Bodybuilder Valentina Mishina: Postignuća i nagrade

On je rekao da je dizanje utega i pumpanje mišiće, žena gubi svoju suptilnost i nježnost. Ali to nije tako. Upečatljiv primjer je ruski ima Valentine Mishina. Teško je raspravljati sa svojim nevjerojatnim karizmom i poseban ženski atrakcija, unatoč prilično impresivnom mišićne mase. Tko je ona? Ono što ga razlikuje od drugih? A što su njezini prioriteti u životu?

Informirajte kratak upit o djevojci

Valentina Mishina - dvadeset i četiri mlada žena velike snage volje i izdržljivosti. Rođena je u Moskvi. Ona je završio srednju školu i upisao na fakultet. Bodybuilding ludost ona se pojavila tijekom studija, kad je postao zainteresiran za foto časopisima s prekrasnim tijelima i ispupčen sportaša.

Ona je također željela napraviti nešto slično i poboljšati lik, tako da je u stanju nadmašiti sva očekivanja.

Mali Model eksperiment

Dok bodybuilding za djevojke je samo u projektu, ona je odlučila da se okuša u karijeri modela. U tom smislu, on je stvorio svoj portfelj, kao i zabilježeno u brojnim obećavajuće resursa. Ona je ovdje da svi zainteresirani poslodavci mogu procijeniti fizičku privlačnost djevojke i je pozvati na sudjelovanje na jedan način ili drugi foto pucati. To su slike u stilu „goli” u prekrasnom olovkom skica, portreta, fotoimprovizatsii i mnogih drugih pripravaka.

Prema istom Valentina, svom iskustvu malog modela. Kao domaćin svoj životopis i portfolio djevojka uspjela privući pozornost više oglašivača, ju je pozvao na snimanje. Važno je napomenuti da među fotografijama model se mogu naći u svojim ranijim godinama, kada Valentina Mishina, bodybuilding za koje je sada na prvom mjestu, On još nije imao takav sportski i napuhan lik. I, naravno, u svom portfelju imaju novije fotografije gdje je prikazan u izvrsnom stanju.

Nekoliko riječi o prvom treningu

Prema pričama sportaša, najteži dio je da počnete. I da shvati osnove Bodybuilding Valentina morali ispočetka. I to učinio sama, budući da ne postoje prijatelji ili rođaci u sportu nije imao. Kasnije je postao upoznat s ljudima koji dijele njezine interese. Stalno je molba, tražeći odgovore na pitanja, pa čak i ode jedno vrijeme s bilježnicom kako bi snimili sve najvažnije.

Kaže Valentina Mishina: Bodybuilding u potpunosti zahvatila njezin um i tijelo. Htjela je „izgraditi meso” i dati mu lijep oblik. Ovdje su samo rodbina djevojke su kategorički protiv toga. Oni su tvrdili da to nije za žene, i na svaki način pokušavao ju je odvratiti. Međutim, oni nisu poslušali Mishina. Vrlo brzo je pronašla odgovarajuću sobu, trener i počeo studirati.

Bodybuilding (Rusija): nagrade i postignuća

Izvrstan start sportaš uzeo u 2013. Zatim je uspio osvojiti powerlifting natjecanja među juniore. U tom trenutku, ona je čak nije mogla ni zamisliti da će biti apsolutni prvak Rusije. Točno godinu dana kasnije Valentina Mishina donekle promijenila svoju ulogu. No, što je najvažnije, nije ju zaustaviti. Naprotiv, ona je bila u mogućnosti osvojiti prvo mjesto u ženskom tijelu kategoriju. Ovaj put je dobio počasnu titulu apsolutnog prvaka u Moskvi.

U 2015, Valentina je bio dovoljno sretan da ne samo da sudjeluju ponovno u Moskvi natjecanju u kategoriji Ženska stas, ali i potvrdio svoju prošlogodišnju titulu apsolutnog prvaka kapitala.

Prvi razočaranje i odnosom

2015. bila je za djevojke nisu samo pobjednik, ali i puna velikih iskušenja. Kada Valentinovo upravo saznao da će vrlo brzo proći svoju omiljenu rusku bodybuilding prvenstvo, odmah podnio zahtjev za sudjelovanje u njemu. Ona se iskreno nada da će nužno uzeti prvo mjesto. Međutim, nevjerojatno dogodilo. Zbog određenog nepoštenja u ocjeni žirija, prema same sportašice, nije ni ušao u top tri. U ovom trenutku, zauzeo je četvrto mjesto, što je ona stvarno nisam očekivao Miša.

Ovaj poraz je, prema djevojci, to je bio poražavajući za nju. Ona je vrlo uzrujan i zabrinut. No, to ne čine to slabiji. A pogotovo ne njiho od namjeravanog puta. Naprotiv, ona je sabrala i počeo trenirati s obnovljenom snagom. Kao što kažu, glava i izvanredna životna sila ne može previdjeti. I u 2016. Valentina Mishina Otišao sam za novi naslov u Barceloni. U to vrijeme nije prošlo Arnold Classic Europe, gdje je pod nazivom počasni viceprvaka Rusije.

Planovi za budućnost, ili kako gledati naprijed

Naša junakinja ne planira zaustaviti. A čak i ako danas je IFBB sportaš, koji je bio njihov nagrade i dostignuća, ali sve ostalo, djevojka kaže, ona tek treba doći. Ona planira i dalje osvojiti prvenstvo Rusije i uzeti prvo mjesto u drugim natjecanjima svjetske vrijednosti. Evo u nadi ti planovi vrlo brzo shvatiti Valentina Mishina (bodybuilding). godine dok se ne dopušta. Prema tome, ona će biti u mogućnosti učiniti sve da provede svoj plan.

Štoviše, junakinja u budućnosti želi sam biti strpljiv i naučiti reagirati mirnije na kritike, neprijatan komentare, te se ne uzima previše ozbiljno bilo kakve pogreške.

Sudjelovanje u različitim projektima i novom poslu

Osim treninga i rada na sebi, Valentinovo često postane strana najsjajnijih i dugo-prikazivati projekata. Na primjer, nedavno je postao sudionik reality show „Sada ste u temu! Novi život”, gdje joj je trener, a istovremeno je postao liječnik, kasno Alex Imeryakov.

U studenom ove godine, ona je postala službeni predstavnik Distribution pobjede, gdje u ime njezino ime je sadržanu odjeću za body building i neke proizvode iz sportske prehrane serije. Sjetite se da je tvrtka odnosi na veleprodaju podjele VRG poznate korporacije, koja je otvorena početkom 2010.

Ova organizacija je službeni zastupnik i dobavljač sportske prehrane proizvoda, pribora i opreme za fitness. Među partnerima tvrtke mogu naći Ohyeah prehrane, NPC Active Wear, Promera sportske prehrane i drugih tvrtki.

Prema sportaša iz cijelog raspona Victory Distribucija njezina odjeća zainteresirani za bodybuilding i sportske prehrane proizvodima iz serije. Također, ona aktivno surađuje s nekoliko tvrtki za proizvodnju posebne niske kalorijske kolača i nabujaka za sportaše.

Interesi i hobiji

Uz sport, voli kuhati i vožnja. Po prvi put se susrela s lijepe i ljupke životinje na farmi u Mozhaisk. Tamo je studirao za dugo sjediti u sedlu, a nakon što je svladao jahanje, postao dio jahanje. Prema pripovjedača, voljela je ovaj prekrasni jedinstvo čovjeka i prirode.

U slobodno vrijeme, Valentinovo također održava blog. Ona ima kanal na YouTubeu i stranica na društvenim mrežama, gdje ona daje savjete novaka, postavite fotografiju nakon treninga, a također govori o hrani, natjecanjima i još mnogo toga. Kada Miša je u dobrom raspoloženju, piše poeziju.

Obuka i duhovni razvoj

Za sportaša je najvažnija stvar - da bude u harmoniji između fizičke i duhovno stanje. To misli tako našu heroinu. Iz istog razloga ona pokušava razviti oba aspekta, s ciljem za savršenu ravnotežu.

Prema njezinim riječima, privukao pozornost ne samo snagu i kardio, ali i sve vrste duhovnih praksi. Ipak, strogo pridržavanje prehrane, prema mišljenju sportaša, neki dolje na zemlju i ne vinuti iznad tla. To je zbog činjenice da je redoviti kalorija brojanje, razmišljanje o redoslijedu i vremenu u hrani ne dopuštaju da se uroniti u filozofiji iu vrijeme odmaknuti od stvarnog svijeta. Kasnije Valentina planira otići u Indiji, je pravi kolijevka svih postojećih duhovnih praksi.

Koje su prehrambene navike?

U vrijeme njezine prehrane ona uzima kao osnova za standardni set za sportaša. I to obično uključuje piletinu, plodovi mora, riba, mliječni proizvodi, povrće. Međutim, ona ne jede crveno meso, a ne naručiti pripremljenu hranu u trgovinama. Kao što se ispostavilo, sportaš voli sama kuhati.

Što dijeta koristi?

Kao i svaki uspješan sportaš, ona promatra određenu dijetu. Prema njegovoj priči, dijagram „6 + 1”. U tom slučaju, točno šest dana Valentina jedu obroke s niskim udjelom ugljikohidrata, čime se stvara određeni deficit. I baš onog dana kad se usudi imati sve što želi. Na primjer, ide za šesti dan u filmu, bodibilder Mishina kupuje veliku kantu slatke kokice. To je ono što je snažna i istovremeno ženskom djevojka s twist.