Svjetlo salatu za večeru: brz, ukusan i izdašan!

Nakon napornog dana na bilo gastronomskih delicija, u pravilu, nemaju ni snage ni želje. U ovoj situaciji, lagane salate za večeru može biti spasilac. Njihova kuhanja ne uzeti puno vremena, a velika raznolikost omogućava da jednostavno odaberete jelo za svačiji ukus. Ono svjetlo salate za večeru možete kuhati?

Salata s croutons i graha

Čudo u svojoj jednostavnosti jelo. U 10 minuta možete pripremiti vrlo svjetlo salatu za večeru. Recept sadrži samo tri glavne sastojke: konzerviranu crveni grah u umaku od rajčice, svježi krastavac, Croutons paketu (okus - hladetina s hrenom). Gotovi drenirano sok i sipati u zdjelu. Krastavac isjeckati na trake i sipati u grah, stisnuti mali češanj češnjaka, dodajte croutons, majoneza okus, promiješajte i poslužite odmah. Savršen recept za lagani salatu za večeru: brzo, ukusno, hranjivo, ekonomično!

Salata sa dimljenom piletinom i grahom

Ako imate staklenku konzervirane grah, zatim problem hrana može se smatrati riješiti u hladnjaku. Od njega možete pripremiti lagane salate za večeru ne samo za vegetarijance, ali za mesojeda. Uzmi Dimljeni pileća prsa, nasjeckati štapići, miks s bijelim grahom i sitno izmrvljen rasol. Za okus salata s majonezom i miješati. U sezoni zeleni okus može ojačati dodavanjem komorač, peršin i vlasac.

Salata "Ah, ljeto!"

Svjetlo salatu za večeru može biti vrlo neobična kombinacija proizvoda, da se u sezoni tu je uvijek pri ruci. Bez egzotičnih sastojaka nije potrebno. Uzmi par krastavaca i jabuke, tri ili četiri male rajčice i 200 g šljiva. Sve povrće i voće izrezati u trake (ostaviti jednu rajčicu i par šljiva), pomak u zdjelu, aroma ulja i octa, dodati malo šećera, prisolit i lagano promiješati. Napravite salatu od rajčice i kriške vrh šljiva.

Salata „preko mora, valovi”

Priprema također vrlo brzo. Pripremite staklenku more kelj i kukuruza, ili stog rakova mesa štapića, par mrkvi i majoneze. Mrkva usitniti na ribež, štapovi izrezati na kockice, otvorene limenke i sipati sok. Sve pomiješati u zdjelu salate s majonezom, malo prisolit i papra.

Najjednostavniji povrća salata s rotkvica

Svjetlo salata za gledanje svoj lik. Uzmi mali rotkvica (zelena) srednje krastavac, luk, par kuhanih jaja, par velikih rajčica i ljekovitog bilja. Povrće i jaja izrezati na kriške, zeleni usitniti, pomak sve u zdjelu, prisolit, papar i okusa s uljem i octom i promiješajte. možete pripremiti jelo i bez jaja, što će dodatno smanjiti vrijeme kuhanja.

Probajte ukusnu salatu od cvjetače

Osnovna vrijeme kuhanja je proveo na malom glavu kupusa esencije (rastavljati u florets) i jaja par. Onda je sve jednostavno: odvod gotov kupus, malo prisolit, papar, maslac okus s octom i malo šećera, dodajte sjeckani peršin i zeleni luk. Pospite naribanim jaje.

Brza salata „repa”

Ako nekim čudom u hladnjaku je nekoliko korjenastog povrća repa, zatim svjetlo večeru može se smatrati spreman. Vedro repa i izrezati na fine trake, prisolit paprike, majoneze okus mješavine s dodatkom malih lukovica, izrezati na kocke. Mix salata i pospite peršinom kopar.