim toga, to je LJ, piše puno o različitim stvarima: o treninzima osobnog razvoja, njihove upitne korisnosti i sigurnosti traume generacija novih vještina, zajedno sa starim idejama i što to znači, emocionalne izgaranje roditelja i mnoge druge stvari korisno, relevantni, smanjuje se brzo. U kratkom članku ne mogu pokriti sav rad ovog jedinstvenog čovjeka, govoriti o nekoj aktualnoj temi, što povećava Lyudmila Petranovskaya. Nije prihvaćen razgovarati, ali to stvara puno problema.

Emocionalni roditelji sagorijevanja

Sindrom sagorijevanja zabilježen i opisan je u Americi u prošlom stoljeću. Vjerovalo se da je to karakteristično samo za ljude pomažući struke: socijalni radnici, učitelji, liječnici, itd to jest, oni ljudi koji su stalno prisiljeni biti u vezi situaciji ovisne kada je broj još slaba i ranjiva ...

Takva komunikacija stvara potrebu da pomogne naći stalno vesela, optimistično stanje koje, u stvari, je dugoročni stresnu situaciju, uništavajući psihu.

Međutim, ispostavilo se da je za roditelje, ovaj sindrom karakterizira. Ali nismo odlučili o tome razgovarati, takva situacija nije društveno odobreno i stoga pomaže roditelji ne prihvaćaju, unatoč činjenici da je cijela obitelj pati od emocionalnih izgaranje.

Faze sagorijevanja

Najvažnije je razumjeti - država ne pojavljuje iznenada i dramatično, gradi se polako i postupno. U prvoj fazi osoba shvaća da je vrlo umoran, ali se još uvijek sami držati u rukama zbog osjećaja dužnosti. Ako kratki odmor omogućuje osjetiti val snage, onda ova situacija se smatra sigurnim. Karakteristika senzacija ovoj fazi - iritacija.

U drugoj fazi je ideja da je moguće da sam sabrati i stati, zamjenjuju se na ideji da je medvjed nema šanse. Svaki novi zadatak izaziva osjećaj očaja, dolazi živčani iscrpljenosti, suze, stanje apatije, ništa se svidi.

U trećoj fazi, koja je najteže, počinje deformacija pojedinca. Odlikuje se idejom da nisam loše, to je sve o parazita, djeca počinju da se osjeća kao prepreka.

rizične skupine

Rizik pad skupina prvenstveno majke s dvoje djece, razlika u godinama je manje od pet godina, roditelji koji imaju dijete često bolesni, majke koje kombiniraju obitelji i posla, jednoroditeljske obitelji, gdje su svi problemi pasti na ramenima jednog roditeljem, koji složeni uvjeti života, obitelj, koja se stalno konfliktnim situacijama.

Odrasli koji su u prošlosti doživjeli disfunkcionalni djetinjstvo. Prisutnost „svjedoka”, koji je, kad djeca ponašaju loše kad stranih ljudi.

Veliki stres se sastoji od grude male probleme. Dakle, sa strane čini se da su razlozi za ne samo život. Ali kada je čovjek već umorni, bilo što bi mogao biti razlog za neuspjeh, neadekvatne reakcije grešaka koje stvara kao odgovor na osjećaj krivnje, a situacija postaje poput začaranog kruga.

Što učiniti?

Dobili osloboditi od zadataka. Učinite jednu stvar u isto vrijeme. Ako radite, neka ih u ovom trenutku će dijete nekome. Ako dajete djetetu vremena, ne može omesti rad.

Dobili osloboditi od svih neželjenih i nepotrebnih stvari. Za večeru odijelo i okruglicama, a ne tri jela i deserta, kuća samo najvažnije, raspodjelu zadataka, pitati za pomoć se nositi s njima.

Dobili osloboditi od perfekcionizma. U želji da bude savršena u svemu - najkraći put do emocionalne izgaranje. Važno je prihvatiti sebe bez ideala, više pažljivo i nježno se obrađuju.

Ako mislite da ste već umorni, trebate ići u režimu za očuvanje energije. Važno je količinom sna za 7-8 sati. Shvatiti kako napraviti barem 2-3 puta tjedno kako bi dobili dovoljno spavate. Normalno i redovito jesti, ići u šetnju, popiti vitamine.

Ako primijetite znakove sagorijevanja s voljenom osobom, važno je da ga podržavaju: okružuju s pažnjom, hraniti, dati priliku za spavanje, zagrliti, tapkanje, donijeti doručak u krevet.

Želite saznati više?

Svi roditelji, sadašnjosti ili samo planira početi da se ostvari u toj ulozi, ja bih preporučiti nužno čitati knjige napisane Petranovskaya Ljudmila. Naći ćete mnogo koristan, neke komplicirane stvari će biti puno jednostavnije i lakše.

Osim toga, potrebno je pretplatiti se na živo psihologa časopisa, gdje je redovito dijeli svoje misli i govori o projektima. U društvenoj mreži „Vkontakte” je njegova neformalna skupina, koje prikupljaju mnogo zanimljivih i korisnih informacija o obrazovanju koji daje Lyudmila Petranovskaya. Psihologija - tema koja se u svom podnesku je jednostavan i jasan.

Psiholog povremeno provodi radionice za roditelje, gdje možete dobiti važne informacije o tome kako podići dijete sretna, ali ne izgubiti sebe, gdje se mogu naći majku snage i puno više, postaviti pitanja o treneru osobno. To ih drži ne samo u Moskvi, ali iu drugim velikim gradovima Rusije. Na primjer, ne tako dugo seminari održani u Krasnojarsk i Novosibirsk. Također je moguće da se on-line predavanja, koji glasi Petranovskaya Ljudmila.