Hrana i pića, Salate
Zanimljivosti iz vrta - matovilac
S početkom proljeća salata Korn, jedan od prvih svidi nas tek počinje zelje, mazi svoj izvorni okus i pomaže da se počnu gomilati vitalne vitamine naše tijelo i obnoviti svoje rezerve. On je skroman i može narasti u središnjoj Rusiji, tako da mnogi vrtlari i vrtlari su odavno njegov odgoj na svojim parcelama. Biljka ima jedinstvena svojstva i jedinstven, gotovo neobjašnjiv okus i vrlo cijenjen od strane kuhara diljem svijeta.
Osim što je izvorni oraha kolač okusa, matovilac također se odlikuje nizom korisnih tvari. To uključuje vitamine B, A, E, askorbinska kiselina, kalij, magnezij, cink, željezo, kalij i drugi. U principu, jer je vidljiv pomlađivanje učinak, jer sadrži elemente koji povećavaju stopu obnavljanja stanica, a njegova redovita konzumacija može poslužiti kao prevencija od ove neugodne bolesti, kao anemije. Neki liječnici i nutricionisti, on je uključen u ciklusima borbi protiv prekomjerne težine.
Ova nevjerojatna biljka - matovilac. Recepti iz njega su jednostavne i lako izvesti, osim vrlo originalan. Ovdje je jedan od njih.
Sastojci koje nam je potrebno:
- Kukuruz salata - 200 grama;
- mandarine - 6 komada;
- pinjola - 5 žlice;
- maslinovo ulje - 3 žlice;
- sok od limuna - pola žličice;
- sol;
- papar.
Postupak dobivanja
Salata je razgrađuju lišće. Se isperu, dopušta da se osuši. Mandarine jasne (transparentne s kore). Pulpa je pažljivo uklonjen segmente i staviti na stranu. kuhati sok od drugih mandarina. To će vam jednu žlicu. U tavi popržite pinjole. Tava mora biti suha. Maslinovo ulje i citrusa sok mješavina u malom zdjelu, dodajte sol i papar. Sve pažljivo, tuku s mikserom ili pjenjačom. Salata staviti u veliku zdjelu. Prije posluživanja, preliti preljev im kuhana, brzo promiješati, raširena u dijelovima, staviti prethodno kuhane kriški mandarine naranče i pospite pinjolima. Dostaviti bez odgode.
Similar articles
Trending Now