Kofein i središnji živčani sustav.

Koji je razlog povećanja ljudske aktivnosti nakon konzumiranja kofeina? Kofein ima sposobnost zamjene adenozina - tvari koja djeluje kao pomlađivač živčanog sustava i time štiti tijelo od preopterećenja. Međutim, ovo je samo vidljiva zamjena. Zapravo, isti učinak kao i adenozin, kofein nema, što daje tijelu sposobnost da rade bez ograničenja. Ali shvaćate da u ovom ritmu naše tijelo i živčani sustav ne mogu raditi beskrajno, trošeći svoje resurse. Stoga, tijelo sintetizira novi dio adenozina, uzrokujući vam izgled umora i, prema tome, želju da pijete više kofeina da prevladaju ovaj umor. To je odavde koja potječe od ovisnosti o kavi, koja se toliko govori o medijima.

Kofein i srce.

Prisiljavajući naše stanice na aktivniji rad, kofein uzrokuje stresnu situaciju u tijelu. A u takvim vremenima tijelo počinje proizvoditi adrenalin. Zasigurno znate što je adrenalin i zamislite princip svog djelovanja u tijelu. Zbog toga se upotreba kofeina, ili koja sadrži veliku količinu kofein guarane, prisiljava srce da jače teže, širi učenike, a također poboljšava brzinu reakcije i povećava znojenje. Usput, to je guarana koja se često dodaje u energetsku industriju. Kofein koji se nalazi u njemu, radi ravnomjerniju pozadinu i duže vrijeme.

Opekline kofeina i masnoća.

Pojava kofeina u tijelu ubrzava ukupni metabolizam, uzrokujući povećanje broja masnih kiselina iz potkožnog masnog tkiva. Međutim, nemojte zaboraviti da se transport ovih masnih kiselina u stanice u kojima se koriste se javlja samo uz pomoć l-karnitina. Dakle, ako namjeravate koristiti kofein mast plamenik, onda biste trebali kupiti l carnitine da stvarno osjećam željeni učinak.

Dakle, pretpostavimo:

1. Sportaši bi trebali konzumirati kofeinirana pića tek prije treninga. Ako trebate podići opći ton tijela na normalan dan, onda je nakon djelovanja energije potrebno dati tijelu da ostane u vraćanju ravnoteže energije i adenozina.
2. Razmislite o činjenici da svaki put povećavate dozu kofeina, kao da posudite iz tijela određenu količinu energije koja će se morati vratiti u cijelosti, a ne pokušati se voziti u začarani krug beskrajnog povećanja razine konzumiranog kofeina. jer Na kraju, možete dobiti nesanicu, kronični umor i razdražljivost.
3. Ne kupujte energiju guaranom ako imate srčane bolesti, vegetativni sustav ili središnji živčani sustav.