Salata od rotkvica: recept za recept

Jela od povrća su ukusna i zdrava. Pripremite salatu od rotkvica. Nudimo nekoliko recepata.

Salata od rotkvica , luk i meso

Unatoč trajanju od kuhanja, jelo ispada predivno ukusna, zdrava i hranjiva. Meso - glavni izvor proteina i povrća u velikom broju vitamina.

sastojci:

• 1 zelena rotkvica prosječna veličina;
• 1 pile dojke;
• nekoliko jaja (3-4 komada);
• 2 glave luka;
• biljno ulje;
• malo (žličicu) brašna;
• majoneza, papar, sol.

Priprema Tehnologija

Kako napraviti ukusni salata od rotkvica? Nudimo upute korak po korak.

1. korak

Pilećih šipke (oprati i izrezati obsushennoe) u male komadiće, dijelu sa soli, posuti paprika i pomiješati sa začinima. Ostavite marinirati za neko vrijeme.

2. korak

Rotkvica oprati, oguliti kožu, izrezati u male okrugle komadiće. Slana voda, stavite ga u rotkvica i ostaviti 40 minuta. To će riješiti opor miris povrća. U budućnosti, neće morati dodati sol.

treći korak

U tavi pržiti na maslacu kriški marinirana pečenica. Narežite luk, pospite ga brašnom i protresti sito da opal višak brašna.

Korak 4

Izvadite piletinu, na njegovo mjesto spusti luk. Pržiti do zlatno smeđe. Zatim ga staviti na krpu ili papirnati ručnik da upije višak ulja.

Korak 5

Rotkvica uklanjanje vode, isječene u vrpce i stisnuti višak tekućine. Bacanje povrće s mesom i sezone sa majonezom. Tvrdo kuhana jaja, oguliti, sjeckani. Ulijte na vrhu njih.

Korak 6

Spremni salata od rotkvica. Recept, osim mariniranja mesa, provodi se prilično brzo. Prije posluživanja, morate miješati salatu. Preporučuje se piti odjednom.

Salata od rotkvica: recept s kiselim vrhnjem

Sljedeći recept je savršen za one koji vole jesti pravo i izbjegli višak kalorija.

Sastojci za salatu:

• 1 rotkvica male veličine;
• 1 zelena jabuka (kiselo);
• 1 svježe mrkve srednja;
• sol;
• krema (majoneza ili biljno ulje).

Priprema Tehnologija

Kako pripremiti salatu od rotkvica? Recept je vrlo jednostavan. Ovo jelo je prikladan za casual večeru ili ručak. Operite povrće temeljito. Uklanjanje kože pomoću striptizeta. U konvencionalnom grubo većoj ili korejskog usitniti sve sastojke u posebnom salatu. Presavijte u veliku zdjelu, posolite i začinite s kiselim vrhnjem. Moguće je koristiti mješavinu kiselog vrhnja i majoneze. Ako želite izbjeći korištenje životinjskih masti, salata može popuniti s biljnim uljem.

Salata od rotkvica: recept sa orasima

Za jela potrebno:

• 2 zelena rotkvica prosječna veličina;
• 1-2 mrkve;
• Nekolicina (50 grama), matice (orasi, drobljeni);
• sok od limuna;
• češnjaka - 3 komada;
• sol, limunova kora i peršin.

Tehnologija pripreme salata sa rotkvica

Recept početi obavljati uz pripremu povrća. Operite mrkve i rotkvice, uklonite ih s brusnim papirom. Samljeti grubo većoj. Matice miješati s zgnječen češnjak. Kombinirajte sve sastojke i dobro promiješati, sipati sok od limuna. Dodajte sol. Extra pikantno salata će dodati isjeckan limunova kora. Dobar tek!