Stajati za bar s vlastitim rukama. Što bi trebao biti štap

Za sve vrste vježbi, dobar stalak je vrlo važan: za čučnjeve s težinom, klupa, pritisnite , podizanje na čarape, držanje težine i tako dalje. Za one koji nisu jako voljeli prakticirati u sportskim dvoranama, obavljanje svih vrsta vježbi postaje problematično. Glavni problem je štap. Ova školjka često nije dovoljna za provođenje učinkovite obuke na domu. Ali ako je to tako važno, zašto ne biste sami napravili vlastitim rukama.

Zašto trebaš stajati?

Zašto trebate samostalno raditi, ako možete pronaći pristojan stalak u online trgovinama ili sportskim trgovinama koje će biti visoke kvalitete i praktične? Prvo i najvažnije, ručni štap će koštati tri ili čak četiri puta jeftiniji od trgovine. Sve što je potrebno za nju je imati sve alate i biti u mogućnosti koristiti ih.

Drugo, vlastiti stalak će biti prikladan za sve osobne parametre. U njoj neće biti ništa suvišno, a dizajn može pristupiti svim uvjetima vlastitog stana.

Mjere opreza

Sigurnost je prije svega! Ovo se mora sjetiti kada koristite aparat za zavarivanje, svrdlo i sve ostalo. Dizajn mora prije svega biti pouzdana, kako bi izdržao veliko opterećenje. Stalak ne smije imati oštre kutove, za koje možete uhvatiti i napuniti nešto. Bolje je razmišljati sve, tako da ga ne morate naknadno ispraviti.

raspored

Dakle, donosi se odluka - štandovi će biti domaći. Prije početka rada morate pažljivo razmisliti. Za veću točnost, najbolje je nacrtati crtež. Podupirač mora biti proporcionalan. Strukture ležaja zahtijevaju da izdrže cijelu težinu, jer je potrebno izračunati sve i staviti na crtež. Osim toga, crtež će vam pomoći da ne kupite previše. Budući da su oči obično kupljene materijale s marginom, i to je sve novac. Što je važno za self-made stalak je niska cijena. Zato je bolje napraviti unaprijed plan, u kojem treba opisati budućnost.

Što bi trebalo izgledati štap, napravljen vlastitim rukama

Stalak bi trebao biti praktičan i kompaktan kako bi se uklopio u "otežane" životne uvjete. Zato opisani projektil ima toliko prilagodbi i pogodnosti. Tajna je da se stalak u isto vrijeme služio i barovi. Sve to treba presavijati, podesivo po duljini i visini. To je zahvaljujući takvim značajkama da konvencionalni štap stalak pretvori u multifunkcionalni simulator.

A što je s klupom

Potrebno je uložiti mnogo napora da biste dobili bar za bar. S klupom je potrebno vrlo malo kvariti, stoga dani dizajn ne uključuje prisutnost posebne klupa. U ekstremnim slučajevima možete ga kupiti u bilo kojoj specijaliziranoj trgovini. Usput, ovo će biti dobro rješenje, jer sigurno kupljeno ležaljke će biti opremljene uređajima za crpljenje novina. Klupa i stalak zauzimaju puno prostora, stoga ih je bolje prikupiti odvojeno.

Materijali za rad

Ne trebate previše materijala za stalak. Svejedno, bit će jeftiniji nego u trgovini. Dakle, za rad na prvom mjestu trebat će vam dvije vrste oblikovane cijevi kvadratnog oblika (vrsta valjanog metala). Da biste promijenili visinu i širinu stalka, trebate staviti jednu cijev u drugu, tako da mora biti manja od druge. Mehanizam je jednostavan: iz jedne cijevi još jedan ispupčenje, i njegov položaj se može podesiti, čime se smanjuje ili podiže razinu štapa.

Kako bi se osiguralo da je konstrukcija izdržala sav teret, dovoljno je imati cijev profila od jedne vrste 40 do 40 milimetara i poprečni presjek od 2 milimetra. Dužina mu je 5 metara. Druga (izlazna cijev) treba biti 30 do 30 milimetara, u poprečnom presjeku od 2 milimetra i dužinom od 3 metra.

Također, važan je dio držača vrata. To će zahtijevati dva 6 mm čeličnih limova od 50 do 200 milimetara.

Da biste napravili trake, potrebna vam je mala cijev koja mjeri 30 centimetara. Budući da su olovke dvije, najbolje je uzeti dvije cijevi od 15 centimetara.

Potrebno će još nekoliko vijaka (djelovati kao sam regulator). Ne smiju biti previše tanki, inače, pod puno težine, imaju samo ugriz. Naj optimalna debljina takvih vijaka iznosi 8 milimetara. Budući da je cijela konstrukcija izrađena od metala, ozbiljno će ogrebati pod i grmljavinu. Kako biste manje stanova oštetili stan i ne ometali susjede, trebate zalijepiti gumene stalke. To su komadi gume debljine 5 milimetara. Takva prilagodba čini cjelokupnu strukturu stabilnijom i, prema tome, pouzdanu.

Bliže točki, ili Kako napraviti temelje

Na osnovi je gotovo sve opterećenje. Mora biti vrlo jak i stabilan. Također, mora biti sklopiv, tako da zauzima manje prostora u stanu. Dakle, nastavljamo proizvoditi bazu budućeg stalka. Prva stvar koju trebate učiniti je rezati metalni profil u željene trake duljine. Dno je dio u koji će kasnije biti umetnut manji (30 do 30) profil, koji će zadržati šipku. Izgledat će kao veliko slovo "T".

Najprije morate pripremiti sve alate. U bazi trebate dva bloka od 700 i 300 milimetara duljine. To će zahtijevati deblji profil (40 po 40). Dvije šipke trebaju biti zavarene istim slovom "T", tako da bi od sredine duljeg u oba smjera bilo 15 centimetara. To je ovaj dizajn koji će osigurati maksimalnu stabilnost. U traci od 30 centimetara bušena je rupica za vijke - podešava širinu.

Treba napomenuti sredinu slova "T". Ovo je mjesto gdje trebate zavariti sljedeću dužinu trake od 850 milimetara. Iz ovog bara bit će još jedna, na kojoj će ležati vrat. No, pod velikim opterećenjem, šipka se može savijati, tako da od baze do sredine šipke morate zavariti dodatnu duljinu šipke od 550 milimetara. To će poslužiti kao dodatna podrška. Zavaren je pod kutom tako da povezuje okomitu i vodoravnu šipku. Na kraju okomice morate napraviti otvor za vijak. Ne smije biti manji od promjera vijka.

Po istom principu, napravljena je slična konstrukcija.

Kako učiniti ostalo

Prije zavarivanja morate savijati čelične ploče tako da izgledaju poput kukice. "Zglobovi" su zavareni na šipke (30 po 30) dužine 900 mm. Ispada 2 duge trake s kukom na kraju. Iza kuke zavarena je čep cijevi - buduće šipke. Isto se radi s drugim profilom.

Svakih 5 cm provrta se s promjerom svornjaka. Zahvaljujući ovim otvorima, štap može prilagoditi visinu.

Visina se već može podesiti, ali kako promijeniti širinu? Da biste to učinili, potreban vam je profil (30 po 30) duljine 1100 milimetara. Također buši rupe s intercentralnom vrijednošću od 5 centimetara. Njegovo mjesto u većem profilu (40 po 40), naime u malom bloku baze slova "T". Ostavljajući bazu, može podesiti širinu polica ili tračnica.