Zajednička pravila za posjećivanje bazena

U ovom ćemo članku govoriti o pravilima posjete bazenu. Razmotrite što je potrebno za kupanje i što treba obratiti pažnju tijekom nastave na vodi. Promatrajući pravila posjećivanja bazena, možete učiniti vaš boravak na takvom mjestu sigurno i udobno.

Medicinske informacije

Obavezno uvjet za posjećivanje takvih javnih ustanova je dostupnost medicinskog dokumenta, koji potvrđuje odsutnost zaraznih bolesti. Pomoć u bazenu predstavljena je osoblju ustanove u prvom posjetu. U pravilu, to vrijedi šest mjeseci. Međutim, postoje privatni bazeni, čije osoblje može zahtijevati ažuriranje certifikata za kraće razdoblje.

Pomoć u bazenu izdaju poliklinici okruga ili privatni medicinski centri. Neki fitness klubovi koji imaju bazen imaju liječnika u osoblju koji može obaviti potrebne testove za razumnu naknadu i izdati dokument pogodan za posjetu ustanovi.

Što trebate imati s tobom, idete u bazen

Pravila posjeta posjetiteljima bazena prisiljavaju posjetitelje da uzmu s njima takve predmete:

• Gumeni čep;
• Kupaći kostim;
• ručnik;
• papuče;
• Loofah i sapun.

Pravila za bazene

Prema općeprihvaćenim normama ponašanja, plivači moraju slijediti desnu stranu u vodi. U tom slučaju kretanje u bazenu uvijek se događa u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Tijekom kretanja duž staze, ispred plivanja trebao bi biti na lijevoj strani.

Odmaranje posjetitelja bazena između kupača dopušteno je samo u kutovima zdjele. To vam omogućuje da ne stvarate prepreke ljudima koji se kreću duž staze, okrećući se.

Za oslobađanje dišnog trakta od akumulirane tekućine potrebno je koristiti posebni odvodni kanal. Takve prilagodbe dostupne su u svakom bazenu. Nepridržavanje pravilnika, osobito pušeći i pljuvajući u vodu, je gruba kršenja.

Posjetitelji u bazenu ne smiju se trgnuti dok plivaju. Također je zabranjeno skočiti iz noćnih ormarića i odjeljaka, kako bi se pričvrstili na plutače koji odvajaju pojedinačne staze.

Pravila o posjeti bazenu nameću ograničenja na stvaranje buke, provodeći razgovore. Osim toga, zabranjeno je lažnim signalima dostaviti osoblju o potrebi pomoći.

Apsolutne kontraindikacije za posjet bazenu

Pravila za posjet bazenu zabranjuju ljudima koji pate od sljedećih bolesti da odlaze na takva mjesta:

• epilepsije;
• Ljuska lihen;
• tuberkuloze;
• Purulentne lezije kože i mekih tkiva;
• helmintijaze;
• Gljivične bolesti.

Pravila za maloljetnike

Maloljetnici imaju posebna pravila za posjećivanje bazena. Prema SanPiN-u, temperatura zraka i vode koja se održava u zdjelama javnih bazena, kao i dubine, nisu pogodna za kupanje djece mlađe od 3 godine. Kasnije, djeca mogu uživati u kupanju, ali samo u pratnji roditelja ili odraslih skrbnika.

Pravila za posjećivanje vanjskog bazena, kao i zatvoreni prostor, zahtijevaju predstavljanje dokumenata koji potvrđuju djetetovo postizanje pravilne dobi. Istovremeno, odgovornost za zdravlje i život maloljetnika leži u cijelosti s osobom koja ga prati.

Zabranjeno je navlačenje djevojčica preko 4 godine u mušku svlačionicu. Isto vrijedi i za dječake slične dobi u ženskim svlačionicama.

Djeca od 7 do 13 godina koji nauče plivati imaju pravo posjetiti bazen u skupinama bez nadzora svojih roditelja. Sigurnost malog djeteta osigurava trener. Stoga su djeca dužna bezuvjetno slušati njegove zapovijedi i zapovijedi. Sustavnim kršenjima discipline, maloljetnik može biti suspendiran od posjeta bazenu, bez naknade troškova pretplate.

Korisni savjeti

Prije no što posjetite bazen, preporučuje se:

1. Gusta jesti, po mogućnosti 1,5-2,5 sati prije početka nastave. Ovo će dobiti potrebnu energiju za ugodan pliv.
2. Izbjegavajte jesti češnjak i luk. Kao rezultat takvih akcija, sam plivač i drugi posjetitelji bazena mogu osjetiti nelagodu zbog širenja neugodnog mirisa.
3. Prije uranjanja u vodu temeljito oprati svoje tijelo sapunom ili gelom za tuširanje. Za pranje od sebe potrebno je kozmetiku, kreme, ako su takve dostupne na koži, za uklanjanje žlijezda, zavoja.
4. Napravite mali trening. To će vam pomoći da se mišići tonu, zagrijte i riješite nepotrebnih ozljeda.

U zaključku

Zato smo pregledali opće prihvaćena pravila ponašanja u bazenu. Konačno bih htio reći nekoliko riječi o odabiru staze za plivanje. Slijedite slijedi svoju brzinu kretanja. U većini bazena, ekstremni putovi se preusmjeravaju na početnike i djecu koja se osjećaju nesigurno na vodi i trebaju blizinu bočnih strana, za koje možete u svakom trenutku zgrabiti. S druge strane, središnje staze su dizajnirane za iskusne plivače. Stoga se ne preporučuje početnicima sastaviti tvrtku za iskusne sportaše, osobito sportaše koji rade s trenerom ili radom na pojedinom programu. Uostalom, stvaranje takvog ometanja može postati i razlog za nametanje disciplinskih sankcija.