Aromaterapija ulja za mršavljenje

Mnogi u borbi protiv prekomjerne težine je sasvim naviknuti na korištenje tradicionalnih sredstava - sve vrste dijeta i, u najboljem slučaju, fitnes. Istina je, nije svatko u stanju postići željene rezultate, čak i uz vrlo stroge dijete. Ne možete izgubiti iz vida uzroka debljanja u određenom slučaju može biti sasvim drugačiji. To može biti kršenje metaboličkim procesima, kao i kronični stres, ljudi koji jednostavno „prenapučenih”.

stroga dijeta i, u stvari, to je stres. A čak i ako uspijemo da će koštati puno truda za izgubiti nekoliko kilograma, oni su obično vrlo brzo vratio. Osim toga, oni koji su uspješno prevladali sve prepreke na putu do prestižni skladu, očekuje još jedno iznenađenje - strije, celulit i mlohav kožu.

U posljednje vrijeme, tu su novi načini da se učinkovito bave viška težine. Mnogi ljudi danas radije štede, meke metode koje ne uzrokuju dodatni stres i omogućuje kožu glatko da se prilagode promjenama u težini. Sve popularnije aroma ulja za mršavljenje.

Oni koji ne vjeruju u učinkovitost takvih postupaka, potrebno je pokušati dopuniti svoje već poznate tehnike - vježbanje i prehrana. U stvari, eterična ulja za mršavljenje, recenzije, od kojih je, usput, mnogi - vrlo učinkovit neovisan način za izgubiti težinu učinkovito. No, kako bi se postigla rezultat njihovog korištenja treba biti redovito.

Prvenstveno, ulja pridonijeti normaliziranju metabolizma, što je rezultiralo bounces natrag i apetit, i pomoći osloboditi tijelo od viška tekućine i toksina. Ta svojstva su Geranium ulje, komorač, čempres, kardamom, ružmarin, smreka, đumbir, limun i grejp. Osim toga, ta sredstva su uspješno bori učinke stresa, što također doprinosi smanjenju apetita. U tu svrhu se preporučuje odabrati naranče, jasmin, lavanda, ruža i ulje bergamota i ylang-ylang.

Još jedan vrijedan kvaliteta tih sredstava je da su ton kože i pomoći dobili osloboditi od celulita i eliminirati strijama. Za više prikladan kože mandarine ulja, pačuli, čempresa, limuna, jasmina, ylang-ylang, grejp, kopra i naranče.

Kako se koristi ulje za mršavljenje? Oni čine udisanje utrljava u kožu, dodaju u kupke i uzima oralno. Na primjer, kako bi poboljšali metabolizam i kao diuretik unutar uzeti australski ulje - par kapi sredstva primjenjuje se na komad šećera ili kruha. Osim toga, gubitak težine je dodao da kreme za masažu Ulje i kupka sadržajima. Pogledajmo nekoliko testiranih recepata.

masaža

Smjesa 12 kapi australski ulje jojobe 50 ml i 13 kapi čempresa. Mješavina se utrljava u kožu i čine ga masažu. To je učinkovit za pročišćavanje toksina, uklanjanje viška tekućine.

Uklanjanje toksina i pridonosi narančasto ulje, osim toga, poboljšava crijeva. Masaža krema (10 g) doda se 7-10 kapi.

Grejpfrut pomaže da biste dobili osloboditi od strijama, treba utrljava u kožu na dnevnoj bazi.

kupka

Ulje za mršavljenje naširoko koristi kao dio sredstava za kupke. Agent emulgiranje, u ovom slučaju može poslužiti kao pjena kupelji ili više prirodnih proizvoda, kao što su med, vrhnje, mekinje, mlijeko. Moramo uzeti 5 kapi izabrao 60 g osnovi. Pomiješana s emulgator potrebno, ako se samo dodati vodu, ulje, smanjiti njegovu površinu kontakta s kožom. Osim toga, pad u svom čistom obliku u dodiru s kožom može izazvati iritaciju.

Uzimajući kupke u jutarnjim satima, za 1,5-2 mjeseca. Trajanje jednog tretmana bi trebao biti ne više od 20 minuta. Za kupke općenito odabranih Geranium ulje, ružmarin, lavanda, pačuli, grejp, limun. Bolje je napraviti smjesu od najomiljenijih od vas, ali ne smijemo zaboraviti da je ovaj alat je dovoljno jak, treba koristiti u malim količinama kako bi izbjegli iritaciju kože. Nakon provedenog postupka, možete koristiti kremu za tijelo ili primijeniti anticelulitni gel, dodajući nekoliko kapi ulja.

inhalacija

Mršavljenje ulje je korisno i lako disati. Esencijalne aromatske tvari koristan učinak na živčani sustav, pomaže da se osloboditi stresa i nositi sa stresom. Osim toga, oni eliminirati glad. Udisanje korisno, pogotovo za one čiji apetit ovisi o psihološkim uzrocima.

Možete koristiti plamenik ulja, curila u vodu 2-5 kapi ulja, a može jednostavno inhalirati sredstva iz bočice. U tom slučaju, morate držite jednu nosnicu, a druga je dovoljno da bi duboko udahnuo i ponovite 3 puta svaku nosnicu. Ova metoda se može koristiti u vrijeme kada je apetit prije obroka ili ako vam je teško da se kontrolirati.

Kontraindikacija za uporabu eteričnih ulja je idiosinkrazija, kao i trudnoće. Osim toga, neki od njih (narančasto ulje) ne može se koristiti na suncu.