Uzorak izbornik eliminacije dijeta

Alergija - ovo je vrlo neugodno bolesti kao odrasla osoba i dijete. Tu je važno u liječenju integriranog pristupa. Istodobna primjena lijekova i eliminacije dijeta daje fantastične rezultate.

Što je eliminacija dijeta?

Uporaba eliminacije dijeta u liječenju alergija - metodom eliminacije one namirnice koje aktiviraju alergijske reakcije. Ovdje se određuje izborom hrane hrane podražaje, od kojih će ljudi morati odustati od prehrane u razdoblju ili trajno.

Odstranjivanje dijeta je vrsta hypoallergenic prehrani. Ići na njega, ponuditi pacijentu ispuniti u popis svaki dan, u kojem on ističe sve proizvode kako ih koristiti. Ona gura datum i vrijeme svakog obroka, svi sastojci jela, način njihove pripreme, kao i odgovor tijela na hranu jede.

Na dijeti je pacijent u potpunosti odustane od alergena proizvoda. Sustav napajanja je napravio liječnik individualno za svakog pacijenta. Ako na kraju dijeta alergije na hranu ponovno će imati učinak, potrebno je ponovno posegnuti za korištenjem popis. Tijekom eliminacije dijeta ne može koristiti antihistaminike i hormonska sredstva u bilo kojem obliku.

Kontrola dnevnik koji vodi za 1-2 mjeseci. Ovaj period je dovoljno prepoznati alergiju na hranu. Svi rezultati su razgovarali s liječnikom, koji prilagođava prehrani.

Osnovna načela prehrane

Kada koristite eliminacije dijeta treba slijediti dva osnovna principa. Prvo, meni ne bi trebalo biti proizvodi koji mogu izazvati alergije.

Drugo, hrana bi trebala biti moguće uspostaviti ravnotežu. U prehrani treba sadržavati sve tvari potrebne za organizam, to je vitamini, minerali, proteini, masti i ugljikohidrata.

Nutricionisti preporučuju da dodate dnevni meni barem 120-130 grama proteina, istu je potrebno, i masti, od kojih je jedna trećina mora biti biljnog porijekla. Ugljikohidrati u dnevnom jelovniku se daje 200 g Energetska vrijednost hypoallergenic hrana 2800-2900 kcal. Dijeta nužno popuniti bobica, voća i povrća. Uostalom, oni sadrže lavovski udio vitamina i minerala. Plodovi se mogu konzumirati u hrani kao svježe i obliku soka.

Za probavni proces nije mucati u izborniku prehrani uključuju mekinja i kvasac.

Proizvodi koji nisu prikladni za prehranu

Sljedeći proizvodi nisu strogo pogodna za eliminacijskim dijeta:

• sol;
• pušile i dimljeni proizvodi;
• proizvodi u slana;
• duhovit jela i začini;
• razni kiseli krastavci, ukiseljeno povrće;
• bojila, stabilizatori, aditiva u hrani i pojačivači okusa;
• pržene hrane.

Prehrana Alergije razlomka. Hrana bi trebalo konzumirati 4-6 puta dnevno. Jela ne bi trebala uzrokovati iritaciju probavnog sustava, tako da je bolje kuhati za par i samljeti.

Iz prehrane isključiti matice, osobito kikiriki. Ne preporuča jesti ribe i rakova, mesa i jela od peradi napravio od nje, jaja. Trebali odustati od rajčice, patlidžana i povrće s određenim oštrim okusom. To uključuje hren, rotkvica, rotkvica, lisnatog salate oštar. Trebali zaboraviti agrumi, gljive, čokolade i kave. To nije nužno u ovom trenutku koristiti med i mlijeko svoje proizvode, kao i, konditorske proizvode. To je zabranjeno za vrijeme dijeta piti kvas, mineralne vode i alkohola.

Nisu svi ti proizvodi izazivaju pojavu alergija, ali mnogi mogu pogoršati pacijenta stanje, negativan utjecaj na razvoj bolesti.

Što je uključeno u prehrani hrane?

Zabranio na mnogim proizvodima eliminacije dijeta. Možete s takvim sustavom napajanja imaju para, pari, kuhana ili pečena jela. Sva hrana se priprema na isti dan i ne mogu biti pohranjeni.

Na hranu alergijske reakcije mogu jesti zec meso, govedina i teletina, govedina i jetra. Preporučuje se kuhati juhe od povrća, piti niske masnoće juha. Juha i juha trebao biti spreman bez rajčice. Valja napomenuti juhe žitarice.

Smiju piti tijekom dijeta maslaca i ulja u omjeru od 30 do 70%. Možete jesti u razdoblju od zelene jabuke, brusnice, kruške, gooseberries, lubenice i bobicama. Od povrća na izbornik dodati krastavce, kupus i cvjetača, krumpir, luk, tikvice i bundeve.

Dozvoljeno korištenje mliječnih proizvoda, žitarica iz cjelovitih žitarica, složenaca. Smetnje sušene kruh, slatkiši mogu koristiti, dizajniran za dijabetičare.

Svaki pacijent u razvoju prehrane individualni pristup, izbornik je u potpunosti ovisi o stanju i identificirati alergije na hranu.

svjedočenje

Prikazuje eliminacije dijeta u atopijski dermatitis, kao i na druge vrste alergija na hranu.

Ova dijeta je ne samo liječi, ali i pomaže u dijagnosticiranju stanja pacijenta, jer se postupno, osim proizvoda iz izbornika, možete postaviti stvarni uzrok alergije. Nakon uklanjanja proizvoda iz sustava napajanja nakon tri dana ponovo se dodaje u izbornik, a ako nakon toga se opet na njega negativnu reakciju, alergen je uspostavljena.

dodijeljena eliminacije dijeta nakon otkrivanja alergena hrane. To može preporučiti za ljude svih dobnih skupina, uključujući i djecu.

korisni savjeti

Odstranjivanje-reintroduktsionnaya dijeta nije najteži. Ovdje nam je dopušteno mnogo, samo se naviknuti na nove jela. Prilagoditi sustavu napajanja traje oko 2-3 dana. Kako bi se lakše prenijeti dijetu, trebali biste:

• Redovito rasporedu izbornika.
• Jedem jednostavnu hranu. Na njegovu pripremu treba ostaviti minimalni iznos od vrijeme.
• Jedite često i redovito, ovdje stati načela frakcijskim moći.
• Zdrava prehrana treba uvijek biti pri ruci, ali u ovom slučaju moguće je izbjeći napast pojesti nešto štetno.
• Na svaki način izbjegavati namirnice koje mogu izazvati alergije.
• Pokušajte jesti što više svježeg voća i povrća.
• Piti čistu vodu u količini od najmanje dvije litre dnevno.
• Ako identificirati alergijsku reakciju na protein, izbornik bi trebao biti isključen, ne samo jaja, ali i jela u kojima su dodani. Također, svi mliječni proizvodi moraju biti uklonjeni.
• Ne zaboravite križ alergija.
• Optimalno trajanje prehrani - od jedne godine.

Nemojte očajavati, jer je eliminacija dijeta - to je rok i nakon ispitivanje provokacijom, što je učinjeno u pozadini kompletne remisije, proizvod opet mogu biti uključeni u prehrani. Naravno, ako to neće biti negativna reakcija.

Odstranjivanje dijeta: gruba izbornik

Kao što je poznato, hypoallergenic hrana pripremljena individualno za svakog pacijenta. Približna eliminacija izbornik dijeta kako slijedi:

• Ponedjeljak. 1. doručak sastoji se od žitarica pšenice, jabuke i čaja. 2-nd doručak jede mesne okruglice sa salatom od svježeg kupusa, plus čaj. Ručak - juha od povrća sa vrhnjem, govedina stroganoff s tjesteninom, voćni kompot. Na večeru - salatu i čaj s punđu.
• Utorak. Na 1. doručak pojesti riža kaša, jednu jabuku i čaj. 2. Doručak se sastoji od kave s mlijekom, plus keksa. U vrijeme ručka jede vegetarijansku juhu od ječma, mesne okruglice s pire krumpirom i pirjanim voćni napitak. Puding večera sira i pirjana voće.
• Srijeda. 1. Doručak: heljda i kava s mlijekom. 2-nd doručak preporuča jesti svježu salatu pomiješan s mrkvom plus mesne okruglice. Za ručak, juha se servira s kiselim vrhnjem, drugi - mesne okruglice pirjana s mrkvom, na trećem - kompot. Za večeru, kuhani rezanci i mliječni puding.
• Četvrtak. Na 1. doručak - zobena kaša napravljena od krupice, jedne zelene jabuke i čaja. 2. Doručak se sastoji od salate i sira s čajem. Za ručak - mliječni rezanci, pirjana kupus s mesom, voćem kompot. Za večeru, kuhati cheesecakes s vrhnjem plus puding.
• Petak. 1. Doručak: kaša napravljena od prosa, zelena jabuka i čaj. 2. Doručak: salata od svježeg kupusa i krastavaca. Za to služi mesne okruglice i čaj. Ručak se sastoji od juha od povrća, pirjana krumpir s mesom i pirjana voće. Večera uključuju pita od jabuka, plus kavu s mlijekom.
• Subota. 1. Doručak - riža kaša, zelena jabuka, te čaj. 2. doručak uključuje kavu s mlijekom i sirom. U vrijeme ručka kuhati vegetarijansku juhu, pirjana kupus s mesom, voćni kompot. Večera se sastoji od kuhani krumpir drizzled s kiselim vrhnjem i čajem.
• Nedjelja. 1. doručak sastoji se od mliječnih rezancima i čaja. 2-nd doručak poslužuje se uz salatu mesne okruglice plus čaj. Objed obrok uključuje vegetarijanska juha od ječma, pari povrće s mesom i voćni kompot. Blagovaonica treba skuta sira sa želatinom.

Gornji meni je klasična i prilagođen prema stanju pacijenta.

Odstranjivanje dijeta za alergije kod djece

Dječja prehrana kod alergija praktički ne razlikuje od odraslih. Ona gradi koristiti ista pravila, ali još uvijek ima neke posebne značajke:

• Zadovoljavanje potreba djeteta koje raste tijela za hranjivim tvarima.
• Minimalna uvođenje potencijalno opasnim alergena.
• Obroci treba dati desensitizing učinak kako bi se smanjila osjetljivost organizma na razne alergene.

Odstranjivanje prehrana za djecu je raznolik i sadrži veliku količinu lako probavljivih proteina. Izrada medicinski meni treba mnogo vremena. To je zbog prisutnosti suvremene dijetetike veliki broj dostupnih opcija koje su osmišljene za široku paletu pacijenata.

provokacija Test

Odstranjivanje dijeta-provokativna namijenjen za ljudsku izlaz hypoallergenic prehrambenog sustava. Ovdje se postupno vraća na izbornik, proizvodi koji su bili isključeni. Ako je proizvod ponovno alergiju, on je više puta isključeni iz prehrane.

Pouzdanost ove metode je često pod utjecajem raznih psiho-emocionalnih i fizičkih čimbenika. Ih izbjeći, liječnik u bolničkom okruženju čini kontrolu provokativnog testa, pri čemu je hrana alergen se daje pacijentu nije već otvorena, a u kombinaciji s drugim proizvodima ili kao kapsule.

Ne može se koristiti Takav test kada anafilaktičke reakcije, akutni alergijski napad ili ako osoba reagira negativno na nekoliko proizvoda.

pozitivni aspekti

Odstranjivanje dijeta za alergije ima nekoliko pozitivnih značajki, uključujući:

• Potpuni nestanak alergijskih reakcija.
• Poboljšanje cjelokupno zdravlje.
• smanjenje težine.
• Povećanje snage i energije.
• Čišćenje kože.
• Povećana imunitet. Kronične i sezonske bolesti gotovo ne ometaju bolesnika nakon dijeta.
• Hranjiv i uravnotežene prehrane.
• Svestranost, pogodan je za ljude svih starosnih dobi.

Unatoč očitih prednosti ove prehrane, ona također ima niz nedostataka.

mana

Među nedostacima eliminacijskim prehrane treba navesti:

• Trajanje, u nekim slučajevima, kao što je dijeta potrebna je sjediti godinu dana ili čak i više.
• Pažljivo priprema prehrani.
• Potreba za stalnim konzultacijama s liječnikom.
• Ograničeno izbornika.
• razdoblje prilagodbe.
• Izvan kuće nije uvijek moguće pronaći odgovarajući obrok.

Odstranjivanje dijeta zahtijeva razuman pristup, a meni treba dogovoriti sa svojim liječnikom. S njim, to treba raspraviti i postići rezultate.

rezultati dijeta

Odstranjivanje dijeta za alergije daje iznenađujuće rezultate. Neki ljudi, istrošeni s izborom hrane, ne žele izaći iz nje i jesti hranu alergene.

Mnogi ljudi, izbjegavati jesti alergen hrane tijekom nekoliko mjeseci, sigurno se vratio u normalan način života. One namirnice koje uzrokuju alergije, oni su prevezeni sigurno. Ako je osjetljivost na određenu vrstu hrane prolaza, a zatim na dijeti morati sjediti još neko vrijeme ili zauvijek odrekne uporabe određenog proizvoda.

Iskustvo je pokazalo da je dugoročno olakšanje od alergen samo daje dramatične rezultate u budućnosti omogućuje osobi da imaju svi, bez iznimke.