Prenatalna depresija: uzroci, simptomi i liječenje

Prenatalna depresija je jedan od razloga lošeg stanja zdravlja trudnice. I čini se da može potamniti takvo čarobno vrijeme za svaku ženu? Siguran sam da će svaka od budućih majki pronaći izgovor, a da ne postane svjesna stvarnih uzroka tog neugodnog fenomena. Pa ipak, gdje dolazi do depresije tijekom trudnoće i kako se manifestira?

Opće karakteristike države

Postoji zabluda da se depresija u trudnica događa tek neposredno prije porođaja. Ali to nije tako. Ona može pratiti ženu tijekom trudnoće, a svaka faza nosjenja djeteta ima svoje osobine.

Neki znakovi melankolije povezani su samo s hormonskim promjenama u tijelu žene i stoga se smatraju privremenim i prolaznim fenomenom, dok drugi mogu biti složenija priroda. Stoga se depresija tijekom trudnoće drugačije tretira ovisno o razdoblju djeteta.

Prvo tromjesečje

Ovo razdoblje psihologa trudnoće odnosi se na "razdoblje negacije". Posebno je osobito ženama koje nemaju neugodan simptom - toksičnost. Razdoblje poricanja karakterizira ženina nespremnost da se uzme u obzir njezina zanimljiva situacija i promijeni svakodnevni način života.

Emocionalna pozadina žene u prvom tromjesečju trudnoće

Promjene raspoloženja, nervoza i agresivnost su sasvim normalni fenomen za ovu fazu. Mnogi ljudi primijetiti da njihova trudna žena postaje hladna prema njima. Ne uzimajući u obzir činjenicu da tijelo žene u ovom razdoblju doživljava ogroman stres. To može dovesti do neslaganja u obitelji koja, zauzvrat, može izazvati pojavu depresivnog stanja u ženi.

Obratite pažnju na emocionalno stanje trudne žene kada su opći simptomi slezene dugotrajni. Ako čovjek izgubi sve akutne trenutke u vezi sa ženom i prilagodi pozitivnom raspoloženju, prvi trimestar trudnoće će proći bez incidenta.

Drugo tromjesečje

U ovoj fazi trudnoće, želudac već aktivno raste, tako da svaki dan žena postaje svjesni svoje situacije. I, u pravilu, ta se svijest povezuje s mislima o tome kako će morati promijeniti svoj uobičajeni život, što će morati odustati i što će morati žrtvovati zbog djeteta.

Mnogi počinju tijekom ovog razdoblja trudnoće tražiti nove hobije i promijeniti njihov stil života. Neki počnu plakati, drugi izvlače, drugi se upisuju u kulinarske vještine. U ovom tromjesečju trudnoće, rizik pada u depresivno stanje je najniži.

Međutim, one žene koje imaju akutno doživljavanje fizičkih promjena u tijelu (raste trbuh, bol u leđima, zglobovi itd.) Mogu doživjeti određene mentalne abnormalnosti. Tjelesno i psihičko stanje osobe vrlo je blisko povezano. Stoga, one žene koje doživljavaju neke neugodnosti u svezi s novim položajem, trebaju više pažnje posvetiti spavanju i odmoru.

Treći trimestar: prenatalna depresija

Treći trimestar je najopasnije razdoblje u smislu emocionalnih i psihičkih poremećaja. Žene u posljednjim mjesecima trudnoće potpuno su svjesne svoje situacije i zamisliti svoj budući stil života u bojama. I, u pravilu, on im ne izgleda previše ružičasto.

Depresija prije porođaja može se pojaviti zbog unutarnjeg straha od žene koja postaje kućanica. Mnogi ljudi stavljaju u ovaj koncept vječno kuhanje, pranje pelena, planine prljavih jela i svih ostalih užitaka brige za kuću.

Ovo stanje je toliko česte da je već "zabilježeno" u prenatalnim simptomima. Na kraju pojma žena je već umorna i fizički i emocionalno. Teško je davati dnevne poslove, tako da većinu vremena provodi laganje ili sjedenje na kauču. Takav umor još više utječe na ponašanje žena, pa se najčešće pokušava povući i razmišljati o ispravnosti odluke da postane majka. Bez ozbiljne podrške rodbine, ovo stanje se može povući, što je vrlo opasno. Uostalom, to je rođenje djeteta ispred nje, a prenatalna depresija može spriječiti ženu da se prilagodi nadolazećim poteškoćama. Dopustite da se detaljnije prebrodimo o karakterizaciji ove države.

razlozi

Prvo, s onim što je potrebno razumjeti - odakle se uzima prenatalna depresija trudnica. Uzroci mogu biti vrlo različiti. Činjenica je da se tijekom trudnoće hormonska pozadina žene radikalno mijenja, pa ona više oštro reagira na svakodnevne životne poteškoće nego prije. No, među najčešćim uzrocima, koji dovode do razvoja prenatalne depresije možemo razlikovati sljedeće:

• Sukobi u obitelji. Bliskim rodbinom treba jasno shvatiti da trudnica reagira vrlo oštro u sve situacije sukoba, osobito ako su nekako povezane s njezinom situacijom. Dugotrajna svađa može uzrokovati razvoj prenatalne depresije.
• Financijske poteškoće. Prije važnog događaja u životu, sve žene imaju takozvani učinak gniježđenja. Ako buduća majka, zbog svoje financijske sposobnosti, ne može steći sve stvari potrebne za nju u njezinu mišljenju, ona pada u depresivno stanje.
• Nezdrav način života. Primijetili smo da žene koje vode aktivan život, redovito i cjelovito jedu i promatraju režim spavanja i odmora, manje su skloni takvom stanju kao prenatalna depresija.
• Loše navike. Nikotinska, alkoholna i narkotička ovisnost izravna je putanja do nastupa bolnog stanja prije porođaja.
• Strah od nadolazećeg statusa. Čak i ako je pojava djeteta u obitelji planirana aktivnost, to ne jamči da žena neće početi sumnjati u ispravnost svoje odluke. Posebno akutne te sumnje počinju mučiti u posljednjim danima prije rođenja. Stoga, u takvoj situaciji, čovjek treba shvatiti da njegova trudna žena treba posebnu pažnju.
• Komplikirana trudnoća. Kada je trudnoća nepovoljna, a žena redovito mora ići u bolnicu pod nadzorom liječnika, doživljava puno negativnih emocija, poput straha, očaja, slabosti i tako dalje. Konačno, sve te negativne emocije mogu degenirati u prenatalnu depresiju.

Znajući razlog, puno je lakše riješiti se. U pravilu, slučajevi u kojima se ne može bez pomoći kvalificiranog stručnjaka iznimno su rijetki.

simptomi

Kao i svaka druga bolest, prenatalna depresija ima svoju simptomatologiju. Mnogi se lagano odnose na vrlo važne znakove i otpisuju ih zbog lošeg raspoloženja, ali to je u osnovi pogrešno. Uz zanemareni oblik psihološkog poremećaja, puno je teže boriti nego na prvim manifestacijama.

Opći simptomi prenatalne depresije uključuju:

• Povećana razdražljivost;
• tearfulness;
• Dugoročna anksioznost;
• Difuznu pozornost;
• Gubitak koncentracije;
• Stalna glad ili, obrnuto, nedostatak apetita;
• Osjećaj tromosti, umora, odvajanja;
• pospanost;
• Osjećaji krivnje, straha, očaja;
• Nedostatak sna;
• Panika strah od poroaja;
• Samopouzdanje i samopouzdanje.

Mnogi od ovih simptoma smatraju se apsolutno normalnim tijekom trudnoće. Na primjer, stalni osjećaj gladi iskusan je velikim brojem trudnica, a ne pate od ovog poremećaja. Treba napomenuti da jedan simptom ne može biti uzrok zabrinutosti, ali kombinacija nekoliko znakova bolesti može biti razlog da se pozove stručnjaka.

Kako se može nositi s prenatalnom depresijom?

Ako simptomi bolnih stanja nisu toliko izraženi i imaju nestalan karakter, onda se možete pokušati nositi s njom sami. Evo nekoliko načina koji će vam pomoći odvratiti negativan stav:

1. Možete se riješiti loših misli uz pomoć svog omiljenog posla. Može biti kuhanje, crtanje, čitanje - bilo što, samo ako bi to donijelo pozitivne emocije ženi.
2. Napravite jasan raspored dana i pridržavajte se nenamjerno. Ako slijedite jasan raspored dana, trudnica jednostavno neće imati vremena da se ometa vlastita iskustva.
3. Vježbe za trudnice ne samo da mogu pripremiti buduću majku za nadolazeće rođenje, već i podići duh.
4. Glavni neprijatelj žene s simptomima prenatalne depresije je usamljenost. Stoga je mora izbjegavati na bilo koji način. Trebali biste provesti više vremena s prijateljima, obitelji, kolegama, a ne strpljivo čekati od rada na četiri zida.

Mnoge trudnice iz nekog razloga se boje podijeliti svoja iskustva sa svojim voljenima. Ali ovo je u osnovi pogrešno. Ako je žena preplavljena negativnim emocijama, mora nužno tražiti pomoć i podršku ljudi koji su joj bliski.

Kada trebam otići specijalistu?

Kada prenatalno stanje žene uzrokuje strah ne samo za sebe nego i za druge, valja razmišljati o kvalificiranoj pomoći. Zatvoreni ljudi trudnice trebali bi upozoriti na sljedeće simptome:

• Panika strah od majčinstva;
• Apatija prema svemu što se događa;
• Osjećaj krivnje i očaja;
• Neizravanost prema intimnom životu sa suprugom;
• Oštar pad ili povećanje tjelesne težine;
• Razgovarajte o smrti ili samoubojstvu.

Liječenje prenatalne depresije rješava obiteljski psiholog. Ovisno o složenosti psihološkog poremećaja, koriste se različite metode liječenja, uključujući i farmakološke metode. Do danas su razvijeni mnogi lijekovi koji su sigurni i za majku i za bebu. No, brzi oporavak može se postići samo uz pomoć pouzdane i snažne podrške rodbine.