Kako nicati pšenice za hranu lako?

Pšenične klice - pravi bogatstvo prirode. Teško je zamisliti da 50 grama sjemenki sadrži dnevnu stopu svih vitamina i minerala bitnih za modernog čovjeka. Čini se da je uzeo i jeo, ali nije tako jednostavno. Kako nicati pšenice za hranu? Odgovor na pitanje svatko bi trebao znati tko je koristeći ovaj predivan proizvod. Pogrešno germinated sjemenke ne samo poboljšati zdravlje, ali također može oštetiti ljudsko tijelo.

Kako nicati žito za hranu

Postoje razne tehnologije koje obrađuju. Prvo ću detalj na uobičajeni način, on je ujedno i najčešći. Dio žitarica (ovisno o pravilima svake - Zhmenka ili 50-100 g kuhinje skali) ponoviti: jasno iz razbijenih komadića i kopije s crnim pjegama, a zatim temeljito isprati pod tekućom vodom sjeme kroz sito ili bilo kojeg drugog spremnika. Čiste zrna pšenice staviti na dno porculana, stakla ili emajliranoj keramika, preliti toka, preferira se izvorska voda (sloj se ne više od 2 cm). Jela treba odabrati prostrana, na žito nije uguši. Pokrijte sjeme sloj može biti mokro gaze, ja osobno ne pokriva.

Idealno mjesto za pohranu posudu s zrna - bez izravnog sunčevog svjetla na temperaturi od oko 20 stupnjeva Celzijevih. U takvim okolnostima, oni će trebati oko jedan dan.

Kako nicati pšenice za hranu? Sjeme nabubri, popuniti s hranjivim sokovima, grotla nicati. Hrana treba konzumirati žitarice rostochku ne više od 3 mm u duljinu. To se događa da nije sve zrna vrata. Nema ništa loše s otečenim primjeraka može biti tamo. Poželjno je da se ponovno pregledati na prisutnost zrna nezrele (zeleno), pljesnivi ili slomljeno. Cijeli se dobro ispere prvo sa toplim, a zatim hladnom vodom sve dok se potpuno transparentno. U procesu klijanja (po danu), tekućina mora biti promijenjen oko 2 puta. To je učinjeno kako bi dobili osloboditi od gljivične mikroorganizama.

Postoji još jedan način za klijanje pšenice za obrok. Dio žitarica potrebno je zaspati u kvart ćup i napunite vodom i miješati. Supernatanti žitarica kao uklonjeno oni neće klijati. Pokrijte stezni kalijev permanganat, pomiješati i zamijeniti vodu. Mix opet i opet mijenjati vodu. Potopiti grah u jutarnjim ili popodnevnim satima. Kasnije popodne fluid treba isprazniti i žito dobro isprati i vratiti u posudu. Sljedećeg jutra, morate ponovno isperite zrna tekućom vodom i ostaviti u banci za par sati.

Kako klijati sjeme još? Da biste to učinili, morate birati čašu čiste vode, a na vrhu njega staviti čaj cjedilo unutar koje postoji nekoliko zrna pšenice. Sjeme mora jedva doticati vodu. Čaša vode i treba mijenjati barem jednom dnevno.

Što ako je pšenica je previše? Stanje žitarica može se staviti u hladnjak na više od 3 dana ili samljeti ih i učiniti nevjerojatno ukusne i zdrave muffine iz nastale brašna. Treba napomenuti da je termička obrada je vrlo štetno za korisnog dijela ove iscjeljujuće proizvoda.

Nadam se da sam ti odgovorio u detalje na pitanje kako pravilno klijati pšenicu. Dnevna cijena treba odrediti ovisno o karakteristikama i potrebe organizma koja su primala tu proizvod - tretman profilaksu.