Pravila rukometa. Rukomet - pravila igre. Koliko polovice u rukometu?

Sadašnji oblik rukometa nastao zahvaljujući danskih igrača na prijelazu 19-20 stoljeća. To je izumio zamijeniti natjecanje u zimskim mjesecima. Igra uključuje korištenje svih dijelova osim noge tijela, za vožnju loptu u protivnički gol.

Domovinski rukomet nije točno postavljen kao sličnih igara što se spominje u srednjovjekovnom poezija Walther von der Vogelweide.

Službeni datum rođenja igre u „rukomet” smatra se da je 1898. godine u danskom gradu Škola tjelesnog odgoja Nastavnik Ordrup Holger Nielsen uveo program obuke za ženske grupe pod nazivom haandbold igra koja se igra ekipe od 7 osoba na malom igralištu, bacajući loptu jedni druge i pokušava ući u protivničku mrežu.

Studije poslije razdoblja daju razloga vjerovati da je rukomet nastao i ranije. Godine 1890., postao je popularna igra Hazen, što znači „baciti, bacati,” uvjetima koji su vrlo slični rukometu pravila.

Godine 1917. Maks Heyzer kombinaciji haandbold i Hazen, stvarajući novu igru za žene pod nazivom „rukomet”.

Do 1918. godine, postalo je vidio razvoj dvije suprotstavljene struje igre: na istoku Češke hazeny, i na zapadu i na sjeveru - njemački rukomet.

Postati rukomet kao međunarodna sporta u 1926. potaknuo je širenje igre i izgled rukometnih klubova u nekoliko zemalja.

Značajke utakmica

Rukomet je vrlo dinamična igra. Za razliku od nogometa, gdje se cijela igra se može vidjeti samo par golova u rukometu postoje stalni napadi. Ali to nije košarka, nakon što lopta bačena u gol, ali ne u smeće. Problem u ovoj vrsti igre komplicira povećane dimenzije vrata i smanjene veličine lopte.

Godine 1914., dr EF Mali razvijeni su prilično jasne i detaljne pravila rukometa, onda mnogi od njih su primijenjene u pripremi pravila međunarodnog standarda u sportu. Možemo reći da je ruski rukomet je prvi svjetski potpuna verzija igre.

Ova vrsta natjecanja je ekipa karakter. Natjecanja provodi u zatvorenom prostoru, na otvorenom prostoru, a plaža je oblik ove igre.

Uvjeti natjecanja

Veličina parcele mora biti 20 * 40 metara i vrata - 2 m. * 3 Igra koristi loptu malog promjera, a njegova veličina i težina variraju ovisno o ženski ili muški igrača pribora, kao i njihova dob.

Koliko polovice u rukometu? Cijela igra je podijeljena u dva dijela od po 30 minuta, uz pauze od 10 minuta. Svrha događaja je smanjena na bačena na maksimalnom broju golova protiv protivničke momčadi, ne smijemo prekoračiti liniju, ograničava prostor ispred gola. Igra počinje s valjkom u bilo kojem smjeru od centra mjesta. Sve naredbe radnju igre su ocijenjeni od strane dva suca.

Kao zdravo preventivno, odnosno sportskih sadržaja, igra rukomet je više pristupačne i jednostavan za implementaciju. Relativno mali nogomet, košarku i odbojku, to je učinkovitije, ali iz nepoznatih razloga, je manje popularan. Ovaj sport se može uzeti bilo tko.

To je sigurnije i više demokratska nego mnogi drugi, jer ne zahtijeva nikakve posebne vještine ili fizički posjed podataka. Prevencija nasilja u napadu i obrani, odnosno borba za moć, rukomet je vrlo lako prilagoditi za zdravlje skupina odraslih i starijih ljudi svih razina fitnessa i za djecu i skupina mladih iz opće tjelesne kondicije. Mnogi nastavnici koriste Plan-sažetak rukometu za fizičku pripremu srednje klase u školi.

Ovaj sport je zgodan jer to može potrajati i bilo gdje: na plaži, u bazenu, teretani, na ulici, koristeći bilo koji loptu i minimalno opreme.

Rukomet: Pravila igre

1. Početak utakmice. Na početku igre lopta se uvodi u sredini terena. Sudionik prima napajanje mora biti na udaljenosti od 3 metra. Takav filing može se provesti tijekom natjecanja nakon zgoditka ili na početku kasnije pola.

2. Članovi tima smiju dirati loptu bilo kojim dijelom osim noge tijela, također mogu igrati rukomet glave na terenu, možete slobodno kretati, vozeći loptu i nosi loptu. Baciti loptu partner dopušteno je samo ako se nalazi na udaljenosti od više od tri metra dalje od njega.

3. Ova utakmica ima neke jednostavne, ali vrlo važna pravila. Prije nego što napraviti sredinu ili baciti loptu u protivnički gol, svaki član ima pravo da ga zadrži kod kuće za samo tri sekunde. U isto vrijeme, s loptom u ruci, možete uzeti 3 koraka, ne više, a zatim su ga prenijeti na nekog drugog.

4. Što učiniti tijekom igre rukometne vratara?

• Da bi zaštitili vrata područje moguće je dirati loptu bilo kojim dijelom tijela, uključujući i nogama.
• Baciti loptu u gol području.
• Napuštanje terena za igru i da izravno sudjeluju u borbi za loptu, koristeći opća pravila rukometa.

5. Koja je vratar ne može učiniti?

• Izložiti opasnosti od protivnika, braneći svoju zonu.
• Ostavite gol linije loptu.
• Dodirnuti loptu preko crte dok drugi igrač ga je dotakla.
• Za povratak loptu natrag do vrata.
• Prelaze granicu liniju pucao, sve dok protivnik, izvršavanje 7 metara baciti, lopta nije pala.

6. Kada lopta se smatra „izvan igre”?

• Kad je prevrnuo uzdužne linije terena zbog kvara bilo kojeg od sudionika u ovom slučaju protivnička ekipa donosi loptu u igru s sjecištu prethodnih granica polja.
• Ako lopta prijeđe gol linije krivnjom vratara i napadač, u ovom slučaju, on stupi na snagu vratara.
• Ako lopta dodirne strop, sudac je napravio face-off tako da ga bacanje u zrak.

7. Vrijeme čekanja. Tijekom igre, treneri oba kluba, bez obzira na to koliko je rukomet, imaju pravo da se trajanje jedan timeout od 1 minute. Sudac može zaustaviti vrijeme i pozvati time-out u više navrata:

• Diskvalifikacija i uklanjanje učvršćenja igra 2 minute.
• Imenovanje sedam metara bacanja.
• Povreda promjene pravila ili povlačenje stranice ekstra igrača.
• Ako suci se trebaju obratiti.

8. Kada sudionici zamjenjuju? U rukometu se može obaviti onoliko puta koliko zamjenske igrače. Zamjena član tima može ući u područje tek nakon rukomet zamijenio ga ostaviti. Sjecište sudionika provodi se samo kroz zamjenu terena. Ista pravila i vođeni mijenja golmane.

9. U slučaju povrede prava na imenovati uklanjanje dvije minute iz igre. Ako se rukomet pravila povrijeđeno nekoliko sportaša, onda samo prva sankcionira isključenjem, a natjecanje nastavilo i nakon slobodnog bacanja suparničke ekipe.

10. Ako je ekstra igrač ostavio u polju, ili ometa tijek borbe prostoru za zamjenu, kaznit će se uklanjanjem 2 minute, ali ovaj put se tim nastavlja svoje sudjelovanje u smanjenom obliku. Suparništvo i dalje nakon slobodnog bacanja suparničke ekipe.

11. pasivnu igru. Tim vodeći loptu, morate ga voditi u napadu zone i baciti u neprijateljskoj vrata. Ako kasni prijevod zone zaštite loptu u zonu napada, onda se smatra pasivnim igra. Tim će biti kažnjen sa slobodnim bacanjem za mjesto na kojem se lopta u vrijeme obustave utakmice. Slobodno bacanje se izvodi protivnička momčad. Takvi manevri mogu provesti namjerno tim da se protežu igra vrijeme rukomet i ne dopuštajući protivniku da se u posjedu lopte. Ako je vidio sudac koji je vodio i najmanji pokušaj da se pasivne taktika, za početak, upozorava tim. Ako i dalje ovu metodu slobodnog bacanja protiv igrača s loptom.

rukomet pravila dopuštaju:

• Za zaključavanje i majstorstvo loptu koristeći svoje ruke.
• Korištenje otvorenu ruku pucati dolje loptu protivničke strane.
• Obscure tijelo protivnika, čak i ako je kugla.
• Kako bi se spriječilo djelovanje protivnika da ga dotakne prednje ruke.

Rukometni nije dopušteno:

• Povucite loptu iz ruku neprijatelja.
• Za zaključavanje ili odbijanje od protivnikovu nogu i ruku.
• Za obavljanje bilo fizički učinak: skakanje na protivnika napada, guranje, zadržavanje, obim, ili bilo koje druge radnje koje mogu izlagati opasnosti.

Ovisno o težini svaki prekršaj u takvoj konkurenciji, kao i rukometne utakmice propisi zahtijevaju prvo upozorenje, a zatim uklanjanjem 2 minute, ili sedam metara slobodna bacanja ili suspenzija.

Kaznene mjere primjenjuju se prema stupnju povećanja. U slučaju da sudionik ne šteti drugima, stavljajući ih na rizik, bez obzira na vrijeme ili slomiti igru, on može biti diskvalificirana bez najave.

7-Sedmerac je da se imenuje pod pretpostavkom teškim kršenjima koji su izravno ili neizravno uzrokovane naknadnom stajališta natjecanja. Ova rola se provodi na udaljenosti od sedam metara od vrata lokaciji, u ovom slučaju, natjecatelji nemaju pravo na bilo koji način ometati igrača presreću loptu. Golman u ovom trenutku ne može biti veći od četiri metra prostora na navedenoj vrata liniji.

storming vrata

Suci zgoditka, ako je lopta u potpunosti prešao cijelu širinu linije portala uz pravilnu provedbu pravila napadačkih igrača. Iza svega toga pomno prati suca, koji je na gol liniji. Ako je sve učinjeno ispravno, to će se pokazati da je postigao gol.

Pogodak je postigao, čak i ako je stranka brani tim priznaje neke prekršaje u vrijeme udaranje lopte u gol.

Hit ne računa kada mjeritelj vremena ili je sudac prekinuo igru prije nego je lopta portala kompletnu križanja linija.

Pogodak može biti pripisana na protivnika, ako sudionik slučajno udario na svom cilju, osim za sada, kod se izvršava golman bacanja.

Prikladna obuća za rukomet

Ovaj sport je vrlo razumno koristiti tenisice. Oni pružaju snažnu vezu s površine poda. Dodatna prednost je jednostavnost hodanje i trčanje, stvoriti dobru fleksibilnost i jastuke nogama. U trenutnom tržištu postoje mnoge mogućnosti koje su pogodne za ove parametre. Svaki sportaš sada mogu odabrati najprikladniji model.

Što osobine mora imati oblik rukomet?

Pravila igre određuju uvjete za oblik rukometa. Tijekom utakmice, u ukupnom trajanju od 1 sata i 10 minuta, suparničke momčadi pokušati postići cilj međusobno što je moguće više broj kuglica. To je dozvoljeno koristiti svoju glavu, bokove, ruke, koljena i tijelo, s jednim od sudionika ne smije držati loptu duže od 3 sekunde ili trčanje s njom više od 3 koraka.

S takvom aktivnom obliku igre za rukomet treba dopustiti slobodno kretati, da imaju snagu i praktičnost. Komplet uključuje svaki sudionik majica i gaćice, u pravilu, različite boje. Odabir oblika igre, važno je obratiti pažnju na svaki detalj: kvaliteta tkanina, šavova, rez, stil, boju i tako dalje ..

Golman oprema se razlikuje od kostim stranke na terenu, tako da je više zatvorena, potrebno je smanjiti bol od udarca loptu. Uostalom, bez obzira koliko polovice u rukometu, obuka provodi se tijekom dugog vremenskog razdoblja. Tijekom igre, može pasti i bliski kontakt između sudionika. Za stvaranje takve odjeće koristi pletiva s posebnom namjenom čvrste i krute strukture.

U profesionalno hrvanje, u pravilu, koriste se dvije vrste nošnji: trening i igru. Oni su razlike u sastavu tkanine i stilova.

Tkiva koja sadrži veliki postotak pamučnih vlakana, imaju bolju propusnost zraka i pružaju visoku razinu udobnosti čarape, ali su brzo gube svoj izvorni oblik i pruži. Na mjesto pamuka počela primati sintetičkih vlakana, sposobne za brzo uklanjanje viška vlage, zadržati dobru formu i brzo se suši, ne čini se nositi i zatezanje, ali brige za njih je vrlo jednostavna.

rukomet cilj

Prema pravilima lopte za rukomet stvorio od sintetičkih materijala na bazi poliuretana ili kože. Njezina površina mora imati protuklizne svojstva. Ispod nje nalazi se sloj pjene koja pruža mekanu loptu. Kao opće pravilo, to bi trebalo biti ljepljiv na dodir kako bi se povećala svoje zarobljavanje. Tijekom igre, mnogi sudionici koriste rukomet mastiks, ona pruža najbolju moguću vezu između dlana i loptu.

Za natjecanje plaža kuglice su izrađene od pjenaste gume s glatkom i suhu površinu. Vrlo često ih možete naći u svijetle boje.

Ključne veličine loptice za rukomet:

• Lopta sa opseg 50-52 cm ima težinu od 290-330 g Game svrhe - za djevojčice i dječake timova 8-14 godina.
• Lopta sa opseg 54-56 cm ima težinu od 325-375 je korišten u ženskom timu od 14 godina i muške reprezentacije nakon 16 godina.
• Igre s loptom prilagođene za muškarce preko 16 godina, ima opseg od 58-60 cm i teži 425-475 g

Stvaranje i razvoj rukomet na pijesku

Igra ima svoje korijene u 90-ih godina dvadesetog stoljeća. Plaža rukomet gotovo odmah privuklo pozornost i našao svoje poklonike i obožavatelje.

Njegova popularnost je zbog nekoliko čimbenika:

• Prošlo je dodatni bodovi za lijepo hammered loptu u protivnički gol.
• Obični pravila.
• Lijepa igra.

U odnosu na klasične rukometne plaži ima nekoliko posebnosti, tako da se priznaju kao zasebna sporta.

Ruski rukomet na pijesku počeo razvijati u punoj snazi u ranim 2000-ih. U ovom sportu nadmašiti sve talijanske sportaše, ali profesionalnost i popularnost su gotovo jednako dobar, a sljedeće zemlje:

• Rusija.
• Ukrajina.
• Bjelorusija.
• Španjolska.
• Nizozemska.
• Grčka.

Postavljanje pravila igre i potrebna oprema za natječaj

Razvoj pravila razne igre - zaseban razgovor. Oni su osnovana od strane istih Talijana koji je nastao ideju rukomet na pijesku.

Prema uvjetima svaki tim se sastoji od 8 osoba, od kojih dva vratara. Na igralištu 4 mora biti sudionik, jedan golman. Uz sve to članovi obje ekipe moraju nositi različiti jedan od drugog oblika i hodati bosi. Smiju nositi čarape ili nogu zavoj.

Pogodak je postigao samo ako je lopta potpuno prijeđe gol linije, a ako je bacanje je napravljen lijep i spektakularno, zaslužan je za dva boda. Osim toga, cilj dodano dvije točke, ako je napravio s udaljenosti od 6 metara, ili ako je bio ispunjen ukopanog. Dakle, čak i kada je razlika u rezultatima momčadi, uvijek postoji mogućnost poravnao rezultat.

Dimenzije mjesta treba biti duljine 27 m, u širini od 12 m + vratar zona, svaki jednako 3 m širine i visine 2 m.

Za igru se koriste loptu težine 350 g / 55 cm u obujmu za muškarce i lakši izbor za žene - 300 g / 50 cm.

natjecanja

Plaža rukomet je trenutno ugošćuje brojna natjecanja, svjetska i europska prvenstva. Igre se održavaju u muškoj i ženske ekipe mješovitog tipa. U posljednjih nekoliko godina je sve veći trend dječjim natjecanjima u odbojci na rukomet.

Važno je napomenuti da je rukomet na pijesku je ušla u svijet najviše razine za 2000. Kao rezultat prvog svjetskog prvenstva Rusije, Ukrajine i Bjelorusije bili u mogućnosti da se većinu nagrada na natjecanjima oba spola.

Danas Rukomet nije na mjestu i aktivno razvija u Rusiji. Za one koji žele stvoriti regionalni školu, u tim naših sportaša u budućnosti lako mogao osvojiti naslov.