Zdravlje, Bolesti i odredbe
I od onoga što imate glavobolju?
Možda nitko na svijetu ne doživljava glavobolju. To se može manifestirati umora i prekomjerne stimulacije. Neki glavobolja nakon spavanja, a za žene - prije početka menstruacije. Uzroci glavobolje puno, ali samo 5 od 100 ljudi je povezana s ozbiljnom dijagnozom. Češće kao provokatora ili bol su stres migrene.
Što ako nešto iz kojih glavobolja - stres?
Usput, glavobolja od stresa je vrlo uobičajena danas. Bila je izložen ljudima koji su prisiljeni donositi važne odluke, proživljavaju teške terete na poslu (i fizičke i emocionalne), ili dugo razdoblje su u neugodan položaj.
Počni ti napadi imaju tendenciju da se tupa bol, koji se pomiče na čelo i cijedi glavu „kolut”. Krivac za to je često stresno iskustvo, te o ishodu njegovom slučaju. Takva osoba, u pravilu, cijela ukoči, čekajući rezultat nečega kroz patnje. Ovo naknadno dovodi do glavobolje.
Pomoć se može samo banalno želja: neka vaš odmor. Promjena vrste aktivnosti, voditi brigu o udobnosti na radnom mjestu. Ući u naviku kontrastnom tušem i šetnju na svježem zraku.
Što ako nešto iz kojih glavobolja - migrena?
Kada su napadi migrene su nepredvidljivi. S druge strane, lupanje, bolan lijevu stranu glave ili desno. Istovremeno osjećaj mučnine, povraćanje, ponekad se dogodi, a bol se pojačava svjetlo, zvukove i mirise. Napadi često traju nekoliko sati, a ponekad i dana bez pauze. Na žalost, liječenje migrene još uvijek nije moguće, ali značajno ublažiti stanje i učiniti ga još rijetki, sljedeći savjeti mogu pomoći:
- Lijekovi koji se osloboditi boli, uzeti na početku napada. S njima uvijek imati barem jednu dozu određenih tableta. S obzirom na činjenicu da dok bol gastro-intestinalni trakt je sporiji uzeti lijek vam je potrebno više vremena za apsorpciju u krvotok. Ako možete, jesti ili piti nešto slatko.
- Analgetici ne koriste često. To može uzrokovati, začudo dosta, novi glavobolju, ali do bolova. Lijekovi za ublažavanje migrene ne bi trebao trajati više od tri puta tjedno.
- Mučnina i povraćanje tijekom glavobolje mogu koristiti antiemetici. Ako ti simptomi su vrlo jaki, dobiti lijekove u obliku rektalni čepići.
Kako bi se spriječilo da s kojih glavobolja
Iako migrene se ne može u potpunosti ukloniti, moguće je kontrolirati situaciju i ne dozvoliti češće napada. Da biste to učinili, morate prilagoditi prvi način spavanja (kao što je nedostatak sna ili prekomjernog spavanja može potaknuti napad) i eliminirati okidače (provokatora) od svojih napada. Na primjer, neredoviti obroci i glad može uzrokovati glavobolje. Čak i nedostatak unosa vode dovodi do takve katastrofalne rezultate. Ljeskanje i svijetle svjetla, jaka tjelovježbe, opor smrdi, emocionalni stres - sve što može zakomplicirati život, napada sudjelovanje.
Uklanjanje nešto iz kojih glavobolja, držeći se liječnik savjete, od vas će biti u mogućnosti ublažiti njihovo stanje i odgoditi početak sljedećeg muka. U medicini, za dugo vremena postoji pravilo: ne možete podnijeti bol! U svrhu adekvatne pripreme, to ošišan, trebate konzultirati stručnjaka, jer u različitim glavobolje i sredstva za uzimajući osloboditi od njih će biti drugačiji.
Similar articles
Trending Now