Zašto muškarci zaspu nakon seksa prvi?

To je sasvim normalna pojava javlja noću u spavaćim sobama širom svijeta. Nakon seksa, muškarci padaju u dubok san, a žene leže budni, tiho psujući ime njegovo spavanje partnera.

Kriv prolaktin?

Možete zahvaliti hormon prolaktin, za muški nakon snošaja pospanost. Prolaktin inhibira dopamin, koji potiče neurotransmiter koji čini ljudi osjećaju svježe. Muško tijelo počinje snažno proizvodnju prolaktina nakon seksa, ali u tijelu žene ne dogodi slične procese. To je razlog zašto žene teško razumjeti njihove partnere koji zaspati nakon nekoliko minuta intime. Ispostavilo se da je potrebno da se stavi krivnju na prirodu, no vaš muž ovdje ništa ne rješava.

Kako druge hormone?

Međutim, prolaktin - nije jedini krivac, čovjek ne može držati oči otvorene. razina hormona dobrobiti - oksitocin - također dramatično mijenja tijekom intimnosti. Njegov porast pomaže mozgu da biste dobili osloboditi od svih stresnih misli koji su se nakupili tijekom dana, tako da je čovjek puno lakše opustiti i zaspati nakon seksa.

Osim toga, ako odnos odvija sa svjetlima off, to znači da je unutarnji sat vašeg tijela da je vrijeme za spavanje. Kada se to dogodi, hormon melatonin zapali svoj ciklus spavanja.

Dakle, kada je prolaktin, oksitocin i melatonina zajedno i početi raditi zajedno, muškarci jednostavno nemaju priliku da ostanu budni.

Postoji li izlaz?

No, što ako ne želim da se osjećaju umorno i pospano nakon seksa? Možda želite provesti neko vrijeme sa svojim partnerom? Ili možda vaš datum dogodio usred dana, i još uvijek je potrebno nastaviti raditi (barem ostati zdrav biće, ali ne spava zombi).

Da biste to učinili, samo je potrebno kako bi bili sigurni da odaberete ispravan položaj. Naravno, ako laže, vaše tijelo će ga uzeti kao znak da je vrijeme za spavanje. Također, trebali biste ostaviti upaljeno svjetlo. Dakle, ne će ubrzati vaš ciklus spavanja.

Nadalje, poželjno je da bude izabran izravno iz kreveta. Naš mozak je dizajniran tako da s godinama se počinje percipirati krevet kao mjesto za odmor i spavanje. Vi ćete biti gotovo nemoguće boriti potrebu odspavati malo, ako ćete samo ležati mirno. Tako da je bolje da ne završe svoje sastanke otvorene ruke.