Spavanje novorođenče (rođenja do 3 mjeseca)

Nije tajna da je dječja san - pojava je vrlo zanimljiva i puna tajni. To se posebno odnosi na novorođenčad, što je oko doći u postojanje, i dalje ne razumijem što je dan i noć, spavanje i buđenja. Glavni zadatak majki i očeva nakon rođenja „utvrditi” spavanje novorođenčeta, koje s vremenom će se samo odvijati u skladu sa postavljenom načinu rada.

Lucky oni roditelji čije je dijete, jedva je stavio u krevet, slatko zijevanje, fert oči i zaspi. Slažete se da takva sudbina čeka samo nekoliko. U većini slučajeva, uronjen u novorođenčeta snu je jako teško i bolno za dijete. Ponekad je potrebno puno vremena i truda.

Prva stvar koju trebate naučiti nove roditelje: ritam sna novorođenčeta i odrasle uvelike razlikuju. Trajanje dojenčadi spavanja površine 80% (u odnosu na odraslu osobu - 20%). Ovaj san se lako prekida grčevi, žeđi i straha, koje su „neprijatelji” od roditelja u prvim mjesecima djetetova života. Zapamtite, to je u redu! Česti buđenje - način kako preživjeti u novom svijetu. Tijekom tog sna dijete razvija, a njegova prestanka - signal zbog neugodnosti ili straha. Probudi se dijete sigurno žaliti na vas u trbuhu grčevi, žeđ ili glad, ili možda je bio samo neugodan da leže u određenu poziciju.

Vrlo često roditelji su zabrinuti, da li dijete dobiva dovoljno sna i dovoljno sna to učiniti. Odgovor na ovo pitanje je jasan: ako se tijekom budnog djeteta aktivno igranje, s apetitom jede i osmjesi, to je dovoljno sna. Dakle, svako dijete je njegov režim, tako da ne uznemirujte se ako novorođenče san će biti drugačiji od općeprihvaćenih normi (mjesečna beba treba spavati 6-7 sati tijekom dana, 8-10 sati tijekom noći, tri - dan 5-6 sati, 10-11 sati tijekom noći ).

Najbolji u prvim mjesecima života položiti bebu spavati na zahtjev. Ali kako znaš da on želi spavati? Određeni znakovi - zijevanje, trljanje očiju, letargija pokreta, grintav, umor - koji će vam pomoći shvatiti što dijete želi odmoriti i naspavati.

Kada je dijete, unatoč jasnom željom da spava i njeni atributi, ne mogu spavati i plakati, morate utvrditi uzrok ove situacije i ispraviti. Takvi razlozi su podijeljeni u vanjske i unutarnje. Unutarnja uključuju probleme u želucu, otitisa, izbacivanje hrane iz usta, svrbež, bolesti povezane s oštećenjem funkcioniranje živčanog sustava (nadraženost, hipertonicitet, mentalnih poremećaja), poremećaje metabolizma; Vanjski - nemirna atmosfera u kući, promjena vremena, promjena faze Mjeseca, neudoban uvjeti u sobi (hladni krevet, neobične mirise i zvukove, suh zrak), povreda uobičajenog obrednog spavanja.

Ako želite spavati dijete zdravo, prvo treba ukloniti uzrok dječje anksioznosti i čine okruženje kao udoban kao moguć, obratite se na ovom pitanju s iskusnim prijateljima, mama, doktora. Posljednji - najbolji savjetnici. Prije ili kasnije, sve će biti više ili manje stabilna.

Mnogo ovisi o majci. To bi trebao dati djetetu puno pažnje u vrijeme reagirati na sve njegove „zahtjev” i željom da slijede promjene u ponašanju djeteta, da komuniciraju s njim i razgovarati. Potrebno je stalno poboljšanje uvjeta spavanja: prozračite sobu vlažnost zraka, ugodna organizirati dječji krevetić, što je toplo i lijepo. Tijekom sna u noći svjetlo može biti uključen, uključite neku laganu glazbu ili pjevati uspavanku.

Stručnjaci savjetuju da se uspostavi jasan ritualnu uranjanje u snu i slijediti ga svaki dan bez povreda. Dakle, navečer kupanje i oblačenje u pidžami podsjetiti svoje dijete svaki dan o tome što vam je potrebno za spavanje nakon tih postupaka. Osim toga, bolje je da se stavi dijete u isto vrijeme da se ne slučajno pomiješao dan i noć.

Ako slijedite gore navedene savjete i dati dužnu pozornost na dijete, novorođenče bi se san, zdrava i jaka!