Recept za konjski jezik

Iverak - vrlo ukusna i vrijedna riba. U prirodi, znamo veliki broj sorti Paltusova. Oni se razlikuju u veličini, a vanjski oblici, ali ujedinjuje ih je da su te ribe su grabežljivci. Oni pripadaju list, a najpopularniji u kuhanju smatraju obični iverak, koji se također zove Khingan, strelozuby azijski i američki i crna ili Grenlandu. Iz njihovih podvrsta ovisi o ukusu pripremljenih jela i svojih prednosti. Iverak vrlo cijenjena u tome da je njegova meso bogatog kalij, fosfor i selena, da sadrži gotovo svi poznati vitamine podskupine, kao i nikotin i glutaminske kiseline. A jedan od najvećih prednosti ove ribe je da se može dobiti u dovoljno nizak sadržaj kalorija je visoko u strukturi proteina i masti. Recept za iverak u bilo kojem obliku je korisno za jezgre za osobe koje pate od simptoma atersokleroza. I bilo tko od nas, konzumiranje ove ribe, jedinstvenu priliku da tijelo omega zasićenja kiseline, koje vrlo učinkovito izuzme od slobodnih radikala koji uzrokuju rak.

Od eulogies premjestiti na akciju i razmotriti recept za iverak i iverak je prvi u foliju. Za ovo jelo, trebamo jedan i pol kilograma iverak, 200 grama majoneza (bolje da se malo masnoća, jer masnoće sadrži dovoljno u većini riba), cijeli začine, Godea za pripremu ribljih jela, uključujući soli, papra i začina. Možete poboljšati okus konjski jezik pregršt oguljene pinjolima. Ako je tako, ovaj recept je idealan ukiseljene ili smrznute gljive. Još je potrebno obaviti jedan slatke paprike i limuna, 150 grama sira i naravno dovoljno veliki komad folije za prženje hrane.

Sve spremno? Sada čisto iverak, rezati peraje i izrezati na komade, pogodna za sklapanje u dijelove. Svi začini pomiješati s majonezom, a svaki komad ribe odvojeno umočen u ovu masu. Nakon toga, oni su širili foliju i staviti ga na ribe u umaku, pospite pinjolima, riba i okružen sjeckani paprike i gljive, pokriti s ribanim sirom i začinskim biljem i „pečat”. Iverak u foliju spreman za slanje u pećnici grije na 200 stupnjeva. On se brine za ne duže od sat vremena. Ukusan dobiti tako da možete progutati svoj jezik!

No, pržena iverak, iako ima izvrsne karakteristike okusa, nije prikladan za sve ljude. zbog sadržaja masti. To može uzrokovati ne vrlo dobar osjećaj težine u bolesnika s insuficijencijom jetre problema. Ali mi još uvijek dati recept za iverak i na ovaj način. Istinski uživajte oni koji imaju priliku i zdravstvenih dozvola. Dakle, uzeti 800 grama iverak, glava rechatogo luk, 2 žlice brašna, ista količina rastopljenog maslaca, hrpa peršin, limun, začini po ukusu i žlicu octa. Podijeliti ribu u 8 dijelova, odvojiti kosti, to jest, moramo samo iverak. Sol, papar, posuti male luk, škropili s octom, natakne na hladno oko 2 sata. Sada marinirane iverak mogu kontrolirati iz hladnjaka uvaljati u brašno i pržite na vrućem biljnom ulju s obje strane do zlatno smeđe. Iverak Pečena raspršene su na posudu, pospite začinskim biljem, staviti na strane kriške limuna i poslužite.

Recept za iverak u ovom članku je nedovršeni izgled, ako nismo opisati postupak za pripremu juhe od iverak. To zahtijeva kilogram riblji fileti. Za njega jedan rez papar. 1 luk, češnjak mljevenog 3 režnja. Ipak, potrebno je pripremiti čašu soka od rajčice i četvrtina šalice maslinovog ulja. svi sastojci pirjati, a zatim dodajte ribu. Ako nije dovoljno tekućine je razrijeđen s vodom i kuhati pola sata.

Juha je spremna!