Saratov dvorane u Tvornica, Volžski, Lenjin i Kirov regija

Danas sve više i više postaje popularna želja da bude zdrava i lijepa. Netko se pridržava stroge dijete, drugi trčanje ili fitness kod kuće, a drugi „padu” na baby fitness. Ali naravno, da bi njezin lik u savršenom stanju, potrebno je kombinirati oba pravilnu prehranu i vježbe. Stanovnici Saratov u tome, također, pokušavaju držati korak. Što više da grad ima oko 80 dvorane.

Skup osnovnih usluga za teretane

Dvorane Saratov - nije samo velika soba s treadmills, bicikle i drugu opremu za vježbanje. Danas, većina njih pružaju niz usluga. A što je ova usluga će razmotriti tablicu u nastavku. To predstavlja neke sportske klubove iz različitih regija.

Neki od tih ustanova ponuditi dodatne usluge (krajnjem desnom stupcu), koji će biti navedene u nastavku.

Kako je cijena usluge, oni su, naravno, drugačija. Najjeftinija ulaznica za mjesec dana će koštati samo 700 rubalja ( „Edelweiss”) i najskuplje (ne uključujući line World Class) - 4000 rubalja, u „Mladost” sportske palače.

Dvorane Saratov: Kirovsky Distrikt

U četvrti Kirov Saratov 13 dvorane. Ovaj fitness klubova „Safia”, „Oxygen”, „mišića”, sportski klub i drugi.

World Class - jedan od najpoznatijih i najprestižnijih institucija, ne samo u Saratov, ali je cijela Rusije. To je dio globalne top 25 fitness klubovima. Svi programi su podijeljeni u četiri kategorije:

• Grupa - nekoliko vrsta joge i pilatesa, klasične aerobic, korak, trening s utezima, treadmills. Posebno mjesto zauzima Les Mills programa (izmjenična jogu, pilates, rad na svim mišićnim grupama i slobodno vrijeme).
• Voda - aerobik u vodi s različitim vrstama opterećenja i trajanje.
• Teretana s modernom opremom.
• Igra - nekoliko soba dizajnirani za igru u mini-fitball, košarku, odbojku i tako dalje.

Troškovi obuke može se točno naći samo u klupskoj upravi, ali se zna da je mnogo viša od cijene u drugim sportskim institucijama grada. Možete uštedjeti kupnjom godišnju pretplatu.

Dvorane i Saratov su visoko pravcima. Na primjer, fitness studio „Ženska teritorij.” Postoji nekoliko slobodni utezi i kardio, ali glavna pravca - plesni program i grupne nastave kako bi poboljšali oblik, tjelesne izdržljivosti i koordinacije. Osim toga, „Ženska teritorij” ne ograničava mogućnost igrati sport, čak iu „zanimljiv” položaju. Za trudnice imaju poseban set zanimanja, kao što je, zapravo, i za djecu. Ako je potrebno, možete odmah kupiti posebnu sportska prehrana. Neograničena pretplata za mjesec dana u klubu je 2.400 rubalja.

Leninsky općina - gdje vlak?

To nije uvijek lako naći pogodan i zadovoljavaju sve potrebe teretanu. Saratov, Leninsky distrikt posebno, u tom pogledu, daje prilično širok raspon sportskih dvorana - oni su 11. Ovaj sportski klubovi ( „Gladiator”) i ženske studio ( „tonus klub”), klubovi ( „Afrodita”, a MaxiFit i sur.) i složene ustanove ( „Record”, i tako dalje.).

U Saratov tu je i cijela mreža sportskih klubova - „vođa”. Tri grane koje se nalaze u različitim dijelovima grada (Leninsky, Oktjabriskij i Zavodskoy). Postoje takvi objekti: sportska dvorana sa svom potrebnom opremom, kardiozal s treadmills i eliptičan trenera, ples i aerobik s teretom snage i boks škole. Osim treninga, poboljšati zdravlje i oblikovati u klubu obećanja stjecanje novih prijatelja i dobrom raspoloženju.

Najskuplji posjeta mjesečno (3000 RBL.) Hoće li za središnji ured od 8 do 10 sati. U druga dva područja je cijena niža - 2500 i 1700 rubalja mjesečno.

Fitness klub „Afrodita” ima čak dvije sobe u okrugu Leninsky. Oni imaju standardni trening s utezima i aerobik, joga i pilates. A tu je učio francuski boks, trbušni ples, Go-Go, striptiz plastike i novi smjer TRX Suspension Training (trening pomoću vlastite tjelesne težine). Za tvrtke nude korporativni klub radi sa svim vrstama popust kartice.

Obuka u Volge

Bazeni su mnogi dvorane u Saratov. Volžski područje iako i to se ne može pohvaliti veliki broj njih, ali u svojoj palači športa ( „Mladi”) tri od njih. I u okrugu objavljena četiri konvencionalne fitness klub i jedan specijalizirani za žene ( „OSA”).

Pored različitih vrsta bazena (otvoreni, zatvoreni, dječji), „Mladost” Sport Palace nudi svojim gostima teretana i fitness, timske sportove, pa čak i ronjenje. Ovdje možete kupiti ulaznicu za jednu posjetu ili kupiti pretplatu. Vježbati u teretani će koštati maksimalno 2800 rubalja.

Fitness trening, rad na pokretnoj traci, a može biti na rivi u fitness centru „Volga-Sport”. Osim toga, centar ima profesionalni nutricionista, koji mogu pomoći da se prilagodi snagu. Ipak, postoji mogućnost da se pridruži klubu i dobiti popust na sve usluge.

Glavni dvorane Zavadski distrikt

Dvorane u Zavodskoy Distrikta Saratov se ne razlikuje od drugih sličnih institucija u gradu. Postoje sobe na škole (na primjer, „Zora”), s vrlo povoljnim cijenama (pretplatu za mjesec dana - 1000 rubalja.) I fitness klub za žene ( „Tone Club”). Tu je i restoran „fitness Slavia”, gdje možete vježbati i na otvorenom. Kao i fitness kluba „vođa”, koji je govori o gore. Ukupno tvornica distrikt ima 14 škola, gdje je moguće trenirati ne samo tijelo već i duh.

Vjačeslav Maksyuta i njegova škola

Godine 2002. najmoćniji čovjek u Rusiji je priznat Saratovians Vyacheslav Maksyuta. Ali to nije bio kraj njegove pobjede. I nakon nekog vremena, dobivanjem nekoliko nagrada i ruski regionalnoj razini, B. Maksyuta otvorio sportski klub „Maksyuta unije.” To je slobodni utezi i kardio, TRX petlje i CrossFit područje. I na temelju kluba otvorila školu za djevojčice i dječake od 12-18 godina (ili preciznije - u teretanu). Saratov tvornica distrikt, st. Ordzhonikidze, 8 -. Točan adresu škole sportova Vjačeslav Maksyuta.

Malo više o teretanama

Osim tih objekata, možete trenirati u Frunze i Oktjabriskij okruga. Za 1980 rubalja. mjesečno u fitness klubu „Sport Class” Osim treninga, možete plivati u bazenu. Objekt je centralno smješten, a otvoren je od 8 do 20 sati. Nakon nastave, možete se opustiti u masažu i saunu.

Tijekom toplijih mjeseci, možete voziti lopte igralište na otvorenom na sportskom kompleksu „Mladost”. I u slučaju lošeg vremena, moguće je pohađati yoga klase, fitness ili se okušati u teniskom terenu.

Studenti također imaju individualnu ponudu. U državi Saratov Tehničko sveučilište otvara „Start” fitness centar. Za studente i sveučilišno osoblje popusti.

Dodatne usluge dvorane

Uz standardne teretane trening Saratov nude i dodatne usluge. To može biti:

• Dječji fitnes - usmjerena je na jačanje zdravlja djece (akrobacije, opće vježbe za jačanje, akvaprotsedury) i predlaže lekcije za djecu od 1,5 do 16 godina. Neka mjesta nude čak i poruku na svom području rođendanska zabava (na primjer, „Volga-Sport”).
• Osobni trening - uz naplatu (ili bez) profesionalni trener će odabrati set vježbi na temelju osobnih preferencija i fizičkom stanju.
• Bar / restoran - gotovo svaki veći teretana je opremljena s najmanje malom baru, gdje nakon treninga, možete se opustiti malo i uživati osvježenje.
• Masaža - to može biti klasična, tajlandski, hidro (anticelulitna učinak), itd.;
• Bazen - tu su i otvoreni i zatvoreni verzije. Često, osim velikog bazena opremljen s djecom.
• Sauna / Kupaonica - zastupljen u mnogim sportskim ustanovama u gradu (Republika, Kvadrom Fitness i tako dalje.), Ali je najveći broj (tri verzije - finska, infracrvena i turska parna kupelj) u „Limkor” sportski kompleks.
• Kozmetologija usluge (uključujući solarij) - Širok raspon predstavljen u „Ženske teritorija.” To i raznih obloga i lice čišćenja skidanja kože i kose i korekciju bora i mnoge druge slične usluge.

Moderni sportski klubovi tijekom prilično krut natjecanje i teškoj ekonomskoj klimi pronalaze nove načine kako privući i zadržati klijente. Širi raspon ponuđenih usluga i duže vrijeme, tako da je više prikladan za sve teretanu. Saratov (tvornička četvrt, Kirov ili bilo koji drugi) ne zaostaje za drugim ruskim gradovima u smislu razvoja sporta i zdravog načina života, a time i na svom teritoriju broj sportskih dvorana svake godine samo raste.