Što učiniti kod povišenog tlaka, objavljena je prvi put

Prvi uzrok smrti u populaciji naglo izvukao srčanog i moždanog udara, uzrok koji - Hipertenzija ili visoki krvni tlak. To nije uvijek fatalan, hipertenzija ipak povlači za sobom mnogo komplikacija, npr ateroskleroze, što također može dovesti do strašne posljedice.

Hipertenzija je stanje u kojem je razina krvnog tlaka u ljudi iznad praga 140 na 90 milimetara žive za jedan mjesec. Većina slučajeva hipertenzije zovu bitna ili primarna arterijska hipertenzija. To je zasebna dijagnoza, a ne simptom bilo koje bolesti, te što učiniti s povećanim pritiskom tog tipa zna specijaliste - kardiologa ili internista.

Razlozi zbog kojih tlak raste, puno: to je stres, i hormonalne probleme i bolesti bubrega i genetska predispozicija. Lijek hipertenzija je potpuno nemoguće, moramo stalno uzimati lijekove koji će smanjiti pritisak i držati ga na konstantnoj razini. Osim terapije lijekovima, potrebno je držati se prehrane, što je uklanjanje tamne čokolade, kave, jaki čaj i smanjenje soli.

Da bi se razumjelo što učiniti s povećanim pritiskom kod kuće, treba razumjeti čimbenike koji dovode do razvoja hipertenzije. Na prvom mjestu među razlozima koji su izvan genetski faktor, to je krivac za bolesti je oko trideset posto slučajeva. Dakle, ako preci neke osobe patio od povišenog krvnog tlaka, posebno u ženskoj liniji, ili je umro od srčanog ili moždanog udara, on bi trebao stalno pratiti krvni tlak i na najmanji kršenja odmah potražite stručnu pomoć.

Važnu ulogu u prevenciji hipertenzije igra ispravan način života. To bi trebao kontrolirati svoju težinu, što je više, brže će promicati razvoj visokog krvnog tlaka. Glavni uzroci hipertenzije - dob, prekomjernu težinu, itd - .. u starijoj dobi može igrati ključnu ulogu u razvoju visokog krvnog tlaka.

Postoji mnogo načina kako se nositi s povećanim pritiskom da smanji rizik od srčanog i moždanog udara. Prije svega, potrebno je stalno kombinirati farmakološke i nefarmakološke tretman. Nefarmako- tretman uključuje potpunu promjenu životnog stila osobe i potpune eliminacije čimbenika koji pridonose povećanju tlaka. Strogo je zabranjeno piti alkohol u hipertenzije i proizvode koji imaju kofein uz to je u potpunosti odbijaju od duhana. Osim toga, tu je i posebna prehrana koja ograničava sadržaj životinjskih masti i soli.

Ljudi koji su pretili treba nastojati smanjiti, to će doprinijeti normalizaciji krvnog tlaka. Kada se smanjuje težinu od samo pet kilograma smanjenje tlaka za deset milimetara žive. Isto tako što učiniti kod povišenog tlaka, to je napomenuti dovoljnu razinu fizičke aktivnosti. Korisno za plivanje, biciklizam, hodanje. Opterećenje se svakodnevno i traje najmanje pola sata.

Terapija lijekovima zahtijeva odabir doze za svakog pojedinca, a kontinuirano praćenje vaš liječnik će vam pomoći ispraviti i pravodobno liječenje.