Žalost - je glavna komponenta štapa

Što je strvinar? Ne, mislim ne pticu s golom vratu, čistača, a glavni dio bara. Bol - dio aksijalnog šipke koja paše opterećuje - palačinke. Ih postoji nekoliko vrsta, ali se najčešće vidi klasični olimpijski.

Glavne značajke olimpijskog vrata

Ljudi koji su upoznati sa snagom sport, odmah se postavlja puno pitanja. Olimpijski vrat? Što je to? Zašto se to zove? Odgovor na ova pitanja je vrlo jednostavna. Olimpijski sup - standardizirani os štapa, koji se koristi, između ostalog, na Olimpijskim igrama. Ona ima standardne parametre te je isti u bilo teretanu. Ovdje su glavni parametri:

• Težina brave - 25 kg.
• Težina bez brave - 20 kg.
• Ukupna duljina - 2,2 m.
• Promjer sjedala za palačinke - 50 mm.
• Promjer drške - 32 mm.

Najčešće Olimpijske barbells izrađene su od elastičnog čelika i obložen krom. Radna površina se primjenjuje na reza za bolji grip.

druge vrste

Osim olimpijskih postoji nekoliko vrsta koje se koriste u raznim sigurnosnim disciplinama. Najčešći tipovi takvih lešinara:

• Ženski vrat. To je nešto lakše i kraće osi, tako da je puno više prikladan za korištenje na žene.
• Powerlifting. Vrlo slično Olympica, ali je izrađen od čelika visoke čvrstoće, tako da može izdržati teške terete.
• EZ-tip je najpopularniji nakon Olimpijskih. Malo zakrivljena, a namijenjen je za uklanjanje nemir određenih vježbi.
• W-tipa jako zakrivljena od prethodne, koja vam omogućuje da imaju ruke gotovo paralelno jedna s drugom.
• T-tip je vrlo zgodan alat za pumpanje mišiće leđa. Predstavlja fiksnu osovinu s jedne strane na drugu stranu, od kojih je priključen na ručku.
• Trap tipa - poseban uređaj za obavljanje mrtvo dizanje. To je romboidnog okvir s ručkama. U posljednje vrijeme, da mu u susret u dvoranama prilično problematičnim.

EZ-sup

Najpopularnija, osim olimpijskih ima EZ-supa, pa je potrebno izdvojiti zasebno. EZ-vrata - je os ima zakrivljen oblik, zakrivljenost njegova nije tako jako izražena, kao u W-tipa. Njegova glavna prednost je u tome što vam omogućuje da stavite četkicu u najviše odgovara položaju u mnogim vježbama. Primjeri takvih vježbi može poslužiti kao kovrče za biceps vježba ili francuskim medijima za triceps, kao i mnogi drugi.