Hypoallergenic dijeta za vike

Malo ljudi zna da je dijeta, kroz koje možete smanjiti rizik od svih vrsta alergija. Na njemu, mi danas govorimo. Ova dijeta se zove hypoallergenic dijeta za vike. On je razvio poznati znanstvenik i profesor medicine Andrei Dmitrijevič vike. Zapravo, u ime ovog elektroenergetskog sustava i to je njegovo slavno ime. Pokušat ćemo razmotriti detaljnije sve nijanse prehrani za odrasle i djecu podjednako.

alergija

Danas je vrlo česta bolest kao što je alergija na hranu. A bolest utječe ne samo odraslih nego i djece. A ja čak mogu reći da prije svega djecu. Stoga, posebna prehrana za vike je potrebno da se smanji tjelesnu alergijske reakcije na određene namirnice. No, prije nego što takve drastične mjere, prethodno provjerite sa svojim liječnikom. Ako liječnik odobri odluku da ide jesti na dijeti, pročitajte osnovna pravila to, kako se ne bi naškoditi svoje tijelo.

Kako bi se početi tečaj prehrani, pokušati utvrditi alergen. Ako iz nekog razloga ne možete to učiniti, onda tjedan dana isključiti sve proizvode koji se mogu očekivati da će izazvati alergijsku reakciju. Nakon što sjede u jednom tjednu riže ili drugih proizvoda u prehrani postupno vratiti jedan sastojak i gledati reakciju. Često alergije uzrokuju namirnice koje sadrže proteine - jaja, mlijeko, piletina. No, također mogu izazvati slične reakcije bobice i povrće.

Značajke snage

Dijeta za vike znači potpunu isključenje iz slanog izbornika, dimljeni proizvodi. Od soli može povećati alergijske reakcije.

Dijeta mora biti prisutni različiti povrće i voće, koji su puni vitamina, a bez njih normalno funkcioniranje tijela je jednostavno nemoguće.

Kada kupnju proizvoda u trgovini obavezno pročitati što piše na ambalaži. Pa kako opasni alergeni mogu biti prisutne u mnogim namirnicama.

Nespecifična dijeta Ado medvjeda, a neke od značajki koje su važne za znati unaprijed. Ovaj sustav napajanja za djecu i odrasle je nešto drugačija. Dojenčad ne treba dati patlidžan, ribu, mlijeko i druge proizvode koji su tipični za ovaj način prehrane.

Oprez je nužan da se odnosi na korištenje krumpira i nekih žitarica. Također morate eliminirati različite pića: kava, jaki čaj. Mogu piti samo negazirana voda ili juha kukova slabi čaj. Ne preporučamo korištenje slastice, jogurt, veliki broj mliječnih proizvoda, čak i žvakaća guma nije potrebno. S velikom pažnjom bi da se odnosi na uporabu žitarica. Oni mogu biti zamijenjeni okrugla zrna riže. Isto tako riješiti neke vrste riječne ribe.

Ado dijeta. Meni na prva četiri dana

Classic Menu za ovu dijetu dizajniran upravo za sedam dana.

Prvi doručak možete pripremiti kašu na vodi. Za ručak, pripremite se juha od kupusa s mesom.

Možete dodati neke krumpir, mrkvu i luk. Nakon par sati nakon ručka možete pojesti nešto lagano, na primjer banane, ili imaju slab čaj s marelicama. Za večeru, pilećeg filea sa kuhano povrće.

Na drugi dan za doručak jesti rižu kašu. Pripremite ga u vodu. Kompletan doručak nezaslađen čaj. Dozvoljava za desert jedu suhe šljive ili druge sušeno voće koje vam se sviđaju. Za ručak pripremite lagani juha od povrća sa malim komadom mesa. Ne zaboravite na ručak. U ovom trenutku, piti čaj s marmeladom. Večera se može ponoviti i jesti piletinu s povrćem, koje ste pripremili ranije.

Na treći dan u vrijeme doručka možete se opustiti heljda. Za desert puding treba kuhati sami.

Ako mislite da vam je teško čekati večeru, a želite nešto pojesti, možete prezalogajiti okrugla heljde čaja. Za ručak možete učiniti bez juhe i jesti pari povrće. Za nekoliko sati prije večere, ispeći si par jabuka. U večernjim satima, lean riba kuhati sami. Prije odlaska u krevet možete popiti čašu kefir.

Sljedećeg jutra možete se počastiti bundeve kašu s mlijekom. U popodnevnim satima kuhati juha od povrća, po želji, dodajte žlicu kiselog vrhnja u njemu. Nekoliko sati prije večere je velik kao snack prikladan slabog čaja s kruha. U večernjim satima, svinjetina gulaš s povrćem. Prije odlaska u krevet ima tradicionalno popiti čašu kefir.

Izbornik za posljednja tri dana

Petog dana ujutro možete jesti kašu napravljenu od prosa, s dodatkom suhih šljiva. Tijekom dana možete jesti juhu s jučerašnjih kruha umjesto. Nekoliko sati snack voćnu salatu. Noću, možete napraviti pljeskavice pari sa svjetlom salatu od kupusa.

Sljedećeg dana na doručak - riža kaša s voćem. Za ručak možete priuštiti krumpir sa salatom od kupusa i krastavaca. Na snack možete jesti sto grama sira. U večernjim satima gulaš meso i kuhati repe salata s suhih šljiva. Prije odlaska u krevet popijte čašu kefira.

Posljednjeg dana u prehrani ujutro napraviti puding od riže s jabukama. U snack kad gladni prije večere doći, popiti čašu kefir. U popodnevnim satima, pripremiti varivo od povrća. Kao večernji međuobrok savršen je na današnji dan skuta puding s čajem. U večernjim satima možete pojesti kuhano povrće. Prije odlaska u krevet popijte šalicu jogurta, ali pod uvjetom da to domaći.

Svaki dan, pokušajte piti najmanje šest čaša negazirana voda.

Izbornik za ovu dijetu nije stroga, tako da se može produžiti više od tjedan dana. Ali samo ako je zdravstveno stanje nije narušena. Ako bilo koji proizvod vam se ne sviđa ili ne može stajati, da može sigurno zamijeniti iste.

Sada razmislite moć Ado prehrane za djecu. Kao što smo našli u djece je netolerantan mnogih proizvoda. Dakle, meni treba prilagoditi za svako dijete posebno.

Ado prehrani djece

Osnovni princip ove prehrane - to je da ne konzumiraju one namirnice koje uzrokuju alergije. S djecom, naravno, to je mnogo kompliciranije nego s odraslima. Teško je poreći da su jako sviđa. Stoga je potrebno odabrati takve proizvode, koji su u potpunosti u stanju zamijeniti omiljena poslastica dijete. No, važno je znati koje namirnice ne treba davati djeci u svakom slučaju. Radi se o agruma također strogo zabranjeno jesti ribu i perad. Ipak, ne može dati rajčice, patlidžani. Potpuno eliminirati ocat, majoneza, kečap, razne umake. Naravno, ukloniti iz prehrane mesom, gljivama. Zabranjeno je davati jaja, mlijeko.

Grozno alergen može biti med. Naravno, na zabranjenim pića su kava, alkohol i ne smije se davati djeci u bilo kojoj dobi. Dozvoljeno kuhati meso s krumpirom. Dječji možete dati bilo kakve ulja. Žitarica može biti riža, zobene pahuljice, heljda. Fermentiranih mliječnih proizvoda dopušteno dati skute. U bilo kojoj količini možete pripremati jela u svojim jabukama. Lubenica se može jesti kao dijete htjeti, naravno, ako to ne uzrokuje alergije. Možete piti slabi čaj, kompot od svježeg voća i suhog voća.

Pokušajte prehrane za određenu sustav napajanja biti što raznolikije.

heljda lonac

Shvatili smo što dijeta teškoća. Recepti nekih jela sada razmotriti. Počnimo s heljdinom lonac.

Za njegovu pripremu vam je potrebno je već dvjesto grama kuhane heljde, dva žumanjka (ako nije alergična), 100 grama kiselog vrhnja i jednu do dvije žličice šećera.

Sastojci trebaju biti dobro miješati, staviti u prethodno pripremljenu kalup i poslali u četrdeset minuta u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva. Na Možete dodati grožđice ili suhe šljive zahtjev.

Kolačići na kefir

Potrebno je pomiješati jednu šalicu jogurta s jednim žlica suncokretova ulja i dvije žličice šećera. Ovdje je potrebno dodati jednu šalicu brašna i prstohvat sode bikarbone, octa ugašen. Dobivena smjesa je mjesto na pleh, položenu papirom. Pecite traje najmanje pola sata na 180 stupnjeva. Spremni kolač rezati. Najbolje što možete posuti šećerom u prahu. Svi kolačići spremni.

zaključak

Sada znate da je nespecifičan hypoallergenic dijeta za vike što ju je načela. Također je smatrao dozvoljeno i zabranjeno proizvoda.