Kako povećati mliječne žlijezde kod kuće

Želja svake žene da bude atraktivan i, prema tome, ona je spremna potrošiti vrijeme i novac kako istjerati imati atraktivan izgled. Postoje mnogi dijelovi tijela, koje treba obratiti pozornost, ali sada ćemo govoriti o ženske grudi. Uostalom, žene se najčešće bavi pitanjem: Kako povećati raka dojke?

Vraćajući prvi teorije. Smješten na vrhu prsa u veliki prsni mišić , a sastoji se od mekog tkiva i tkiva dojke. Mliječne žlijezde su dizajnirani kako bi se osiguralo da oni razvijaju u majčino mlijeko, ali već prsni mišić i mekih tkiva su odgovorni za veličinu i oblik grudi. Ako djelovati u pravu, to možete učiniti grudi proširenje vježbe i posebnu dijetu, kako bi se postigla povećanje grudi bez operacije.

Kako povećati raka dojke - recepte.

1. hmelja.

Za to vam je potrebna normalna suha hmelj kupiti u bilo kojem ljekarne. Jedna žlica hmelja pivo s kipućom vodom u iznosu od pola litre. Ohlađenu juhu treba popiti pola čaše prije jela. Skuhati najbolje hmelj u jutro na juhu trajat će cijeli dan. Najkorisniji za zdravlje njega svježe juhe. Akcija hop temelji se na činjenici da sadrži phytoestrogen, što je analogni ženskih hormona, a rezultat se već može vidjeti nakon dva tjedna. Povećanje grudi obično se javlja 3-5 cm.

2. banane i mlijeko.

Tu je i ukusan i učinkovit način kako povećati raka dojke kod kuće. Da biste to učinili, morate redovito piti jedan milkshake s bananama. Za pripremu koktela uzeti bananu i čašu mlijeka. Sve to se miješa u mikseru i piti spreman. Sadržane u bananama i mlijekom stimuliraju oslobađanje tvari u organizmu više ženskih hormona. Oni mogu pomoći da se poveća grudi za 1-2 cm u dva tjedna.

3. Mineralna voda.

Francuski liječnici su utvrdili da veličina grudi je korisno mineralna voda. Uz redovitu uporabu mineralne vode normalizira metabolizam i proizvedeni su od strane ženskih hormona. Ovi hormoni pomažu ne samo povećati poprsje, ali i poboljšati stanje kose i kože.

4. Zelena i žuta povrće.

To je korištenje takvog povrća potiče proizvodnju estrogena, što je neophodno za razvoj ženskih dojki. Ove biljke su agrumi, mrkva, zelena salata, paprika i drugo voće povrće zelene i žute boje. Ove namirnice sadrže vitamine A, C i E, koji osiguravaju stabilan rad tijela i povećavaju žensku dojku.

Vježbe za povećanje poprsje.

Tu su savjeti o tome kako povećati raka dojke. Bista može pomoći povećati grudi masaža i posebne vježbe za poboljšanje volumen i elastičnost mekih tkiva i pripravnika prsni mišić. Potrebno je dosta dugo vremena, ali učinak je proizvesti opipljiv.

Vježba 1.

Masaža je uvijek bio odličan način da ne samo da bi se povećati grudi, ali i dodati na njega elastičnost i atraktivnost. Prvo kaša grudi kružnim pokretima. Zatim početi malo stiskati grudi, a jačanje pritiska da se poveća protok krvi u mekim tkivima. Zatim, nježni pokreti diljem krug završava masažom.

Vježba 2.

Za trening prsni mišić postane glatka i naslanjati dlan ispred svake druge. Zatim, nekoliko sekundi stisnuti i opustiti dlan vaše ruke.

Vježba 3.

Ležeći na podu, uzmi budaletina u rukama za funtu. Ruke s utezima polako diže i polako ih izostaviti, savijanje na laktovima.

Vježba 4.

Ova vježba je vrlo jednostavan. Mi stojimo upravo s rukama, a zatim polako povlačenjem ruke ispred, zadrži nekoliko sekundi, polako podizati prema gore i polako izostaviti. Vježba treba ponoviti 8-10 puta.