Salata od graška i kukuruza. Klasična kuhanje ili prostora za maštu?

Grašak iz limenke ili kukuruza - proizvodi nisu egzotični, ali ipak, korisno i ukusna. U pravilu, koristiti ih u salatama ili kao ukras. Ti proizvodi sadrže velike količine vlakana, a njihova kalorijska sadržaj nije previsoka. Za modernog čovjeka, koji je vaš težina i praćenje prehrana, to je važno. Nudimo Vam nekoliko mogućnosti za salate s kukuruz, grašak, na temelju kojih možete jednostavno napraviti svoj vlastiti recepte.

Salata „Daleko”

Ovaj jednostavan kupus salata s graškom i kukuruzom će pomoći da se preinačiti svakodnevnoj prehrani. I na banket stol je jelo ne stavi sramotu.
Za pripremu salata trebaju prosječnu glavu veličine kineskog kupusa, rakova mesa 200g, jedan snop kopar i peršin, grašak i kukuruz banke vaganje 400g, majoneze, dva sredneplodnyh krastavac.
Nasjeckajte kupus, nasjeckati svježeg bilja, nasjeckati krastavce na tanke kriške. Rak meso raspasti ne previše sitno. Stavite sve sastojke u dubokom zdjelu i miješati. Odvod sok s grašak i zrna kukuruza i mjesto u pripravljenu smjesu. Sezona sa majonezom i pospite svježim začinskim biljem.

Možete pripremiti ovo salata s graškom i kukuruzom sa svjetlom preljev. Pomiješajte jogurt sa par žlice limunova soka, papar i dodajte sol.

Salata „Vitaminka”

Za pripremu salata s graškom i kukuruzom može biti iz bilo koje od svježeg povrća. U tu svrhu, to je savršen krastavci, rajčica, paprike. Povrće se može jednostavno nasjeckati polutke, dodajte grašak iz limenke i kukuruza i sezonu s maslinovim uljem uz dodatak balsamico octa. Pospite gotovog salata bilo sjeckani povrće. Ako vam se sviđa više pikantnih jela, ovdje možete dodati luk ili vlasac.

Salata „Meksiko”

Možda najviše popularan salata s graškom i kukuruzom. Služi se obično u serijama. Jelo izgleda vrlo elegantno, pa je sasvim moguće da se prijave za užinu na obiteljsku zabavu. 4 obroka treba sira i polu-dimljeni kobasice (200 C), paprike 3 različite boje voće, rajčica 4 komada guste, mala krastavac, veliki žarulja, konzervirane graška i kukuruza (100 g).

Svi sastojci salate izrezati na tanke trake i pomiješati u dubokoj zdjeli. Ispuniti gotovih jela malu količinu ulja ili ulje masline senf, uz dodatak male količine balsamico octa. Zrna kukuruza i graška samo posipati na vrhu svake pojedine serije.

Salata „Puff”

Za pripremu ovog ukusnog salata potrebu pileća prsa, mrkva 1 velika komada, jaja 4 komada, peršin 1 hrpa majoneze, grašak i kukuruz 1 jar težine 200 grama.

Piletina, jaja, mrkva i morate prethodno kuhati i hladan. Zatim izrezati na kockice ili trake. Sloj meso salata s grašak i kukuruzni Fed-Batch u posebnom spremniku. Proizvodi staviti slojeve, počevši s piletinom i kukuruznim završetkom. Ukrasite jelo može biti grančica zelenila.

Salata „Daisy”

Ova salata služi ljubitelje originala. Jelo izgleda vrlo neobično i elegantan. Preporučujemo ovaj „cvijet” salata za dječje zabave. Djeca iz njega, u pravilu, biti oduševljeni.

Kako bi se pripremila salatu s kukuruzom čips i trebaju mali paket „Pringlz” na staklenku grašak i kukuruz. Osim toga, kuhati jaja „kuhana” 4 komada, ambalaže, rakova palicama i jedan krastavac. Svi sastojci sitno sjeckani i pomiješan sa zelenim graškom i majoneze. Zatim izvucite na ravnu posudu i ravnomjerno krevet kukuruza. Čips stavljen u krug, u obliku latica.

Salata „Za dva”

Dio salata s avokadom i kukuruza - odlična ideja za romantičnu večeru sa svojim ljubljenim. Da biste ga kuhati trebate veliki voće avokado, neke jagode, 100 grama oguljeni škampi, umak, „Tisuću otoka” iz „odvaliti” par režnja češnjaka, 100 grama konzerviranog kukuruza. Izrežite avokado na pola i izvadite meso sa žličicom. U blenderu pomiješajte s češnjakom umakom. Preostalih kože u žurbi baciti. Post gotovog salata može biti u redu, samo se dvije porcije. jagode izrezati na nekoliko komada i kombinirati s kozicama, dodajte kukuruz. Stavite smjesu u avokada polovice na, prelijte umak na vrhu.

Uživajte u jelu!