Hrana i pića, Glavno jelo
Jednostavan odgovor na pitanje koliko grama šećera u žlicu
Odgovor na jednostavno pitanje: „Koliko grama šećera u žlici?”
Dakle, sve izgleda kao da se jasno s naočalama. Kada vidite u receptu instruirao da se, na primjer, 1 šalica brašna, češće je to obična izbrušena čaša 250 ml. Ako ste pozvani staviti soli ili vanilin „patiti”, opseg mjere čak i ako je vrlo proizvoljna, ali jasno je da koristite navedene začine mora biti vrlo, vrlo oprezni. No, s žlicama situacija je nešto složenija. Dakle, zapamtite jednom zauvijek, da je odgovor na pitanje koliko grama šećera u žlici, iznosit će 20 grama. A ako ste navikli da se izlije proizvod „s toboganom”, tada težina će biti sve 25 gr.
| Naziv proizvoda | Količina na malu žličicu ( „ne klizi” / „s toboganom”) | Količina po žlicu ( „besplatno klizanje” / „s toboganom”) |
| voda | 5/5 | 18/18 |
| mlijeko | 5/5 | 20/20 |
| suncokretovo ulje | 5/5 | 17/17 |
| šećer | 5/7 | 20/25 |
| sol | 7/10 | 25/30 |
| brašno | 4/5 | 10/15 |
| riža | 5/8 | 15/20 |
Kako primjenjivati to znanje?
Kalorija šećera
Poznato je da je energetska vrijednost ovog proizvoda je 395 kcal na 100 grama. Ne previše, ali imajte na umu da se pri dodavanju pijeska, ne samo u čaj ili kavu u dovoljno malim količinama, ali i svim vrstama pečenja ili kuhanja pekmeza, koje su već gotovo kilograma ove supstance. Međutim, mi već znamo koliko grama šećera u žlici, te na temelju toga, možemo izračunati kalorija sadržaj proizvoda i iznos - 80 kcal. To je, dodajući kekse 4 žlice šećera, te povećati kalorijski 320 kcal. Oni koji su dijeta, ovi podaci mogu biti od velike pomoći u izračunu dnevne prehranu. Stoga, s obzirom da proizvod ne nosi nikakvu nutritivnu vrijednost (u šećer bez vitamini, minerali, itd), pokušajte koristiti što je manje moguće.
Similar articles
Trending Now