Zašto drobiti koljeno kad čučnjeva?

Često čak i vrlo mladi ljudi kada savijanje udove može izdati sasvim iznemoglih crunching zglobova. Nije baš ugodan događaj za pojedinca i za njegovu okolinu. Razlozi zbog kojih drobiti koljeno tijekom čučanj može varirati - od posve nevinih do vrlo ozbiljnih zdravstvenih problema.

Prva stvar vrijedna razmatranja u slučaju bakalara u zglobovima, posebno koljena - ne previše soli te pojesti. Obično, najviše jednostavan razlog zašto drobiti koljeno kada čučanj je višak soli, koji se taloži u zglobovima i izaziva klikom zvukove za vrijeme vožnje. U tom slučaju treba probati malo prilagoditi prehranu. Sol nije za ništa pod nazivom „bijela Smer” prekomjerna konzumacija to ne korist tijela, i zato je najbolje da se smanji svoju potrošnju hrane na minimum.

Drugi razlog zašto drobiti koljeno tijekom čučanj može biti sjedeći način života. To je također nije neuobičajeno ovih dana - većina stanovnika grada već su se preselili u svoje automobile, rad u uredima i zanemareni ni kratke šetnje. I uzalud - svi ti čimbenici izazivaju ne samo stagnaciju u zglobovima, ali i pojavu prekomjerne tjelesne težine. Ali to povećava opterećenje na zglobovima koljena i dovodi do krize. U tom slučaju zahtijeva posjet endokrinologa, koji će biraju metode za normalizaciju metabolizma i smanjiti težinu u normalu.

No, osim gore navedenih problema, što može biti razlog da se koljeno drobiti sa čučanj, postoji mnogo rjeđi čimbenika koji mogu uzrokovati ovaj poremećaj. Na primjer, sličan fenomen se javlja kod ljudi koji su uključeni u dizanju utega, powerlifting, trening s utezima. Također, to nije neuobičajeno za one koji moraju raditi redovito dizati utege. U ovom slučaju, pomoć je samo promjena aktivnosti. Ako liječnik potvrđuje da je ovaj fenomen je uzrokovan promjenama u zglobu zbog stalne težine, zatim liječenje neće donijeti posebnu proc - Povećano opterećenje će ga dodatno uništiti.

Drugi razlog za krckanje u zglobovima koljena može biti njihova hipermobilnost. To je nasljedna bolest koja zahtijeva liječenje s pravilno dizajniran vježbe, korekcija unos tekućine, te s vremena na vrijeme - nošenje specijalnih spojnica, jastučići za koljena.

Pa, ako u pratnji krize koja boli koljeno kad čučeći, to vrijedi s obzirom na: ako niste primili prethodna ozljeda taj dio tijela? U tom slučaju, liječenje propisana od strane liječnika, ovisno o prirodi bivše ozljede - istezanje, meniskusa ozljede, ozljede. Najčešće to uključuje potpuni odmor, a ponekad i operaciju.

Dakle, u tom slučaju, ako je upalni proces - razloga što boli koljeno u fleksije, liječenje se provodi s djelatnom hondroprotektorami (za obnovu tkiva hrskavice), fizioterapiju (elektroforeza, magnetska terapija), kao i na upotrebu posebnih vježbi. Obično se javlja kod artritisa, sinovitis, reumatizma i drugih patoloških stanja koljena.