Mogu li dobiti sladoled za vrijeme trudnoće?

Tijekom trudnoće žena osjeća nedostatak vitamina u tijelu, tako da stalno želi jesti, ali to nije sve trudnice obratiti pažnju na korisne i štetne svojstvima proizvoda. U tom razdoblju života trudne jednostavno je dužan u skladu sa svim preporukama liječnika - to bi trebalo uzeti samo hranu koja se neće naškoditi.

znanstveno mišljenje

Većina ginekolozi preporučuju svojim pacijentima da jedu što više sladoleda može biti tijekom planiranja trudnoće, jer zbog ove hladne proizvoda povećava šanse za uspješnu koncepciju gotovo 50 posto. Međutim, jednostavan odgovor na pitanje da li mogu jesti sladoled za vrijeme trudnoće, liječnici iz nekog razloga ne mogu. Pokušat ćemo to shvatiti.

Sastav sladoleda

Jesti sladoled tijekom trudnoće u isto vrijeme što je više moguće, ali u isto vrijeme i ne može biti, jer to ovisi o sastavu proizvoda. Sada sve vrste sladoleda sastoje se od velikog broja boja i ostalih kemijskih dodataka koji se koriste u prehrambenoj industriji. Ovaj desert se lako može usporediti s raznim jelima, majoneze, čips, krekeri, pomfrit i drugih štetnih proizvoda, jer je utjecaj na tijelo, oni imaju gotovo istu stvar.

Za normalan razvoj fetusa tijekom trudnoće nije sladoled je najbolje jesti, jer trudnice u svakom slučaju ne mogu jesti hranu koja je 95% od komponenti koje su prošli duboko i često niske kvalitete kemijsku obradu.

kaloričnu hranu

Svi liječnici preporučuju tijekom trudnoće isključiti iz svoje dnevne prehrane one namirnice koje sadrže velike količine masti. Sladoled sebi ima vrlo visoke kalorijske sadržaja, pa ako jedete barem jedno serviranje dnevno tijekom trudnoće beba, što će se oporaviti barem 3-4 kilograma.

Naš glavni pitanje je ne samo da li je moguće za trudnice jesti sladoled, ali u iznosu od deserta. Dakle, sladoled tijekom trudnoće mogu jesti 1-3 puta tjedno za jednu porciju i više - u svakom slučaju! Vjerujte mi, s tako skromna količina se ništa neće dogoditi, ali ako postoji sladoled za nekoliko pakete svaki dan, a onda možemo napraviti dijete invalide.

bolest

Sladoled tijekom trudnoće se ne može konzumirati u velikim količinama, jer je u tom razdoblju u životu žene njezino tijelo radi „na velikom brzinom”, što daje velike količine vitamina za fetus unutar kućišta. Zbog stalnom kontaktu s hladnim hrane u usnoj šupljini žene za vrijeme trudnoće djevojčice može pojaviti upala u području dišnog trakta (gornje). Trudna mama i tako može izdržati teške terete, ali tu je i dodatak u funkciji zagrijavanja hladnu hranu u usta - da nije dobro da neće. Čak i jedan dio sladoleda i može utjecati na tijelo je loše: tu će biti bol, i pocrveni grlo.

Sladoled i njegova svojstva

Smrznuto desert je vrlo velik broj različitih sastojaka. Imaju različite okuse, ukusne heterogene aditivi poput čokolade i voća. Često se kao dio sladoleda možete naći med, orasi, grožđice, itd, a zapravo je to nekoliko puta povećava vjerojatnost da trudnica će biti alergični na sladoled. Stoga, svi liječnici preporučuju prije svega pokušati „čiste” sladoled - bez ikakvih „korisnih” dodataka, a tek onda da se predstavite svoje omiljene desert, bobičasto voće i voće.

Općenito, većina idealan izbor je ukusna i zdrava sladoled tijekom trudnoće, kuhani kod kuće. Ne zaboravite provjeriti kvalitetu proizvoda, jer trudnice trebaju jesti dokazana samo i stvarno kvalitetne hrane da dijete odrastao zdrav.

Sladoled tijekom trudnoće: savjeti

Saznajte kako napraviti ukusni sladoled za sebe. Postoje mnogi recepti u kojima svaka trudnica učinit će se sladoled je ono što on želi. Osim toga, koristan domaći sladoled poput trudne mnogo štetnih trgovine.

Ne zaboravite ograničiti broj obroka. Djeca mogu jesti do 100 mililitara zamrznutog deserta i trudnica - tri puta više dnevno.

Ako to ne učinite kupiti sladoled dućan led, budite sigurni da obratite pozornost na integritet same ambalaže. Da tijekom trudnoće nije bilo nikakvih problema s dobrobiti niske kvalitete hrane, obratite pozornost na ono što kupuju, pogled na datum isteka i, naravno, izgled.

Reci bobice i voće glasno i samouvjereno: „Da!”. Ako čvrsto želimo jesti sladoled, dodajte sebi sve što je potrebno u njoj: bobice i stvari. S ovim veličine serviranja će se povećati, a korist od toga će biti veći.

Moguće je zamijeniti smrznuti desert s nekim druge hrane. Možete napraviti voćni sladoled, koji je samo minimalna kalorija: Korištenje miješalica samljeti bobice i voće, ulijte smjesu preko formochkam - u zamrzivaču za neko vrijeme.

Iz članka, svaka žena u stanju će biti u stanju izvući zaključke za sebe: je li moguće jesti sladoled za vrijeme trudnoće, koje su posljedice i još mnogo toga.